10 Cara Merawat Bibir dengan Alami yang Mudah Dilakukan

Bibir berwarna cerah, lembut, dan lembap menjadi impian banyak orang. Lantas, bagaimana cara merawat bibir agar tetap terhidrasi dan sehat?

Cuaca dingin dan bibir terasa kering, menjadi salah satu penyebab bibir pecah-pecah atau bahkan luka.

Nah, untuk mencegah dan mengobati bibir kering dan pecah-pecah, ikuti cara merawat bibir dengan perawatan alami di rumah berikut ini, yuk.

Cara Merawat Bibir Secara Alami

Perlu Moms ketahui bahwa kulit di bibir jauh lebih tipis daripada kulit di bagian tubuh yang lain.

Jadi, pastikan untuk memahami cara merawat bibir yang tepat, ya.

Yuk, coba ikuti cara merawat bibir dengan alami di rumah berikut ini, Moms.

1. Eksfolisasi Bibir

Cara merawat bibir yang pertama adalah rajin mengangkat kulit mati pada bibir dengan eksoliasi.

Bersihkan kulit mati yang kering dengan menyikat lembut bibir dengan sikat gigi atau kain yang lembut dan basah.

Mengeksoliasi bibir dapat mencegah dehidrasi pada bibir yang dapat menyebabkan pembengkakan, pendarahan, atau bibir kering.

Lakukan ini sekitar sekali atau dua kali dalam seminggu, ya Moms.

Setelah tahapan ini, oleskan pelembab bibir untuk menghidrasi bibir secara optimal.

2. Minum Banyak Cairan

Seperti bagian kulit lainnya, bibir cenderung mudah kering dan pecah-pecah karena tidak mengandung kelenjar minyak.

Untuk membuatnya tetap terhidrasi, minumlah banyak air.

Cara merawat bibir ini agar agar bibir tidak kering.

Jika Moms salah satu yang punya kebiasaan menjilat bibir, mulai sekarang jangan dilakukan lagi, ya. Ini akan mengurangi kelembapan pada bibir.

Studi dalam Research Gate juga menemukan, kebiasaan merokok dapat membuat bibir berwarna gelap dan kering.

3. Memakai Pelembab Alami

Cara merawat bibir selanjutnya yakni rajin memakai pelembap bibir atau lipbalm.

Moms dapat memilih produk pelembap bibir dari bahan alami seperti aloe vera (lidah buaya), buah berry, atau madu.

Dalam Indian Journal of Dermatology, gel lidah buaya murni memiliki khasiat menenangkan, menyembuhkan, dan untuk menjaga kesehatan bibir.

Selain itu, pelembab berbahan dasar berry juga baik untuk kesehatan bibir.

Stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang menjadikannya bagus untuk menutrisi kulit bibir.

Sementara itu, madu yang terkandung dalam lipbalm dapat membantu Moms untuk menjaga bibir terhidrasi.

4. Hindari Produk Iritan

Tak semua produk untuk bibir itu baik, lho!

Mengutip American Academy of Dermatology Association, beberapa produk dapat merusak nutrisi pada bibir, bahkan bisa menyebabkan iritasi.

Biasanya, iritasi bibir karena penggunaan produk tertentu ditandai dengan munculnya rasa terbakar, perih, atau gatal.

Untuk membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah, hentikan penggunaan produk bibir yang mengandung salah satu dari berikut ini:

• Kamper
• Kayu putih
• Perasa: kayu manis, jeruk asam bisa mengiritasi bibir kering dan pecah-pecah.
• Lanolin
• Menthol
• Oktinoksat atau oksibenzon
• Fenol (atau fenil)
• Propyl gallate
• Asam salisilat

5. Memakai Sunscreen Bibir

Tahukah Moms, selain kulit wajah, bibir ternyata juga perlu sunscreen, lho!

Bibir salah satu organ tubuh yang menerima banyak paparan sinar matahari, terutama bibir bawah.

Sehingga, bibir juga memerlukan perlindungan untuk mencegah kanker kulit.

"Kanker kulit di area ini bisa sangat berbahaya, itulah sebabnya setiap orang membutuhkan lip balm dengan SPF," jelas Elizabeth Tanzi, pendiri dan direktur Capital Laser & Skin Care, dan profesor klinis di departemen dermatologi di George Washington University Medical Center, yang dikutip dari laman Allure.

Maka dari itu, gunakanlah pelembab bibir yang mengandung tabir surya SPF 15 atau lebih tinggi.

Untungnya, saat ini sudah banyak ditemukan produk pelembab bibir yang mengandung SPF, Moms.

6. Berhenti Kebiasaan Menggigit Bibir

Jika bibir terasa kering, mungkin kebiasaan kita akan membasahinya atau menjilatnya, bukan?

Namun ternyata, ini tidak baik untuk kesehatan bibir, lho!

Saat air liur menguap, bibir akan menjadi lebih kering.

Menjilat atau menggigit bibir terlalu sering juga membuat bibir iritasi, yang dapat membuat bibir mengelupas dan terasa perih.

Oleh karenanya, hentikan kebiasaan untuk menggigit bibir, ya..

7. Gaya Hidup Sehat

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan terhidrasi dengan baik, kondisi kulit dan bibir pun akan tercermin dalam keadaan yang lebih sehat.

Jadi, Moms sebaiknya konsumsi makanan yang kaya vitamin, seperti buah-buahan dan sayuran, serta cukup air putih setiap hari untuk membantu menjaga kelembapan dan elastisitas bibir.

Nutrisi yang optimal mendukung regenerasi sel-sel kulit, termasuk bibir, sehingga mencegah kekeringan, pecah-pecah, dan kerusakan lainnya.

Selain menjaga pola makan, pastikan juga untuk berolahraga secara rutin.

Aktivitas fisik yang teratur akan membantu sirkulasi darah lebih lancar, yang pada gilirannya membantu menyuplai nutrisi penting ke seluruh tubuh, termasuk area bibir.

8. Mengoleskan Peppermint

Ingin bibir tampak cerah? Ikuti cara merawat bibir kali ini, yuk.

Minyak peppermint dengan dioleskan di bibir dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut.

Ini juga memberikan sensasi sejuk yang bisa menenangkan bibir yang terasa kering.

Mencampurkan minyak peppermint dengan minyak almond atau minyak kelapa, menghasilkan lip balm mewah buatan sendiri yang dapat diaplikasikan setiap hari.

9. Suplemen Vitamin E

Mengutip Oregon State University, vitamin E salah satu senyawa yang dapat menyehatkan bibir.

Moms bisa minum suplemen yang mengandung multivitamin, salah satunya vitamin E.

Buah alpukat salah satu sumber vitamin E alami. Oleskan langsung ke bibir Auntuk membuat bibir tampak lebih cerah.

Ini terbukti membantu meregenerasi sel kulit, meningkatkan sirkulasi dan mencegah garis-garis halus.

10. Perawatan Sebelum Memakai Lipstik

Sebelum Moms mengaplikasikan lipstik, ada baiknya untuk menyikat bibir dengan minyak almond atau minyak kelapa.

Tunggu beberapa menit lalu oleskan lipstik.

Alternatif lainnya, Moms juga bisa menggunakan lip balm. Ini befungsi sebagai cara merawat bibir dan lapisan pelindung.

Dengan ini bibir akan teetap lembab dan mencegahnya kering-kering akibat lipstik.

Saat Moms memilih lip balm, pastikan lip balm mengandung minyak-minyak herbal sebagai bahannya.

Produk yang mengandung emolien alami yang dapat membuat bibir tampak merah muda dengan menjaganya tetap lembap.

Baca Juga: 13 Cara Mengobati Luka di Sudut Bibir, Bisa Coba Bahan Alami

Itulah beberapa cara merawat bibir yang mudah dan aman untuk dilakukan.

Dengan menerapkan kebiasaan baik di atas, Moms dapat memiliki tampilan bibir yang lebih sehat dan terawat.