8 Cara Menghilangkan Rasa Logam di Mulut, Patut Dicoba!

Pernahkah Moms merasakan sensasi logam di mulut dan rasanya kian mengganggu? Sebaiknya jangan biarkan terlalu lama ya, Moms. Ada banyak cara menghilangkan rasa logam di mulut yang bisa dicoba.

Selain mengganggu, kondisi ini bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan dalam tubuh.

Namun, jangan khawatir, Moms bisa kembali nyaman dengan menerapkan cara menghilangkan rasa logam di mulut berikut ini!

Cara Menghilangkan Rasa Logam di Mulut

Foto: Orami Photo Stock

Ada banyak hal yang bisa jadi penyebab munculnya rasa pahit seperti logam di mulut. Nah, setiap penyebab memiliki cara mengatasinya masing-masing, lho, Moms.

Setelah diketahui penyebabnya, Moms bisa mulai menerapkan cara menghilangkan rasa logam berikut ini:

1. Jaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Sebagai permulaan, cara menghilangkan rasa logam di mulut yang bisa Moms lakukan adalah dengan menyikat gigi.

Dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali sehari, hal ini dapat membantu mencegah masalah gigi dan gusi yang bisa memicu sensasi logam di mulut. Misalnya gingivitis, periodontitis, sampai infeksi gigi.

Bukan cuma itu, kebersihan gigi dan mulut yang buruk juga bisa memicu masalah lainnya seperti gusi bengkak, kemerahan, bahkan bau mulut.

Supaya itu tidak terjadi, pastikan Moms sudah rajin menyikat gigi setiap hari.

Bila perlu, Moms juga bisa melakukan flossing dengan benang gigi supaya tidak ada plak yang menumpuk di sela-sela gigi.

Baca Juga: Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Mulut Pahit saat Hamil, Efektif!

2. Kunyah Permen Karet

Mencari cara menghilangkan rasa logam di mulut yang paling cepat anti ribet? Ambil permen karet dan kunyah segera.

Gerakan mengunyah permen karet bisa membantu mengalihkan perhatian Moms dari gangguan rasa logam di mulut.

Kunyahan tersebut juga dapat merangsang produksi air liur untuk mencegah mulut kering.

Tanpa disadari, mulut kering bisa menjadi salah satu penyebab mulut terasa logam, lho, Moms!

Pilihlah permen karet yang tidak mengandung gula atau permen rasa mint yang menambah kesegaran di mulut.

3. Minum Air Putih

Foto: Orami Photo Stock

Berbagai jenis infeksi seperti pilek, batuk, hingga sakit tenggorokan dapat mengubah sensasi indra perasa di mulut.

Makanya tak heran bila Moms merasakan rasa aneh bahkan pahit di mulut saat terkena salah satunya.

Cobalah memperbanyak minum air putih agar mulut Moms merasa lebih nyaman dan tidak dehidrasi. Pasalnya, dehidrasi juga bisa memperparah rasa pahit di mulut Moms.

Begitu infeksinya hilang, rasa logam di mulut berangsur-angsur akan hilang dan Moms akan kembali merasa nyaman.

4. Jangan telat makan

Cara menghilangkan rasa logam di mulut yang satu ini paling pas untuk Moms yang suka menunda-nunda makan.

Bukan cuma bikin perut perih, efek telat makan juga bisa dirasakan oleh area mulut.

Asam lambung yang terus naik bisa mencapai kerongkongan dan merusak reseptor perasa di mulut sehingga meninggalkan rasa logam.

Apalagi jika Moms memiliki masalah heartburn, maag, atau GERD, tentu ‘diharamkan’ untuk telat makan.

Usahakan untuk makan tepat waktu dan bila perlu minum antasida untuk bantu redakan asam lambung naik.

Baca Juga: Orang Tua Merokok Berisiko Membuat Anak Merokok Sejak Remaja

5. Cek Obat yang Sedang Dikonsumsi

Jika saat ini Moms sedang rutin minum antibiotik atau obat diabetes, bisa jadi itulah penyebab mulut terasa logam yang dirasakan.

Obat diabetes seperti metformin memberikan aftertaste rasa logam yang membuat mulut tidak nyaman.

Ini terjadi karena tubuh sedang menyerap obat dan keluar lewat air liur.

Melansir WebMD, efek samping yang sama juga kerap dirasakan pada orang-orang yang sedang mengonsumsi obat jantung, obat asam urat, dan antidepresan.

Konsumsi vitamin mengandung zat besi, zinc, dan tembaga juga bisa memberikan efek serupa.

Jika efeknya kian mengganggu, segera konsultasikan ke dokter. Dokter mungkin akan mengatur dosis atau mengganti obat tersebut sesuai dengan kebutuhan Moms.

6. Kurangi atau Berhenti Merokok

Foto: Orami Photo Stock

Pernah terpikir kenapa orang yang merokok cenderung sulit menghentikan kebiasaan ini?

Salah satunya karena mulutnya kerap terasa pahit, lalu kembali dialihkan dengan mengisap sebatang rokok lagi dan lagi.

Kandungan bahan kimia dari rokok menekan kemampuan sensasi perasa untuk beregenerasi. Akibatnya, muncul rasa logam di mulut atau bahkan mematikan sensasi rasa lainnya.

Agar terbebas dari gangguan rasa logam nan pahit itu, yuk, hentikan kebiasaan merokok dari sekarang.

7. Gunakan Alat Makan Berbahan Plastik

Jika selama ini Moms makan dengan sendok dan garpu berbahan logam, sebaiknya ganti dengan sendok plastik atau keramik untuk sementara waktu.

Biarkan area mulut ‘istirahat’ dari paparan logam yang bisa memperparah rasa pahit di mulut.

Setelah berangsur-angsur pulih dan normal, Moms bisa kembali menggunakan alat makan berbahan logam seperti biasanya.

8. Buat Jadwal ke Dokter Gigi

Sudah mencoba berbagai cara tapi mulut masih saja terasa seperti ada logamnya? Moms perlu menerapkan cara menghilangkan rasa logam di mulut yang paling akhir: Cek ke dokter gigi.

Dokter gigi bakal memeriksa kondisi mulut secara keseluruhan. Hal ini ditakutkan adanya infeksi gigi dan mulut seperti gingivitis hingga periodontitis dan perlu penanganan segera.

Itulah kenapa penting untuk rutin memeriksakan kesehatan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali.

Jika ditemukan gingivitis, misalnya, dokter gigi dapat melakukan scaling untuk membersihkan plak dan karang gigi yang memperparah gingivitis.

Baca Juga: Kisaran Harga Membersihkan Karang Gigi di Puskesmas hingga Klinik

Kapan Harus ke Dokter?

Foto: Orami Photo Stock

Mulut terasa logam bukanlah suatu kondisi yang perlu dikhawatirkan berlebihan. Walau begitu, Moms juga tidak boleh menyepelekannya, ya.

Apalagi kalau Moms mengalami tanda-tanda berikut:

• Rasa logam di mulut tak kunjung hilang
• Disertai gejala lain yang mengganggu
• Tidak ditemukan penyebab mulut terasa logam

Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Tergantung hasil pemeriksaan, dokter akan menyesuaikan perawatan tertentu sesuai dengan kondisi Moms.

Sudah siap kembali nyaman tanpa rasa logam di mulut? Segera praktekkan cara menghilangkan rasa logam di mulut tersebut, ya, Moms!