7 Aturan Memakai dan Melepas Masker dengan Aman, Simak di Sini!

Penggunaan masker telah menjadi salah satu kebutuhan yang wajib dimiliki oleh masyarakat di tengah pandemi COVID-19.

Sebab, menurut penelitian yang dipublikasikan oleh European Respiratory Journal berjudul Universal use of face masks for success against COVID-19: evidence and implications for prevention policies, menjelaskan bahwa mengontrol penyebaran COVID-19 dengan masker adalah cara yang paling tepat.

Menggunakan masker wajah sebagai cara untuk mengendalikan penyebaran COVID-19 di tempat umum selama pandemi juga direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Baca Juga: Begini Cara Membuat Hand Sanitizer Menurut Panduan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

Cara Melepas dan Memakai Masker yang Aman dan Tepat

Meskipun penggunaan masker sudah menjadi kewajiban, namun apakah Moms sudah tahu cara memakai dan melepas masker yang baik dan benar agar tidak terkontaminasi virus dan bakteri?

Mengingat penyebaran COVID-19 paling banyak disebabkan oleh orang tanpa gejala (OTG), Moms perlu ekstra waspada dan memperhatikan cara penggunaan serta melepas masker yang aman.

1. Cuci Tangan Sebelum dan Sesudah Menyentuh Masker

Foto: Orami Photo Stocks

Menurut Dr. Dean Winslow, seorang spesialis penyakit menular di Stanford Health Care, langkah pertama yang harus dilakukan ketika memakai dan melepaskan masker ialah mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang masker.

2. Pastikan Masker Menutup Hidung dan Mulut

Foto: Orami Photo Stocks

Pedoman yang direkomendasikan oleh WHO menyebut bahwa masker wajah harus menutup hidung dan mulut.

Selain itu, Moms juga harus memastikan tidak ada celah atau lubang ketika memakai masker.

Sementara itu, Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat (CDC) menyarankan ketika memakai masker haruslah pas dan nyaman dari segala sisi wajah, memiliki pengait telinga yang kencang, menggunakan minimal 3 lapis kain, tidak menyulitkan penggunanya untuk bernapas maupun berbicara.

Baca Juga: Anjuran Memakai Masker Kain, Ini Penjelasannya

3. Jangan Menyentuh Permukaan Masker dan Ganti Berkala

Foto: Orami Photo Stocks

Menurut WHO, masker kain maksimal hanya boleh digunakan selama 4 jam dan harus diganti berkala ketika terasa lembab.

Selain itu, jangan menyentuh permukaan masker karena partikel virus menempel dan terperangkap di luar masker, sehingga ketika Moms menyentuh permukaan masker, maka virus dan bakteri akan berpindah ke tangan dan bisa membahayakan tubuh.

Namun jika Moms terpaksa atau tidak sengaja menyentuh permukaan masker, maka wajib mencuci tangan dan menggunakan hand sanitizer.

4. Lepas Masker Mulai dari Melepas karet yang Berada di Belakang Telinga

Foto: Orami Photo Stocks

Menurut CDC, banyak orang harus berhati-hati dan memperhatikan ketika melepas masker.

Tidak diperbolehkan menyentuh area mata, hidung, dan mulut, ketika melepas masker.

Lepaskan masker dengan cara memegang karet yang ada di bagian belakang telinga atau kepala dan hindari menyentuh permukaan kain masker di bagian depan.

Langkah ini mungkin terdengar mudah ya, Moms, namun nyatanya kerap dilupakan dan bisa menyebarkan COVID-19.

Sehingga, Moms perlu memperhatikan dan mengingat langkah ini agar tidak terjangkit COVID-19 atau virus lainnya.

Baca Juga: Cara Mencuci Masker Kain Agar Senantiasa Aman dan Higienis

5. Cuci Masker Kain

Foto: Orami Photo Stocks

Jika Moms menggunakan masker kain sehari-hari sebagai pelindung diri, maka setelah memakai masker jangan lupa untuk segera mencucinya.

Tidak perlu dicuci terpisah dari pakaian lain ya, Moms.

Menurut Dr. Winslow, mencuci masker bisa digabungkan dengan pakaian lain.

Selain itu, pastikan ketika Moms mencucinya dengan mesin cuci atau tangan harus bisa membersihkan dari segala sisi dan sudut masker agar terbebas dari bakteri dan virus.

6. Membuang Masker Sekali Pakai

Foto: Orami Photo Stocks

Apabila Moms menggunakan masker bedah sekali pakai, pastikan untuk langsung membuang masker ke tempat sampah lalu segera mencuci tangan selama 20 detik menggunakan sabun dan air mengalir.

Namun, sebelum dibuang ke tempat sampah, ada baiknya dirusak terlebih dahulu dengan cara menggunting tali atau melubangi masker, sebagai langkah antisipasi agar tidak ada oknum yang memanfaatkan masker bekas pakai tersebut.

7. Tidak Boleh Menurunkan Masker di Bawah Dagu

Foto: Orami Photo Stocks

Ketika Moms merasa panas, pengap, atau ingin makan dan minum, pasti pernah menurunkan masker hingga ke leher atau bawah dagu lalu menggunakannya kembali.

Sebaiknya, Moms tidak lagi melakukan hal ini.

Sebab, di area bawah dagu atau leher adalah area yang tidak tertutup masker sehingga terekspos virus dan bakteri yang bisa berbahaya bagi tubuh.

Agar tidak terkontaminasi, disarankan untuk melepas seluruh masker ketika Moms sedang makan, minum, atau melakukan aktivitas lainnya agar lebih aman dan higienis.

Itulah tujuh cara memakai dan melepaskan masker yang baik dan benar. Semoga tips di atas bermanfaat dan jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan ya, Moms.