7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat dari Kemdikbud

Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) meluncurkan 7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat pada Jumat, 27 Desember, nih Moms.

Inisiatif ini adalah bagian dari Asta Cita ke-4 di bawah pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming.

Gerakan ini bertujuan untuk membina SDM Indonesia yang unggul melalui pembentukan kebiasaan positif pada anak-anak.

Dengan begitu, Si Kecil tumbuh menjadi generasi yang sehat, cerdas, dan berintegritas tinggi.

Apa saja 7 Gerakan Anak Indonesia Hebat? Yuk, cari tahu di bawah ini untuk diajarkan ke Si Kecil.

Baca Juga: 7 Tips Bangun Pagi dan Manfaatnya untuk Kesehatan!

7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat

Berikut Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang dikutip dari Kemdikbud

1. Bangun Pagi

Kebiasaan ini bertujuan untuk meningkatkan disiplin dan produktivitas anak dengan memulai hari lebih awal, yang juga mendukung kesehatan fisik dan mental mereka.

Berikut tujuan anak untuk bangun pagi:

• Meningkatkan Kedisiplinan
• Meningkatkan Kemampuan Mengelola Waktu
• Meningkatkan Kemampuan Mengendalikan Diri
• Meningkatkan Keseimbangan Jiwa dan Raga
• Mendukung Kesuksesan

2. Taat Beribadah

7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang kedua adalah taat beribadah.

Ini mengajarkan anak-anak untuk mengembangkan kedekatan spiritual dan moral melalui rutinitas keagamaan, membentuk karakter yang berintegritas dan empatik.

Tujuannya,

• Mendekatkan Hubungan Individu dengan Tuhan
• Meningkatkan Nilai-Nilai Etika, Moral, Spiritual, dan Sosial
• Meningkatkan Pemahaman Tujuan Hidup dan Arah yang Bermakna
• Meningkatkan Kebersamaan dan Solidaritas
• Peningkatan Diri secara Berkelanjutan

3. Rajin Berolahraga

Mendorong anak untuk menjaga kebugaran fisik dan mental mereka, mengajarkan kedisiplinan dan ketangguhan melalui aktivitas fisik yang rutin.

Rajin berolahraga memiliki tujuan baik untuk anak-anak, yaitu:

• Menjaga Kesehatan Fisik dan Mendukung Kesehatan Mental
• Menjaga Kebugaran Tubuh
• Meningkatkan Potensi Diri
• Meningkatkan Nilai Sportivitas

Baca Juga: 10 Norma Kebiasaan yang Perlu Diajarkan pada Si Kecil!

4. Gemar Belajar

Gemar belajar menjadi 7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat selanjutnya, untuk diajarkan ke Si Kecil, Moms.

Fokus pada pengembangan rasa ingin tahu dan kemampuan berpikir kritis, membantu anak menjadi pembelajar seumur hidup yang adaptif dan kreatif.

Tujuan dari gemar belajar adalah:

• Pengembangan Diri
• Menumbuhkan Kreativitas dan Imajinasi
• Menemukan Kebenaran dan Pengetahuan
• Membentuk Kerendahan Hati dan Empati

5. Makan Makanan Sehat dan Bergizi

Menanamkan kebiasaan makan yang sehat untuk mendukung pertumbuhan optimal dan keseimbangan emosi anak, serta meningkatkan konsentrasi mereka.

Makan makanan sehat dan bergizi tentu memiliki tujuan penting seperti:

• Menjaga Kesehatan Fisik sebagai Investasi Jangka Panjang
• Memaksimalkan Potensi Tubuh dan Pikiran
• Menjaga Tubuh Tetap Sehat sebagai Tanggung Jawab Individu
• Meningkatkan Kemandirian

6. Aktif Bermasyarakat

Kebiasaan ini melatih anak-anak untuk terlibat dalam kegiatan sosial, mengembangkan nilai kebersamaan, toleransi, dan gotong royong.

Berikut tujuannya, Moms:

• Menumbuhkembangkan Nilai Gotong Royong dan Kerja Sama
• Menumbuhkembangkan Nilai Saling Menghormati dan Toleransi
• Menumbuhkembangkan Nilai Keadilan dan Kesetaraan
• Meningkatkan Rasa Tanggung Jawab terhadap Lingkungan
• Menciptakan Kegembiraan

7. Istirahat yang Cukup atau Tidur Cepat

7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Sehat yang terakhir adalah istirahat cukup.

Menekankan pentingnya tidur yang cukup untuk kesehatan dan keseimbangan mental, membantu anak-anak tetap segar dan kreatif.

Berikut panduan dari Kemdikbud jam tidur anak yang ideal sesuai usianya:

• Bayi Baru Lahir (0-3 bulan): Membutuhkan 14-17 jam tidur.
• Bayi (4-11 bulan): Membutuhkan 12-15 jam tidur.
• Balita (1-2 tahun): Membutuhkan 11-14 jam tidur.
• Anak-anak Prasekolah (3-5 tahun): Membutuhkan 10-13 jam tidur.
• Anak Usia Sekolah (6-13 tahun): Membutuhkan 9-11 jam tidur.
• Remaja (14-17 tahun): Membutuhkan 8-10 jam tidur.
• Dewasa Muda (18-25 tahun): Membutuhkan 7-9 jam tidur.

Tujuannya adalah:

• Menjaga Organ Tubuh Pulih dan Berfungsi Optimal
• Memulihkan Mental dan Emosional
• Menjaga Keseimbangan antara Aktivitas dan Ketenangan
• Meningkatkan Produktivitas

Itulah 7 Gerakan Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang bisa Moms ajarkan ke Si Kecil. Semoga membantu!