15 Rekomendasi Psikolog Jakarta Terbaik, Cari Tahu Moms!

Ada banyak psikolog Jakarta yang bisa Moms kunjungi untuk membantu mengatasi masalah terkait kesehatan mental.

Lantas, apa sebenarnya ilmu psikologi?

Psikologi itu sendiri merupakan cabang ilmu yang mempelajari pikiran dan perilaku manusia.

Ada beberapa hal yang memengaruhi tingkah laku manusia, termasuk tempat tinggal, keluarga, lingkungan sosial, dan faktor genetik.

Ilmu ini dikembangkan agar seseorang tidak mudah menghakimi sesama yang kondisinya berbeda.

Baca juga: 9+ Destinasi Wisata Bedugul Bali, Penuh Keindahan Alam!

Tanda-Tanda Perlu Konsultasi ke Psikolog

Sering menjadi pertanyaan, apakah yang menjadi tanda-tanda seseorang perlu berkonsultasi ke psikolog?

Jika Moms mengalami sejumlah keluhan di bawah ini, jangan ragu untuk segera berkunjung ke psikolog, ya!

• Susah tidur
• Susah makan
• Mendengar atau melihat yang sebenarnya tidak nyata
• Stres berat
• Sering merasa cemas atau gelisah
• Kehilangan minat terhadap hal yang sebelumnya disukai
• Merasa tidak berdaya

Baca Juga: Mengenal Bunga Iris, Bunga Cantik yang Memiliki Arti Pelangi

Selain itu, ada pula gejala lain yang membuat Moms perlu bantuan dari psikolog, yaitu:

• Mengalami depresi
• Rasa lelah yang tidak kunjung hilang
• Memiliki fobia
• Mengalami masalah keluarga
• Mengalami kecanduan atau kebiasaan buruk

Dari kebiasaan mengalami hal-hal tersebut, membuat banyak orang sulit mengidentifikasinya.

Oleh karena itu, menemui psikolog adalah salah satu solusi sebagai langkah pengobatan.

Biaya ke dokter psikolog pun berbagai macam, mulai dari Rp200 ribuan dan tergantung dari terapi yang diberikan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Lembaga dan Psikolog Banjarmasin untuk Sesi Konsultasi Psikologis

Rekomendasi Psikolog Jakarta

Para psikolog sudah ahli tentang bagaimana langkah mencegah, mendiagnosis, dan menangani masalah terkait dengan kondisi mental.

Menurut Learn, psikolog juga mencari tahu, menganalisis, dan memberikan solusi dari penyebab yang mendasari masalah terkait mental.

Caranya biasanya dilakukan dengan mengubah sikap atau pola hidup penderita.

Bagi Moms yang memiliki masalah terkait dengan kesehatan mental, berikut ini daftar psikolog Jakarta yang bisa dikunjungi:

1. Fajrin Trisnaramawati, M.Psi., Psikolog

Psikolog Jakarta yang satu ini adalah spesialis trauma, gejolak emosi negatif, dan masalah hubungan interpersonal.

Motonya adalah, “Tidak apa bergerak sehari seruas jari, asalkan tetap menuju tujuan”.

Beliau akrab disapa dengan sebutan Arin. Memiliki ketertarikan terhadap anak, remaja dan dewasa.

Dalam mengatasi gangguan mental pasiennya, beliau fokus pada kekuatan atau kelebihan yang dimiliki oleh pasien.

Sejumlah hal positif tersebut muncul dari rasa percaya, aman, dan empati antara psikolog dan pasien.

Baca Juga: 15 Rekomendasi Ahli Gizi Jabodetabek Terbaik

Psikolog Fajrin ahli dalam menangani gangguan belajar, trauma masa lalu, depresi, kecemasan, hambatan intelektual, ketergantungan zat, dan gangguan suasana hati.

Ia berharap setiap pasiennya mampu memahami diri sendiri, hingga mampu memberdayakan diri sendiri.

Dengan kemampuan tersebut, masing-masing orang dapat tumbuh dan berkembang menjadi seseorang yang lebih baik lagi.

Mengutip dari salah satu testimoni pasien, "Akhirnya aku ngerti lebih banyak tentang diriku sendiri, aku makin tahu tentang toxic treat-ku gimana".

2. Nidya Dwika Puteri, M.Psi, Psikolog

Psikolog Jakarta Utara yang juga tak kalah bagus adalah Nidya Dwika Puteri, M.Psi, Psikolog.

Psikolog konseling ini berpraktek di Rumah Sakit Satya Negara, Jakarta dan RS Mitra Keluarga Kemayoran.

Ia telah menamatkan pendidikan Sarjana Psikologi di Universitas Tarumanegara pada tahun 2007.

Keahliannya dalam mendiagnosis pasien adalah berfokus di bagian permasalahan anak dan orang tua.

Menurut testimoni para pasiennya, ia terbilang psikolog yang cermat dalam mendengar setiap keluhan.

Mampu memberikan arahan yang baik dan mengobati panic attack yang dirasakan kebanyakan orang.

3. Edward Gani, M. Psi., Psikolog

Psikolog Jakarta Barat selanjutnya adalah Edward Gani, M. Psi., Psikolog.

Ia adalah spesialis karir dan pekerjaan, hubungan percintaan, dan seksualitas.

Motonya adalah, “You are not defined by your problems, but rather by your responses”.

Psikolog lulusan Universitas Tarumanegara memiliki ketertarikan terhadap pengembangan diri seorang individu.

Beliau percaya bahwa setiap orang mampu berdaya di atas kaki sendiri, tentunya dengan caranya masing-masing.

Baca Juga: 9+ Destinasi Wisata Bedugul Bali, Penuh Keindahan Alam!

Beliau berperan dalam membantu menemukan dan membentuk versi terbaik dari diri pasien.

Versi tersebut yang kemudian akan berdampak pada kehidupannya kelak dari aspek pekerjaan dan relasi.

Selain itu, beliau memiliki minat pada konflik keluarga, pasangan, kecemasan, depresi, isu seksualitas, permasalahan emosi, dan gangguan psikologis lain.

Mengutip dari salah satu testimoni pasien, "Validasi dari dia itu nggak langsung, tapi melalui proses refleksi dulu baru ke pemecahan masalah bareng-bareng".

4. Arum Septi Mawarni, M.Psi, Psikolog

Psikolog Jakarta lainnya yang juga dapat ditemui yakni Arum Septi Mawarni, M.Psi, Psikolog.

Psikolog Arum umumnya menangani masalah yang berkaitan dengan masalah diri, trauma, fobia, gangguan kepribadian, serta gangguan kecemasan dan psikotik.

Ia pun juga cukup andil dalam memberikan solusi terkait masalah keluarga dan romantisme hubungan dengan pasangan.

Menurut pengalaman pasiennya, ia juga telah mahir menggunakan sejumlah pendekatan terapi.

Terapi yang ia biasa gunakan, yakni CBT, REBT, Positive Psychoteraphy, ACT, dan Mindfullness.

Mampu memberikan penjelasan dengan baik dengan bahasa mudah dimengerti adalah salah satu kelebihan dari psikolog ini.

Baca Juga: 12 Rekomendasi Dokter Anak di Jakarta untuk Mengatasi Masalah Kesehatan Si Kecil

5. Joe Irene, M. Psi., Psikolog

Joe Irene, M. Psi., Psikolog menjadi rekomendasi psikolog Jakarta selanjutnya.

Ia adalah spesialis konflik keluarga, hubungan antar pasangan, dan stres serta kecemasan.

Motonya adalah, “Being listened and accepted might be the help you need the most”.

Psikolog lulusan pendidikan S2 Psikologi di Universitas Tarumanegara ini percaya jika setiap orang memiliki potensi untuk tumbuh melalui tantangan hidup masing-masing.

Beliau juga menyadari jika diperlukan tempat yang aman untuk menyokong pertumbuhan tersebut.

Baca Juga: Lukisan Naturalisme: Sejarah, Ciri, hingga Contoh Karyanya

Beliau akan mendengarkan dengan seksama, berempati, serta membantu menyusun hal-hal yang seharusnya dilakukan.

Beliau memiliki minat pada konflik keluarga, hubungan pada pernikahan dan pacaran, serta regulasi emosi.

Di samping minatnya tersebut, beliau juga terbuka terhadap pengasuhan dan perkembangan anak.

Beliau menginginkan pasien untuk lebih mengenali diri sendiri dan merasa diterima, sehingga kesejahteraan psikologis pun dirasakan.

Mengutip dari salah satu testimoni pasien, "Dia nggak cuma ngasih masukan-masukan ke aku, tapi juga ngasih ilmu psikolog".

6. Firman Ramdhani, S.Psi.M.Psi, Psikolog

Rekomendasi psikolog Jakarta lainnya adalah Firman Ramdhani, S.Psi.M.Psi, Psikolog.

Saat ini, ia berpraktik di RSIA Brawijaya Duren Tiga yang berlokasi di Jakarta Selatan.

Ia telah menamatkan Magister Profesi Psikolog Klinis di Universitas Indonesia.

Adapun setelahnya, ia mempelajari metode CBT (Cognitive Behavioral Therapy) dan aplikasi neuropsikologi dalam menangani berbagai gangguan psikologis.

Selain berpraktik, psikolog Firma juga terbilang aktif sebagai pengajar di Fakultas Psikolog Universitas Al Azhar Indonesia dan Universitas Pancasila.

Keterlibatannya di berbagai komunitas penyakit mental juga jadi salah satu titik fokusnya.

7. Gracia Ivonika, M. Psi., Psikolog

Psikolog Jakarta selanjutnya adalah Gracia Ivonika, M. Psi., Psikolog.

Beliau dapat membantu mengatasi berbagai keluhan, seperti kecemasan, depresi, relasi interpersonal, keluarga, dan pola asuh anak.

Motonya adalah, “There is no health without mental health”.

Psikolog lulusan Universitas Tarumanagara ini banyak melakukan sesi konsultasi terkait dengan anak dan orang tua, remaja, hingga dewasa.

Beliau percaya jika masing-masing individu memiliki hak yang sama untuk didengarkan dan dimengerti.

Selain konseling, beliau juga melakukan berbagai pendekatan psikoterapi.

Sejauh ini, beliau banyak mengatasi keluhan seputar emosi, suasana hari, trauma, masalah pengembangan diri, dan lain-lain.

Mengutip dari salah satu testimoni pasien, "Kayak cerita sama kakak sendiri".

Baca Juga: 7 Gambar Vagina untuk Mengenal Bentuk Organ Reproduksi Wanita

8. Titis Kusmawati, M.Psi, Psikolog

Titis Kusmawati, M.Psi, Psikolog adalah seorang psikolog Jakarta yang berpraktik di sekitar Jakarta Timur.

Ia merupakan lulusan S1 Psikologi Universitas Indonesia dan melanjutkan Magister Profesi Klinis Anak di Universitas Indonesia.

Saat ini, psikolog Titis berpraktik di Insight Psikologi di Jakarta Timur.

Diketahui, ia dikenal aktif dan berpengalaman dalam menangani masalah emosi dan perilaku anak.

Ketertarikannya pada ilmu parenting, ia juga sedang mendalami metode Parent-Child Interaction Therapy.

Salah satu seminar atau pelatihan yang pernah diikuti yakni Rhythmic Movement Training Workshop yang telah bersertifikasi.

Psikolog Titis juga terkenal dengan sifat ramahnya dalam menangani pasien dengan berbagai permasalahannya.

9. Mariska Johana, M. Psi., Psikolog

Psikolog Jakarta yang juga patut ditemui adalah Mariska Johana, M. Psi., Psikolog.

Beliau merupakan spesialis di bidang parenting, perkembangan anak dan remaja, serta pasangan yang menginginkan anak.

Motonya adalah, “Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us”.

Beliau adalah lulusan psikolog klinis dari Universitas Padjadjaran, yang memiliki minat pada pola asuh dan masalah tumbuh kembang anak dan remaja.

Beliau percaya jika setiap orang mampu mengubah keterbatasan dan kelemahan menjadi kekuatan diri untuk mencapai apa pun yang diinginkan.

Beliau membantu meningkatkan kualitas pola asuh orang tua dan hubungan antar keluarga, sehingga kualitas hidup pasien dapat meningkat.

10. Naomi Soetikno, M.Pd, Psi

Naomi Soetikno, M.Pd, Psi adalah seorang psikolog Jakarta yang berpraktik RS EMC Pulomas, Jakarta Timur.

Telah menyelesaikan studi Pendidikan Psikologis di Universitas Kristen Maranatha (1997) dan studi Manajemen Pendidikan di Universitas Kristen Indonesia (2009).

Kemudian, ia melanjutkan kembali studi Program Studi Doktoral di Universitas Padjadjaran, Bandung.

Selain aktif berpraktik, psikolog Naomi juga tergabung dalam Ikatan Ahli Psikologi Indonesia.

Umumnya, ia berpengalaman dalam memberikan layanan konsultasi dan terapi pengobatan sesuai masalah psikologi para pasiennya.

11. Silvany Dianita, M.Psi

Silvany Dianita, M.Psi adalah seorang psikolog Jakarta yang lahir pada tanggal 15 Juli 1986 di Jakarta.

Saat ini, ia menjalani praktik sebagai psikolog di dua tempat, yaitu Rumah Sakit Gandaria dan Klinik Advent, yang keduanya berlokasi di Jakarta.

Ia meraih gelar Magister Psikologi dari Universitas Persada Indonesia Y.A.I.

Psikolog Silvany memiliki spesialisasi dalam memberikan konsultasi psikologi kepada individu dengan usia minimal 15 tahun.

Dengan pengalaman dan pendidikan yang dimilikinya, psikolog Silvany siap memberikan pelayanan dan dukungan psikologi kepada mereka yang membutuhkan di Jakarta.

12. Karina Delicia Budiono, M.Psi, Psikolog

Karina Delicia Budiono, M.Psi, Psikolog adalah seorang profesional psikolog Jakarta yang menjalani praktik di RSIA Tambak.

Ia merupakan seorang psikolog asli lulusan pendidikan psikologi di Universitas Padjadjaran.

Selain itu, psikolog Karina juga merupakan anggota dari Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Beliau menyediakan layanan konsultasi psikologi untuk pasien yang memerlukan bantuan terkait kesehatan mental.

Jika melihat dari salah satu ulasan tentang psikolog Karina dituliskan bahwa ia adalah sosok yang ramah dan mampu memberikan penjelasan yang sangat rinci.

Mengutip dari salah satu testimoni pasien, "Psikolog sangat ramah dan memberikan rasa nyaman saat berkonsultasi".

13. Maria Dwindita, S. Psi, M.Psi, Psikolog

Maria Dwindita, S. Psi, M.Psi, Psikolog adalah seorang profesional psikolog Jakarta selanjutnya dengan latar belakang pendidikan Sarjana Psikologi dari Universitas Indonesia.

Beliau telah menunjukkan komitmen dan keahliannya dalam bidang psikologi dengan menjadi anggota aktif Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI).

Dengan pengalamannya dan dedikasinya, Psikolog Maria siap membantu individu yang memerlukan layanan konsultasi kesehatan mental.

Dalam praktiknya, ia berfokus pada memahami dan membantu mengatasi berbagai masalah psikologis yang dapat memengaruhi kesejahteraan seseorang.

14. Mario Manuhutu, M.Si., Psikolog

Mario Manuhutu, M.Si., Psikolog adalah seorang psikolog Jakarta yang memiliki gelar S2 dalam bidang Profesi Psikologi Klinis Anak.

Ia memiliki pengalaman dalam menangani berbagai kasus terutama yang berkaitan dengan perilaku anak.

Seperti masalah dalam pengasuhan anak, serta masalah yang dihadapi oleh remaja dan dewasa muda, terutama yang berkaitan dengan kecemasan.

Selain aktif di Yayasan Pulih, Mario juga menjalani praktek sebagai psikolog Jakarta di Rumah Dandelion Jakarta.

15. Anastasia Sri Maryatmi, M.Psi

Anastasia Sri Maryatmi, M.Psi, adalah seorang profesional psikolog Jakarta yang berpraktik di RS Premier Jatinegara di Jakarta Timur dan Rumah Sakit Mitra Keluarga Cibubur.

Pendidikan tinggi Psikolog Anastasia meraih gelar Profesor Psikologi yang berhasil diselesaikannya di Universitas Persada YAI.

Dengan latar belakang pendidikannya, ia memiliki pemahaman mendalam tentang bidang psikologi.

Selain fokus berpraktik, ia juga terlibat sebagai salah satu penulis buku Psikologi Klinis: Sebagai Suatu Pengantar bersama sederet psikolog profesional lainnya.

Baca juga: Serba-serbi Jurusan Psikologi hingga Prospek Kerjanya

Itulah beberapa rekomendasi psikolog Jakarta yang bisa Moms kunjungi jika mengalami tanda-tanda terkait masalah kesehatan mental.

Semakin cepat dikonsultasikan dan diberikan terapi, semakin besar pula peluang untuk terbebas dari masalah kesehatan mental yang dialami.