6 Seleb dengan Gaya Hidup Paling Sehat

Semangat menjalankan gaya hidup sehat memang seharusnya dimiliki semua orang. Selain berguna untuk kesehatan, gaya hidup yang sehat juga memungkinkan Anda untuk tetap memiliki berat badan yang ideal. Untuk itu, yuk, coba lihat seleb-seleb Hollywood yang punya gaya hidup super sehat ini untuk inspirasi Anda. Siapa tahu, Anda mau mengikuti jejak mereka. (Baca di sini 10 tips menurunkan berat badan tanpa olahraga.)

Jessica Alba

Jika Anda berpikir kalau berat badan Anda adalah faktor keturunan, coba lihat artis cantik jelita Jessica Alba yang membuktikan bahwa mitos itu salah. Anda tidak akan pernah sadar jika melihat Jessica, tapi dia mengaku lahir dari keluarga yang kelebihan berat badan. Namun, dibanding megikuti jejak keluarganya, Jessica 'membantah' gennya dan memulai hidup sehat dengan membuat makanan sehatnya sendiri sejak umur 12 tahun. Saat ini, Jessica memiliki gaya hidup yang sangat sehat dengan meniadakan semua makanan instan dan hanya mengonsumsi makanan organik yang fresh.

David Beckham

Sebagai pemain sepakbola profesional dan seorang model, David Beckham dituntut untuk selalu tampil bugar. Di tengah kesibukannya, Beckham menjadi salah satu penganut diet dan gaya hidup sehat dan baru-baru ini meluncurkan berbagai jenis makanan sehat untuk menolong anak-anak. Untuk menyempurnakan gaya hidup sehatnya, Beckham memutuskan untuk tidak mengonsumsi alkohol sama sekali. Pantas saja tubuhnya terlihat teta bugar, ya.

Jessica Biel

Aktris cantik istri Justin Timberlake ini sangat menyukai tantangan. Dia memiliki tubuh yang sangat fit dengan rutin menjalani workout dengan pelatih pribadinya. Biel menjalani weight training, strecthes, dan kardio. Tak hanya berhenti di situ, Biel juga mengikuti tantangan enam hari untuk mendaki Gunung Kilimanjaro. Gunung Everest adalah sasarannya selanjutnya.

Jennifer Anniston

Siapa yang tak kenal dengan aktris cantik satu ini? Jennifer menjadi salah satu ikon aktris yang menjunjung tinggi kesehatan dengan rutin berolahraga dan diet sehat. Pemain Friends ini sama sekali tidak mengonsumsi makanan instan dan memilih untuk menyediakan berbagai makan berprotein seperti buah dan sayuran. Jennifer juga mengikuti berbagai kegiatan olahraga sebagai rutinitasnya, misalnya kardio, weight lifting, yoga, dan Pilates.

Jake Gyllenhaal

Menjadi seorang aktor berikut pelari yang mengikuti maraton, Jake punya ketertarikan kuat untuk menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya punya obsesi dengan memasak dan buku resep, dia memastikan juga memasukkan semua daftar makanan segar dalam dietnya. Saking seringnya, Jake sudah biasa terlihat di pasar petani dan bahkan menanam sendiri sayurannya di taman rumah. Anda juga bisa, lho, mengonsumsi sarapan pagi dengan sereal super sehat.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow merupakan salah satu aktris cantik yang paling terkenal dengan gaya hidup sehatnya. Jika dulu Gwyneth menjalani gaya hidup sehat yang sangat ekstrem, kini dia mencoba lebih rileks tapi tetap menjalani prinsip hidup sehatnya. Gwyneth juga sudah mengeluarkan buku memasak beserta pilihan-pilihan makanan sehat yang bisa Anda konsumsi.

Foto: dari berbagai sumber