Ternyata Mudah, Ini Cara Mengecilkan Rahang Muka yang Lebar

Apakah Moms belakangan ini merasa bahwa rahang terlihat menjadi lebih besar? Jangan khawatir, ada beberapa cara mengecilkan rahang muka yang lebar.

Namun sebelum itu, Moms perlu tahu bahwa ada banyak sekali faktor yang bisa menyebabkan bentuk pipi dan rahang yang asalnya tirus kemudian menjadi lebih lebar dan besar.

Kondisi ini bisa saja terjadi karena perkembangan tulang wajah terkait usia.

Namun, hal yang memengaruhi kondisi ini paling utamanya adalah faktor genetik, pola makan, aktivitas yang dijalani, olahraga, perawatan tubuh yang dilakukan, dan kondisi kesehatan secara umum.

Umumnya, ukuran pipi dan rahang muka yang lebar dan membesar terjadi saat Moms terlalu banyak tidur, banyak makan makanan tinggi lemak dan garam, malas berolahraga, sering menangis, gemar mengkonsumsi alkohol, atau sedang mengkonsumsi obat jenis steroid atau obat hormonal lainnya.

Jika Moms ingin mendapatkan kembali wajah yang tirus, yuk simak cara mengecilkan rahang muka yang lebar berikut ini!

Baca Juga: Sakit Rahang: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Cara Mengecilkan Rahang Muka yang Lebar Secara Alami

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senam wajah, dan olahraga secara umum, dapat membantu mengurangi lemak di area rahang.

Sebab, cara mengecilkan rahang muka yang lebar ini akan membuat otot wajah, rahang, dan leher lebih mampu menahan bentuknya.

Sayangnya, tinjauan dari Aesthetic Surgery Journal, menyimpulkan bahwa sementara ini bukti statistik masih lemah.

Namun, semua penelitian yang tersedia mengeksplorasi efek senam wajah pada peremajaan wajah melaporkan hasil yang positif.

Olahraga juga secara signifikan meningkatkan beberapa faktor yang berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan.

Latihan apa pun yang melibatkan atau meregangkan otot-otot wajah secara merata tanpa melakukannya secara berlebihan dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di rahang.

Latihan yang paling direkomendasikan harus dilakukan satu demi satu untuk memastikan otot-otot wajah bekerja secara merata.

Nantinya, Moms arus menahan setiap latihan selama 5 hingga 20 detik.

Setiap latihan senam wajah ini dapat diulang 8 sampai 12 kali, beberapa kali sehari.

Baca Juga: Mengenal Dislokasi Rahang, Cara Penyembuhan dan Biaya Operasinya

Senam Wajah untuk Meniruskan Rahang

Cara mengecilkan rahang muka yang lebar paling sederhana adalah melakukan senam wajah.

Jenis senam wajah umum yang dapat membantu meningkatkan penampilan rahang meliputi:

• Menguap dan membuka mulut sejauh mungkin, lalu menutupnya dengan sangat perlahan tanpa membiarkan gigi bersentuhan.
• Mengerucutkan bibir ke arah luar. Latihan ini bekerja paling baik bila dilakukan dengan berbaring, dan dengan menggunakan jari untuk menarik sisi mulut ke bawah.
• Meniup angin keluar dari mulu sehingga pipi akan mengempis.
• Mengunyah dengan kepala sedikit dimiringkan ke atas.
• Menyeringai selebar-lebarnya lalu perlahan-lahan memiringkan kepala ke atas dan ke bawah.
• Letakkan bibir bawah di bibir atas dan miringkan kepala ke atas.
• Berbaring telentang, tekuk leher ke arah dada dengan lidah menekan langit-langit mulut.
• Bersenandung dengan lidah menempel di langit-langit mulut.
• Mengatakan suara "o" diikuti oleh "e".

Baca Juga: Rahang Kaku, Berbagai Gejala, Penyebab, serta Cara Mengatasinya

Tindakan Medis untuk Mengencilkan Rahang yang Lebar

Sebagian orang merasa bahwa mereka memiliki rahang yang terlalu lebar atau sangat mencolok sehingga membuat mereka merasa tidak nyaman.

Kondisi ini kadang bisa juga menyebabkan mereka cemas dan menurunkan kepercayaan diri mereka.

Nah, pilihan perawatan medis untuk rahang dianggap sebagai prosedur atau terapi elektif, yang berarti sebagian besar perusahaan asuransi tidak menanggungnya.

Dokter kulit atau ahli bedah plastik biasanya akan melakukan operasi rahang dan prosedur di klinik atau rumah sakit.

Pilihan perawatan populer untuk rahang meliputi:

1 . Filler

Filler adalah senyawa yang disuntikkan ke pipi untuk mengisi tempat-tempat di mana lemak telah hilang dari kulit.

Melakukan prosedur lifting pada pipi juga secara alami akan mengangkat kulit di sekitar garis rahang dan sudut mulut.

Filler juga bisa disuntikkan langsung ke area rahang untuk menghasilkan tampilan yang lebih penuh.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Cosmetic and Laser Therapy tahun 2014 menemukan bahwa hampir 95,6 persen orang yang menerima suntikan filler mengatakan mereka senang atau puas dengan hasilnya.

Senyawa yang biasa digunakan sebagai filler antara lain:

• Asam hialuronat
• Asam poli-l-laktat
• Polimetil metakrilat
• Kalsium hidroksilapatit
• Silikon

Berapa lama efek filler bertahan tergantung pada tingkat keparahan rahang, struktur wajah, dosis filler, dan jumlah suntikan yang diberikan.

Banyak orang yang mengaku bahwa hasil dari filler bertahan antara 2 dan 4 tahun.

Filler biasanya lebih efektif pada orang yang berusia antara 30 dan 50 tahun.

Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, prosedur tambahan dapat dilakukan bersamaan dengan filler.

2. Neck-Lifter

Saat melakukan prosedur ini, ahli bedah akan membuat sayatan di sepanjang sisi wajah dan di bawah dagu.

Ia kemudian memosisikan ulang dan membentuk lemak dan jaringan di rahang dan pipi.

Mereka juga akan memotong beberapa kelebihan kulit dan mengencangkan beberapa otot di sekitarnya.

Pengencangan leher dianggap sebagai pengobatan yang paling efektif untuk rahang, tetapi operasi ini membutuhkan waktu pemulihan yang lama dan membawa risiko komplikasi yang paling signifikan.

Komplikasi yang paling umum adalah terbentuknya jaringan parut dan infeksi.

Pengencangan leher juga sangat mahal dibandingkan dengan pilihan perawatan lain untuk rahang.

3. Ultherapi

Ultherapy melibatkan penggunaan terapi ultrasound untuk merangsang produksi kolagen jangka panjang di lapisan dalam kulit.

Ultherapy hanya membutuhkan satu sesi, dan orang biasanya dapat kembali ke aktivitas sehari-hari mereka segera setelah prosedur.

Kebanyakan orang melihat peningkatan berkelanjutan dalam kekencangan dan kekencangan kulit beberapa bulan setelah perawatan.

4. Radioterapi

Radioterapi menggunakan panas yang terpancar intens untuk merangsang kumpulan serat kolagen dan elastin sekitar 2 milimeter (mm) di bawah permukaan kulit.

Hal ini menyebabkan lemak mundur dan kulit akan mengencangkan.

Radioterapi juga merangsang produksi kolagen dengan menipu tubuh agar mengira jaringan ikat telah rusak.

Banyak orang perlu mengulang sesi beberapa kali dalam setahun untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga: Tumor Rahang, Ketahui Penyebab, Ciri-Ciri, hingga Cara Pengobatan

Itulah beberapa cara mengecilkan rahang muka yang lebar secara alami dan dengan tindakan medis.

Ingat, pastikan Moms berkonsultasi dengan dokter dahulu sebelum melakukan prosedur kesehatan apapun, ya!