10 Rekomendasi Susu untuk Lansia, Jaga Kesehatan Tulang

Moms, sudahkah mempertimbangkan rekomendasi susu untuk lansia sebagai bagian dari perawatan orang tua yang berusia 60 tahun ke atas?

Menurut WHO, lansia memerlukan nutrisi yang tepat, dan susu bisa menjadi sumber penting kalsium, vitamin D, kalium, serta gizi lainnya yang dibutuhkan.

Apalagi, National Osteoporosis Foundation menyebutkan risiko osteoporosis yang meningkat pada usia 50 tahun ke atas, susu untuk lansia bisa membantu mencegah masalah tulang.

Pastikan orang tua Moms tetap mendapatkan asupan nutrisi yang optimal dengan memilih susu yang tepat. Yuk, simak rekomendasi susunya lebih lanjut!

Baca Juga: 6 Rekomendasi Susu Pertumbuhan Anak 7 Tahun, Kaya Nutrisi!

Rekomendasi Susu untuk Lansia

Memberikan susu untuk lansia tentunya tidak bisa sembarangan.

Pilihlah jenis susu yang memang ditujukan untuk orang-orang yang berusia lanjut.

Berikut ini pilihan rekomendasi susu untuk lansia, yaitu:

Ensure Gold adalah susu untuk lansia yang kaya nutrisi, mengandung HMB (Hidroksi Metil Butirat) dan Triple Protein yang membantu memperlambat kerusakan otot dan mendukung pembentukan massa otot.

Diperkaya dengan 13 vitamin dan 9 mineral, susu ini mendukung kesehatan tulang, fungsi jantung, dan daya tahan tubuh.

Rendah laktosa, sehingga susu untuk lansia ini nyaman di perut dengan rasa vanila yang lezat.

Selain itu, susu ini juga membantu melancarkan buang air besar, mengendalikan obesitas, serta mengurangi risiko diabetes dan penyakit lainnya.

Kalau berbicara mengenai susu untuk lansia, Anlene Gold Plus adalah pilihan susu yang populer dan mudah didapatkan di pasaran.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi seseorang yang berusia di atas 51 tahun.

Lantas, apa saja kelebihan dari susu Anlene Gold Plus? Anlene Gold Plus akan kandungan kalsium yang memengaruhi kekuatan tulang dan sendi, serta fleksibilitas tubuh.

Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami hambatan seiring pertambahan usia.

Anlene Gold Plus juga diformulasi dengan serat pangan sebanyak 3000 mg yang bekerja untuk menjaga kadar kolesterol.

Selain itu, susu untuk lansia ini kaya protein yang hadir tanpa tambahan gula.

Untuk itu, susu ini tetap dapat menjaga kadar gula darah seimbang.

Itulah sebabnya, susu ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Susu untuk lansia ini juga mengandung vitamin C dan kolagen dari ikan untuk menjaga kelenturan sendi.

Kombinasi protein yang berkualitas serta vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc mampu menjaga kekebalan tubuh dan memperkuat otot lansia.

Susu ini adalah susu bubuk tanpa lemak yang terbuat dari gabungan serat pangan inulin, bubuk whey, kalsium karbonat, mineral-vitamin premix, bubuk oat, dan perisa alami.

Hadir dalam varian rasa original, cokelat, dan vanilla.

Baca Juga: 9 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Terbaik untuk Dewasa

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya yang dapat dipilih, yaitu Prolansia.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi yang sudah berusia 50 tahun ke atas.

Kandungan protein yang tinggi dalam susu ini membantu memperbaiki jaringan tubuh.

Susu ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan ekstrak sayur-sayuran.

Untuk itu, manfaat dari susu ini, yaitu mampu mencegah sembelit dan baik untuk kesehatan pencernaan.

Susu untuk lansia ini mampu menurunkan kadar kolesterol, mencegah terjadinya wasir, dan mencegah gangguan kesehatan pada usus besar.

Selain itu, susu ini juga mengandung asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 yang mampu membantu mencegah penyakit jantung koroner.

Terdapat juga kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Prolansia hadir dalam 2 varian rasa, yaitu vanilla dan cokelat yang bisa dipilih sesuai dengan selera.

Bagi lansia yang memiliki permasalahan pada sistem pernapasan, sebaiknya konsumsi susu untuk lansia ini.

Susu ini memiliki nutrisi khusus, yaitu formula berkalori tinggi dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk mengurangi produksi karbon dioksida.

Maka dari itu, susu ini bermanfaat bagi lansia yang memiliki penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), cystic fibrosis, atau gagal pernapasan.

Pulmocare sesuai untuk pasien yang bergantung pada ventilator.

Susu ini mengandung 20 persen lemak, memenuhi 24 vitamin dan mineral esensial dalam tubuh.

Selain itu, susu untuk lansia ini juga diperkaya dengan antioksidan vitamin E alami, beta karoten, dan vitamin D6C.

Tak perlu khawatir, susu ini bebas laktosa dan gluten, ya, Moms.

Baca Juga: 8 Fakta Susu Formula Organik untuk Bayi dan Rekomendasinya

Nafsu makan yang menurun dapat membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh lansia menjadi tidak maksimal.

Untuk itu, perlu konsumsi susu yang sesuai, yaitu Entrasol Gold.

Susu tinggi kalsium ini ditujukan untuk usia 50 tahun ke atas.

Susu ini mampu melindungi organ tubuh dari penyakit degeneratif seperti, osteoporosis, jantung koroner, dan rematik.

Diperkaya dengan antioksidan, yaitu vitamin C dan E, yang dapat melindungi organ tubuh secara keseluruhan.

Tak berhenti sampai di situ, Entrasol Gold juga memiliki kandungan serat yang tinggi.

Maka dari itu, manfaatnya mampu membuat sistem pencernaan terjaga dan menjaga daya tahan tubuh.

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya, yaitu Produgen Vitafirst yang cocok dikonsumsi untuk usia di atas 51 tahun.

Susu ini diperkaya dengan serat inulin, susu ini membantu memperbaiki kesehatan saluran cerna dan meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga dapat mencegah pengeroposan tulang.

Selain itu, Produgen juga mengandung mineral fosfor, magnesium, vitamin D, dan glukosamin, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang dan sendi.

Dengan rasa yang enak dan rendah lemak, susu ini nyaman dikonsumsi sehari-hari tanpa menyebabkan rasa eneg.

Baca Juga: 7+ Cara Membedakan Susu Palsu dan Asli, Catat Moms!

Pilihan susu untuk lansia berikutnya, yaitu Goldsure. Susu ini cocok bagi lansia yang sedang menjalani masa pemulihan setelah sakit.

Kandungan yang terdapat dalam susu ini, termasuk asam amino esensial, triple protein, omega 3 dan omega 6, kalsium, serta serat pangan.

Susu ini juga mengandung beragam kandungan vitamin dan mineral, serta memiliki formula laktosa rendah sehingga cocok dikonsumsi untuk lansia. Susu ini hanya memiliki varian rasa vanilla.

Susu Otsuka Proten adalah susu yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan protein tinggi pada orang tua atau lansia.

Susu untuk lansia ini mengandung campuran protein whey dan kasein dengan rasio yang sesuai untuk mendukung pertumbuhan otot dan mempertahankan massa otot pada lansia.

Selain itu, susu Otsuka Proten juga mengandung vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 untuk mendukung kesehatan tulang dan sistem saraf pada lansia.

Baca Juga: 5 Keunggulan Perusahaan Susu Feihe yang Berasal dari Tiongkok

Tropicana Slim Susu Skim Fiber Pro Plain adalah susu rendah lemak yang diperkaya dengan serat, cocok untuk lansia yang membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan sehat.

Susu ini dapat membantu memenuhi kebutuhan protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh lansia, sementara seratnya dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, susu ini tidak mengandung gula tambahan dan rendah kalori, sehingga cocok bagi lansia yang ingin menjaga berat badan dan mengontrol kadar gula darah.

Nestle Boost Optimum adalah susu yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia yang sering mengalami penurunan nafsu makan dan masalah pencernaan.

Susu ini mengandung protein, serat, vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh lansia agar tetap sehat dan bertenaga.

Nestle Boost Optimum juga mengandung prebiotik untuk membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Merek Susu Pisang yang Enak dan Menyehatkan

Itulah rekomendasi susu untuk lansia. Semoga menjadi informasi yang berguna, ya, Moms!