Move On! Ini 10 Cara Melupakan Seseorang dengan Cepat

Saat putus cinta, Moms mungkin akan merasa sedih dalam waktu yang lama. Hal ini memang sangat wajar, tetapi bukan berarti Moms harus larut dalam kesedihan.

Journal of Family Psychology menjelaskan perpisahan sering dikaitkan dengan peningkatan tekanan psikologis dan menurunkan keinginan untuk hidup.

Untuk menghadapi kondisi tersebut, Moms mungkin akan mencari cara melupakan seseorang dan memulai hidup baru.

Baca juga: Susah Move On, 5 Zodiak Ini Sering Baper ke Mantan

Cara Melupakan Seseorang dan Move On dengan Baik

Foto: Orami Photo Stock

Mempelajari cara melupakan seseorang tidaklah mudah, terutama ketika orang tersebut masih ada di pikiran Moms. Hal ini tentu dapat mempengaruhi kegiatan Moms sehari-hari.

Tips berikut ini bisa membantu Moms untuk melupakan seseorang dan move on dengan nyaman.

1. Buang Semua Barang dari Mantan

Membuang barang atau hadiah dari mantan merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat. Jika barang tersebut masih berfungsi dengan baik, Moms bisa mengumbangkan ke lembaga amal terdekat.

Selain menghilangkan dari pandangan, secara tidak sadar hal ini juga membantu pikiran untuk membuang orang ini dari hidup Moms. Jurnal Psychological Science menjelaskan proses melupakan seseorang akan menjadi sulit jika masih hal yang bisa mengingatkan Moms terhadap orang tersebut.

Jadi, membuang barang dari mantan adalah pilihan yang terbaik saat Moms ingin melupakan seseorang. Alam bawah sadar Moms secara otomatis memprogram bahwa semua hal yang dilakukan dengan mantan sudah berakhir.

Hal ini juga dipercaya dapat membantu Moms move on dengan lebih baik. Karena Moms melakukannya secara bertahap dan tidak tergesa-gesa. Saat akan membuang barang pastikan Moms tidak bisa melihatnya lagi ya.

2. Menutup Hati dan Buka untuk yang Baru

Saat sudah memutuskan untuk move on, Moms sebaiknya menutup hati terhadap mantan. Jangan sekali-kali berpikir untuk mencoba kembali dengan orang tersebut.

Cara melupakan seseorang ini memang tidak mudah. Karena di awal perpisahan, Moms mungkin masih memiliki pikiran untuk kembali dengan mantan. Sehingga perlu proses dalam melupakan seseorang.

Baca juga: 4 Zodiak yang Paling Susah Memaafkan dan Tidak Bisa Melupakan Kesalahan

3. Berhenti Mengunjungi Tempat Spesial

Kenangan merupakan salah satu hal yang paling susah untuk dilupakan setelah hubungan berakhir. Biasanya, kenangan akan muncul saat Moms berkunjung ke lokasi dimana Moms sering menghabiskan waktu dengan pasangan.

Setelah hubungan berakhir, Moms sebaiknya berhenti berkunjung ke tempat spesial yang biasa didatangi dengan mantan. Hal ini merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat yang bisa Moms coba.

Karena, sadar atau tidak, ketika Moms berkunjung ke tempat tersebut kenangan akan mantan akan kembali hadir di pikiran Moms. Awalnya mungkin Moms akan kesulitan dan bukan rahasia lagi kalau banyak orang menyerah dalam fase ini.

Moms bisa mencoba untuk berkunjung ke tempat lain dan menciptakan kenangan baru sebagai cara melupakan seseorang dengan cepat. Karena secara tidak sadar, otak akan menulis sebuah kenangan di tempat yang Moms kunjungi tesebut.

4. Berhenti Stalking Mantan

Menerima kenyataan kalau hubungan telah berakhir memang tidak mudah. Dorongan untuk mengetahui keadaan mantan dengan melihat media sosialnya mungkin akan Moms alami di masa awal berakhirnya hubungan.

Melihat update-an mantan di media sosial dapat memberikan dampak negatif bagi diri Moms. Bukan hanya soal mental, tetapi juga fisik Moms. Bahkan, melihat media sosial mantan juga bisa menghilangkan semangat Moms dalam beraktifitas.

Apalagi jika Moms melihat mantan yang sudah memiliki kekasih baru.

Blokir akun media sosial mantan selama awal berakhirnya hubungan merupakan salah satu cara melupakan seseorang yang bisa Moms lakukan.

Tidak perlu selamanya memblokir akun mantan, jika Moms merasa sudah bisa menerima kenyataan tidak ada salahnya untuk membuka kembali blokir dan berhubungan baik dengannya.

Karena saat perasaan Moms sudah berubah, apapun yang terjadi dengan mantan sudah tidak akan memberikan efek apapun terhadap diri Moms sendiri.

5. Mencari Hobi Baru

Mencoba hobi baru bisa menjadi salah satu cara melupakan seseorang. Percaya atau tidak, saat tidak menjalin hubungan Moms akan memiliki banyak waktu luang. Hal ini bisa dimanfaatkan untuk mencoba berbagai hobi baru.

Banyak sekali hobi baru yang bisa Moms coba, seperti merajut, berkebun, belajar bela diri atau ikut kelas bahasa asing. Momen ini bisa Moms mafaatkan untuk mengupgrade diri menjadi lebih baik lagi.

Selain itu, mencoba hobi baru juga bisa membuat Moms lebih mudah melupakan berbagai hal tentang mantan. Jangan terlalu larut dalam kesedihan setelah kehilangan seseorang. Semakin banyak waktu yang diisi, semakin mudah melanjutkan hidup.

Baca juga: Ketika Mantan Istri Pasangan Menghubungi Kembali, Haruskah Khawatir?

Cara Melupakan Seseorang dengan Cepat

Setelah hubungan berakhir Moms pasti ingin segera menghapus segala hal tentang mantan. Moms mungkin tidak akan ragu untuk melakukan cara melupakan mantan dengan cepat yang ada di dalam daftar berikut.

6. Lakukan Aktifitas Menyenangkan untuk Melupakan Mantan

Foto: Orami Photo Stock

Melakukan aktifitas yang menyenangkan merupakan salah satu cara untuk melupakan seseorang. Moms dapat mulai dengan bergabung dalam klub olahraga atau solo traveling ke berbagai daerah.

Sering kali putus cinta adalah saat terbaik untuk menemukan jati diri seseorang yang sebenarnya. Karena tujuan sakit selalu untuk mengembangkan kita. Percayalah padaku.

7. Hangout dengan Sahabat

Foto: Orami Photo Stock

Cara melupakan seseorang yang terbaik salah satunya adalah bermain dengan sahabat. Jangan pernah menolak ajakan sahabat untuk keluar saat Moms sedang dalam masa patah hati.

Jangan pernah bercerita tentang mantan saat sedang bersama sahabat. Mengingat masa-masa indah dengan sahabat dapat mengalihkan pikiran Moms dari hal-hal negatif. Ingat Moms, masa muda jangan sampai rusak hanya karena putus cinta.

8. Manjakan Diri Sendiri dengan Makanan Enak

Foto: Orami Photo Stock

Memanjakan diri sendiri dengan makanan enak dan berpesta setelah putus cinya memang tidak ada salahnya Moms. Cuti dari tempat kerja dan berkunjung ke restoran favori bisa menjadi salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat.

Moms berhak merasa bahagia dengan konsumsi makanan kesukaan. Eits, tapi tetap jangan berlebihan ya Moms. Karena Moms pasti tidak mau kan memiliki berat badan berlebih setelah putus cinta.

Baca juga: Mimpi Menikahi Mantan Pacar, Ini 3 Arti yang Mungkin Menjawabnya!

9. Isi Waktu dengan Olahraga

Foto: Orami Photo Stock

Olahraga merupakan cara melupakan seseorang dengan cepat. Selain sehat, olahraga teratur juga bisa membuat Moms mendapatkan tubuh yang lebih bagus dan ideal.

Moms mungkin bisa konsumsi makanan kesukaan sebagai pengalihan rasa sedih. Namun, saat dibarengi dengan olahraga Moms tetap sehat dan mendapatkan tubuh yang indah.

Selain itu, bukti lain telah menunjukan bahwa olahraga membantu. melepaskan hormon yang disebut endorfin. Jenis hormone ini secara alami membuat Moms lebih bahagia.

Hal terbaiknya adalah setelah beberapa bulan melakukan olahraga teratur akan lebih percaya diri saat bertemu kembali dengan mantan.

10. Jangan Ragu Hapus Foto Bersama Mantan

Foto: Orami Photo Stock

Menghapus foto bersama mantan setelah putus merupakan salah satu cara melupakan seseorang dengan cepat. Pastikan tidak ada lagi foto mantan di ponsel atau di gawai Moms yang lain.

Selain foto, Moms juga sebaiknya mengahapus pesan yang ada di dalam ponsel. Hal ini sangat ampuh untuk membantu Moms move on dan kembali menatap hidup.

Baca juga: Fakta Drama Ibu Mantan Pacar Kaesang Pangarep, Bongkar Kelakuannya Hingga Tagih Kunci Mobil

Demikian penjelasan mengenai cara melupakan seseorang dengan cepat. Semoga bermanfaat ya Moms.