14 Cara Merawat Wajah agar Putih, Sehat, dan Cerah Alami

Mau punya wajah cerah alami? Coba ikuti cara merawat wajah agar putih berikut ini.

Terlebih jika Moms baru pulang dari liburan dan membuat wajah menjadi gosong.

Pastinya, cara merawat wajah agar putih perlu dilakukan agar warna kulit bisa kembali seperti semula.

Bagai kanvas yang siap menerima warna, kulit yang cerah tentunya bisa memberikan tampilan yang sama.

Well, memang banyak anjuran untuk mencintai warna kulit apa adanya, namun bukan berarti Moms menelantarkan perawatannya hingga terlihat kusam.

Tak bisa dipungkiri bahwa memiliki kulit yang cerah adalah dambaan hampir sebagian besar perempuan.

Bagaimana tidak, rasanya menyenangkan melihat diri sendiri memiliki kulit wajah cerah dan sehat.

Baca Juga: 7 Manfaat Mugwort Dalam Skincare, Kulit Wajah Cerah Instan!

Penyebab Kulit Wajah Kusam

Sebelum membahas cara merawat wajah agar putih, terlebih dulu Moms harus tahu penyebab kulit wajah bisa terlihat kusam dan tidak bercahaya.

Tahukah Moms, jika epidermis atau lapisan terluar kulit itu memiliki layer yang cukup banyak?

Nah, tiap-tiap layer ini akan terus memperbarui diri dengan cara mendorong layer di atasnya.

Jika proses ini berjalan lancar, lapisan epidermis teratas akan terbuang dan digantikan dengan lapisan baru.

Namun sebaliknya, jika terhambat, sel kulit mati pada lapisan atas akan menumpuk, sementara lapisan di bawahnya terus mendorong ke luar.

Akibatnya akan muncul banyak masalah seperti kulit yang terasa kering dan tebal, mengelupas atau tersumbat pori-porinya.

Baca Juga: 9 Essence Korea untuk Kulit Cerah dan Lembap seperti Artis Korea

Cara Merawat Wajah agar Putih

Nah, jika Moms terus dirundung masalah kecantikan kulit kusam lain dan ingin segera mengatasinya, berikut Orami berikan beberapa langkah perawatan yang lebih lengkap agar wajah lebih cerah.

1. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah cara terbaik untuk mendapatkan sel kulit yang terus baru, sehingga bisa terlihat cerah.

Ada beberapa metode yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hasil terbaik.

• Chemical peel

Studi dari Journal of Medical Archive, menjelaskan bahwa prosedur peeling dapat merawat kulit yang mengalami penuaan, kerutan, bekas jerawat dan dapat meningkatkan vitalitas kulit hingga warna serta tekstur kulit.

Eksfoliasi kulit bisa menggunakan acid. Namun, jangan salah pilih acid karena sifatnya bisa membakar kulit.

Pilihan acid terbaik untuk eksfoliasi yaitu glycolic acid atau lactic acid.

Selain itu, mandelic acid dan trichloroacetic acid juga bisa dijadikan opsi.

Meskipun chemical peel bisa dilakukan di rumah, akan lebih aman jika Moms berkonsultasi dengan dermatology terlebih dahulu sebelumnya untuk mengetahui konsentrasi cairan yang dibutuhkan kulit Moms.

Prosedur ini sangat berguna untuk kulit yang mulai mengalami penuaan, bekas jerawat yang tak bisa hilang dan melasma.

Jangan lupa untuk melakukan persiapan sebelum melakukan prosedur ini.

Lakukan juga perawatan kulit yang tepat setelah prosedur agar hasilnya lebih optimal.

• Facial brush

Cara merawat wajah agar putih yang satu ini mungkin belum terlalu banyak dilakukan, karena beberapa perempuan terbiasa mencuci wajah dengan tangan.

Namun ternyata dengan menggunakan facial brush, selain wajah bersih, kulit mati juga akan terangkat.

Pintar-pintarlah dalam memilih facial brush, pilih yang bulunya halus dan mudah dibersihkan, ya, Moms.

• Facial scrub

Banyak yang menyarankan untuk melakukan scrub secara rutin untuk mendapatkan kulit yang lebih berseri.

Memang, cara merawat wajah agar putih yang satu ini adalah metode paling umum dan mudah dilakukan.

Jelilah dalam memilih produk yang tepat, jangan mudah tergiur.

Perhatikan pula butirannya, makin halus butirannya, maka Moms bisa makin sering memakainya. Begitu pula sebaliknya.

Jika diterapkan secara rutin, tentu saja cara merawat wajah agar putih ini bisa memberikan hasil yang diinginkan

Baca Juga: Cara Mengetahui Skincare Cocok atau Tidak di Wajah Kita

2. Gunakan Moisturizer yang Sesuai Kebutuhan Kulit

Cara merawat wajah agar putih selanjutnya yakni dengan menggunakan moisturizer secara rutin.

Sebuah studi di jurnal Clinical Medicine & Research menjelaskan bahwa melembapkan kulit dua kali dalam sehari dengan produk yang sesuai bisa membantu kulit agar tidak terlihat kusam.

Penggunaan pelembap akan memberikan kelembapan tambahan pada kulit, menjaga kelembapan alami kulit, dan menjaga kulit tetap sehat.

Ini membantu mencegah kulit kering, bersisik, atau terasa kasar.

Pelembap yang diformulasikan dengan senyawa aktif untuk mencerahkan wajah pun bisa memberikan fungsi tambahan sehingga kulit wajah lebih putih.

Dalam hal ini, Moms bisa memilih pelembap dengan kandungan vitamin C, niacinamide, atau arbutin agar wajah terlihat lebih cerah.

Penting untuk diingat bahwa penggunaan produk pencerah wajah harus dilakukan secara teratur dan bersabar karena perubahan pada kulit biasanya memerlukan waktu.

Selain itu, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung senyawa pencerah wajah harus diikuti dengan perlindungan dari sinar matahari, seperti penggunaan tabir surya.

Pasalnya, paparan sinar matahari dapat memperburuk hiperpigmentasi.

3. Cuci Muka dengan Rutin

Moms, ketika wajah kusam, jangan lupa untuk mencuci wajah setiap hari, ya!

Cucilah wajah sebelum menggunakan make up dan setelah melakukan aktivitas seharian.

Setelah melakukan aktivitas seharian, debu dan kotoran pastinya akan menempel di wajah dan membuatnya jadi kusam.

Jadi, mencucui waja bisa menjadi salah satu cara merawat wajah agar putih karena bisa terlihat lebih cerah.

Jangan hanya mencuci dengan menggunakan sabun khusus cuci muka, Moms.

Gunakanlah cleanser dan toner untuk membantu menghilangkan debu dan kotoran yang menempel pada wajah jadi lebih maksimal.

Usai membicarakan cara merawat wajah agar putih dari luar, sekarang saatnya cara merawat wajah agar putih dari dalam nih, Moms! Apa saja yang bisa dilakukan? Ini dia!

Baca Juga: 10+ Rekomendasi Cream Pemutih Wajah yang Aman Berlabel BPOM

4. Olahraga

Salah satu cara merawat wajah agar putih dan cerah ternyata bisa dilakukan dengan olahraga loh, Moms!

Selain punya segudang manfaat untuk kesehatan, olahraga ternyata bisa mengeluarkan kotoran yang mengendap dan terkunci pori-pori melalui keringat.

Dengan Moms melakukan olahraga, tubuh pun bisa menjadi lebih sehat dan juga bugar.

Tak perlu olahraga yang berat, Moms bisa mencoba bersepeda, jalan santai atau mungki lari keliling komplek.

Olahraga pun bisa membantu tubuh agar terhindar dari stres lho, Moms!

Nah, stres sendiri bisa menjadi salah satu pemicu kulit jadi kusam.

Ketika seseorang sedang stres, aliran darah menuju wajah akan berkurang dan hal tersebut bisa memicu kulit wajah yang kusam.

Jadi, mulailah untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin agar kesehatan tubuh dan kulit terjaga.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Cara merawat wajah agar putih juga bisa dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Ya, dengan mengonsumsi sayur, buah-buahan, protein dan lemak yang sehat, hal tersebut bisa membuat kulit menjadi lebih sehat.

Tak hanya itu, tubuh pun bisa mendapatkan asupan makanan yang bergizi.

Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.

Di dalam makanan yang memiliki antioksidan, biasanya akan terdapat vitamin C dan juga vitamin E yang berguna menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C bertugas untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari langsung.

Sementara vitamin E adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk mebantu regenerasi sel dan memperkuat imunitas tubuh.

6. Gunakan Serum Pencerah

Pilih serum pencerah yang sesuai dengan jenis kulitmu dan mengandung bahan aktif yang efektif untuk mencerahkan kulit.

Beberapa bahan yang sering ditemukan dalam serum pncerah adalah:

• Vitamin C: Mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
• Niacinamide: Mengurangi bintik hitam dan meratakan warna kulit.
• Alpha Arbutin: Mengurangi produksi melanin dan mencerahkan kulit.
• Asam Kojic: Menghambat produksi melanin dan mencerahkan kulit.

7. Rutin Gunakan Masker Wajah Bahan Alami yang Membantu Mencerahkan

Masker wajah bisa membantu mencerahkan wajah karena mengandung bahan aktif yang menutrisi, melembapkan, dan memperbaiki kondisi kulit.

Banyak masker wajah mengandung bahan aktif seperti vitamin C, niacinamide, asam laktat, dan enzim alami yang dikenal dapat mencerahkan kulit.

Bahan-bahan ini bekerja dengan mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan kulit gelap, dan memperbaiki tekstur kulit.

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih cerah dan sehat.

Masker wajah sering mengandung bahan pelembap seperti aloe vera, madu, dan hyaluronic acid yang membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.

8. Menggunakan Air Mawar

Menggunakan air mawar sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit dapat mencerahkan wajah karena air mawar mengandung antioksidan dan vitamin C yang membantu mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.

Air mawar juga memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan kulit, mengurangi kemerahan, dan iritasi, sehingga kulit tampak lebih bersih dan cerah.

Selain itu, air mawar adalah pelembap alami yang menjaga keseimbangan pH kulit dan menghidrasi kulit secara mendalam, membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya.

Dengan penggunaan rutin, air mawar dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan memberikan efek pencerah alami, membuat kulit terlihat lebih sehat dan bersinar.

9. Menggunakan Face Oil

Face oil yang mengandung bahan-bahan seperti rosehip oil, argan oil, atau tea tree oil dapat membantu mencerahkan kulit.

Face oil ini tidak hanya melembapkan tetapi juga mengandung antioksidan dan vitamin yang membantu memperbaiki warna kulit dan memberikan kilau alami.

10. Hindari Makanan Berminyak dan Gorengan

Menghindari makanan berminyak dan gorengan penting untuk merawat kulit agar tetap putih dan sehat karena jenis makanan ini mengandung lemak trans dan jenuh yang tinggi.

Ini dapat memicu peradangan dan meningkatkan produksi minyak berlebih.

Peradangan dan minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat dan komedo, serta membuat kulit tampak kusam.

Dengan mengurangi konsumsi makanan berminyak, kulit dapat tetap bersih, segar, dan lebih cerah.

11. Kurangi Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi

Gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang dapat menyebabkan peradangan dan produksi minyak berlebih, yang pada akhirnya bisa menyebabkan jerawat dan kulit kusam.

Selain itu, gula dapat merusak kolagen dan elastin, protein yang menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit.

Hindari permen, kue, soda, dan makanan olahan yang tinggi gula.

12. Kurangi Kafein

Kafein memiliki sifat diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Kulit yang dehidrasi akan tampak kering, kusam, dan kurang bercahaya.

Selain itu, konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan hormon stres seperti kortisol, yang dapat memicu peradangan dan masalah kulit seperti jerawat.

13. Hindari Makanan yang Mengandung Garam Tinggi

Garam berlebih dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang sering kali mengakibatkan pembengkakan dan kantung di bawah mata.

Pembengkakan ini dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak segar.

Selain itu, asupan garam yang tinggi dapat memicu dehidrasi, karena tubuh membutuhkan lebih banyak air untuk mengeluarkan kelebihan garam.

Kulit yang dehidrasi cenderung kering dan kurang bercahaya.

14. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk merawat kulit agar tetap putih dan sehat karena selama tidur, tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit.

Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan hormon stres seperti kortisol, yang dapat memicu peradangan dan memperburuk kondisi kulit seperti jerawat.

Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam, munculnya lingkaran hitam di bawah mata, dan penurunan elastisitas kulit.

Dengan mendapatkan tidur yang cukup, biasanya sekitar 7-8 jam per malam, kulit memiliki waktu yang optimal untuk memperbaiki diri, sehingga tampak lebih cerah, segar, dan bercahaya.

Baca Juga: 4 Kandungan Skincare untuk Memperbaiki Skin Barrier

Nah, itulah beberapa cara merawat wajah agar putih yang bisa Moms mulai terapkan mulai sekarang.

Jika dilakukan secara konsisten, pasti hasilnya akan memuaskan, Moms.