6 Rekomendasi Susu Pertumbuhan Anak 7 Tahun, Kaya Nutrisi!

Susu Pertumbuhan Anak 7 Tahun berperan penting dalam menjaga kesehatan anak, terutama untuk perkembangan tulang, pengaturan tekanan darah, dan menjaga berat badan yang sehat.

Di usia ini, kebutuhan cairan anak cukup besar, dan tidak hanya dapat dipenuhi dengan air mineral. Memilih susu dengan kandungan nutrisi terbaik sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang mereka.

Ada banyak variasi susu di pasaran, termasuk alternatif dari susu sapi, yang bisa Moms pertimbangkan sesuai kebutuhan anak.

Dengan banyaknya pilihan susu di pasaran, Moms perlu cermat memilih susu yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Yuk, simak rekomendasi susu pertumbuhan anak 7 tahun yang baik agar tumbuh kembangnya optimal!

Baca Juga: 10 Rekomendasi Susu untuk Kecerdasan Otak Anak, Kaya Nutrisi

Mengapa Susu Penting untuk Anak?

Susu memiliki nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan tubuh anak, antara lain mengandung:

• Protein berkualitas tinggi,
• Kalsium yang mendukung kesehatan tulang,
• Kalium yang membantu menjaga tekanan darah yang sehat,
• Vitamin D yang mendukung kesehatan tulang dan kesehatan jantung,
• Vitamin B12 yang membangun sel darah merah,
• Vitamin A yang meningkatkan sistem kekebalan,
• Fosfor yang mendukung kesehatan tulang
• Vitamin B2 atau riboflavin, yang mengubah makanan menjadi energi,
• Vitamin B3 atau niasin, yang mengubah makanan menjadi energi,

Karena banyak anak yang memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah, nutrisi yang dibuat tubuh secara alami akan didapatkan dari paparan sinar matahari.

Anak-anak dengan tingkat vitamin D yang rendah, terutama selama tahun-tahun awal, dapat terkena kondisi yang disebut rakhitis (pelunakan tulang) dan pertumbuhan yang buruk.

Baca Juga: Benarkah Susu UHT Full Cream Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya!

Berapa Banyak Susu yang Dibutuhkan Anak?

Susu sapi sebaiknya tidak diperkenalkan sebelum usia 1 tahun. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar anak-anak berusia antara 12 dan 24 bulan mengonsumsi tidak lebih dari 2 hingga 3 cangkir (16 hingga 24 ons) susu per hari.

Meskipun kebutuhan nutrisi anak dapat bervariasi, namun jumlah susu berikut direkomendasikan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak menurut US Departmen of Agriculture (USDA):

• Anak-anak usia 2 hingga 3 tahun: sekitar 2 cangkir susu per hari,
• Anak-anak usia 4 hingga 8 tahun: sekitar 2 1/2 cangkir susu per hari.

Jika anak memiliki alergi susu, memiliki masalah dalam mencerna laktosa (gula dalam susu) atau memiliki pantangan makanan lain, bicarakan dengan dokter anak anak atau ahli diet terdaftar untuk memastikan anak menerima nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Anak yang Bergizi Tinggi

Rekomendasi Susu Pertumbuhan Anak 7 Tahun

Untuk mendukung tumbuh kembangnya, memilih susu pertumbuhan anak 7 tahun adalah suatu keharusan.

Memasuki usia 7 tahun, pertumbuhan anak baik dari segi fisik, kognitif, maupun psikologis berkembang dengan sangat pesat.

Inilah beberapa rekomendasi susu yang baik untuk anak 7 tahun yang bisa Moms berikan untuk buah hati.

Dancow 5+ dengan Nutritods menggunakan 0% sukrosa. Sebagai pemanis, produk ini hanya mengandung laktosa yang rasanya menyerupai ASI.

Laktosa merupakan jenis gula dengan efek kariogenik lebih rendah sehingga anak lebih aman dari risiko karies gigi. Hal itu membuat Dancow 5+ menjadi susu yang baik untuk anak 7 tahun.

Dengan kandungan tinggi Vitamin C, E, Zink, DHA, Omega 3 & 6, serta Zat Besi, susu pertumbuhan anak 7 tahun ini membantu memperkuat daya tahan tubuh anak.

Dancow 5+ juga mengandung Lactobacillus rhamnosus untuk kesehatan pencernaan dan bebas sukrosa. Kombinasi nutrisi ini mendukung pertumbuhan anak yang aktif dan percaya diri.

Selain itu, laktosa juga dapat menjadi sumber energi. Untuk Si Kecil yang terlalu sering mengonsumsi makanan manis, pilihlah susu ini agar asupan sukrosa di tubuhnya tidak makin bertambah.

Baca Juga: 7+ Cara Membedakan Susu Palsu dan Asli, Catat Moms!

Anak yang intoleran terhadap protein susu sapi dapat mengonsumsi susu dengan protein kedelai.

Morinaga Chil School Soya akan menjadi susu pertumbuhan anak 7 tahun yang memiliki masalah alergi susu sapi dan mencukupi kebutuhan nutrisinya..

Susu ini memiliki berbagai kandungan seperti Isolat protein kedelai, vitamin, mineral, L-metionin, karmitin, asam amino esensial, kalsium, vitamin D, kolin, DHA, AA, AL, AAL, zat besi yang bermanfaat untuk kecerdasan dan pertumbuhan anak, serta menjaga daya tahan tubuhnnya.

Ada beberapa faktor penyebab kegemukan pada anak, salah satunya adalah kandungan lemak yang tinggi pada susu pertumbuhan.

Untuk itu, HiLo School hadir dengan produk yang rendah lemak, tetapi tinggi kalsium. Susu ini dapat membantu anak tumbuh tinggi tanpa khawatir gemuk.

Setiap sajiannya mengandung 45 % kebutuhan kalsium harian anak. Untuk menjaga kepadatan tulang, kandungannya diperkaya dengan fosfor dan vitamin D3.

Selain itu, varian rasanya cukup beragam sehingga anak lebih leluasa memilih.

Dilengkapi dengan omega 3, 12 vitamin, dan 6 mineral, HiLo School membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang penting untuk pertumbuhan dan daya tahan tubuh.

Dengan rasa yang enak, susu pertumbuhan anak 7 tahun ini menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung anak mencapai cita-cita setinggi langit.

Susu pertumbuhan anak 7 tahun selanjutnya adalah Nutren Jubior. Ini baik diberikan pada anak yang lahap makan, namun tetap memiliki masalah berat badan karena susah naik.

Hal ini dapat disebabkan oleh adanya masalah pada sistem pencernaan anak sehingga nutrisi tidak dapat terserap dengan baik.

Apabila berat badan anak sulit naik sesuai usianya, Moms dapat memberinya Nutren Junior.

Produk susuk pertumbuhan anak 7 tahun ini mengandung 50 % protein whey yang sangat mudah diserap tubuh. Produk ini juga mengandung lemak nabati yang aman untuk kesehatan jantung.

Vidoran Xmart 5+ adalah susu pertumbuhan anak 7 tahun yang dirancang untuk mendukung tumbuh kembang mereka dengan kandungan Cod Liver Oil dari perairan laut dalam yang bebas kontaminasi.

Susu ini kaya akan nutrisi penting untuk mengoptimalkan pertumbuhan si kecil.

Tersedia dalam pilihan rasa madu dengan kemasan isi 3 pcs, susu ini menawarkan manfaat maksimal untuk kesehatan dan perkembangan anak.

Selain kaya akan Cod Liver Oil, Vidoran Xmart 5+ Imun Up juga dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak dalam masa pertumbuhan.

Susu ini mendukung kesehatan anak dengan kandungan berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk mengoptimalkan perkembangan fisik dan mental.

Susu pertumbuhan anak 7 tahun terakhir yang bisa Moms petimbangkan adalah Milo 3in1 Activ-Go.

Milo 3in1 Activ-Go adalah minuman serbuk cokelat yang menggabungkan susu dan ekstrak malt dari barli, yang kaya akan karbohidrat kompleks untuk energi sepanjang hari.

Dilengkapi dengan 11 vitamin dan 4 mineral, termasuk Vitamin A, B, C, dan D, serta Kalsium, Fosfor, Zat Besi, dan Zink, Milo mendukung aktivitas harian dan kesehatan tubuh.

Dengan rasa cokelat khas Milo yang enak, produk ini cocok untuk dinikmati oleh dewasa di atas 21 tahun. Tersedia dalam kemasan praktis 34g x 10.

Baca Juga: 7 Cara Mengganti Susu Formula dengan Tepat, Ada Triknya!

Setelah memperhatikan kebutuhan Si Kecil, susu yang baik untuk anak 7 tahun mana yang akan Moms pilih?