4 Manfaat Wortel untuk Wajah yang Jarang Diketahui

Kesehatan kulit tidak hanya didukung dari ragam produk perawatan yang digunakan, tetapi juga dari apa yang dikonsumsi sehari-hari.

Moms perlu memerhatikan asupan sayuran dan buah-buahan yang penuh nutrisi.

Wortel menjadi salah satu sayuran yang memberikan manfaat untuk wajah. Sayuran ini dikenal penuh dengan vitamin dan nutrisi, seperti vitamin A, beta-karoten, flavonoid, dan mineral yang memberikan manfaat gizi dan kesehatan.

Karena manfaat ini, wortel tidak hanya diolah sebagai makanan, tetapi juga menjadi kandungan untuk produk perawatan kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Wortel untuk Kesuburan, Bikin Cepat Hamil!

Manfaat Wortel untuk Wajah

Ada ragam manfaat wortel yang mungkin belum pernah Moms ketahui sebelumnya.

Karena itu, yuk Moms baca lebih lanjut tentang manfaat wortel untuk kulit wajah berikut ini.

1. Menjadikan Kulit Cerah

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat mengonsumsi wortel untuk wajah dapat memberikan kilauan cahaya dan membuatnya tampak cerah.

Kandungan beta karoten yang memberikan wortel warna oranye akan mencerahkan kulit.

Pada jurnal Behavioral Ecology, yang menguji efek suplemen makanan beta karoten pada penampilan wajah laki-laki, menunjukkan bahwa suplemen beta-karoten dapat mengubah warna kulit untuk meningkatkan daya tarik wajah.

Baca Juga: 6 Resep DIY Masker Oatmeal untuk Mencerahkan Wajah, Wajib Coba!

2. Membuat Wajah Tampak Awet Muda

Foto: Orami Photo Stock

Beta karoten dalam wortel diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A menjadi manfaat wortel untuk wajah yang sangat luar biasa karena dapat meningkatkan kulit yang kencang, elastis dan sehat.

Dalam jurnal yang disusun oleh Molecules, penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan dan sayuran yang kaya akan senyawa karoten dapat meningkatkan penampilan kulit dan juga membantu orang terlihat lebih muda.

3. Memelihara Kulit Kering

Foto: Orami Photo Stock

Wortel sangat baik terutama bagi Moms menderita kulit kering, ini karena wortel punya kandungan potasium yang bermanfaat untuk kulit wajah. Kekurangan potasium dapat menyebabkan defisiensi potasium.

Mengutip Listonic, defisiensi potasium ini bisa meningkatkan risiko hipertensi dan menimbulkan gejala seperti kram otot, insomnia, ketegangan saraf, kulit kering, dan peningkatan denyut jantung.

Baca Juga: 7 Masker Wajah Alami untuk Kulit Kering

4. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Foto: Orami Photo Stock

Manfaat wortel pada wajah tidak hanya untuk menutrisi kulit, tetapi juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

Wortel mengandung antioksidan, yang membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan.

Mengutip Family Doctor, antioksidan dapat membantu menghentikan atau membatasi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Salah satu bentuk radikal bebas itu bisa berupa sinar ultraviolet dari matahari.

Itu dia Moms, ragam manfaat wortel untuk wajah yang perlu diketahui. Tetapi konsumsi wortel pada porsi yang cukup agar tidak timbulkan efek samping, dan imbangi dengan konsumsi sayuran lain, ya!