Informasi Resep
20 menit
3 porsi
Jika Moms ingin membuat resep salad buah untuk diet, maka Moms bisa mencoba saus lain, yaitu vinaigrette.
Saus Vinaigrette adalah campuran antara salad oil dengan vinegar alias cuka, dan biasanya ditambah bumbu-bumbu.
Melihat komposisinya yang sehat, maka dressing salad ini cocok untuk Moms yang sedang menghindari kolesterol.
Begini resep salad buah untuk diet:
Bahan - bahan
Bahan Dressing (fruit vinaigrette):
- 100 g minyak zaitun
- 50 g cuka apel atau air lemon
- 50 g buah kiwi
- Madu jika diperlukan
Bahan Buah:
- 1/8 bagian pepaya
- 1 buah apel
- 1 buah kiwi
- 150 g anggur
- 1 buah mangga
Cara membuat
- Siapkan semua bahan dressing dan buah
- Blender minyak zaitun, air lemon dan buah kiwi, hingga halus, kemudian Moms bisa menambahkan madu secukupnya saja.
- Siapkan buah dan potong sesuai selera.
- Siramkan fruit vinaigrette dressing ke potongan buah.
- Salad buah sehat untuk diet sudah siap disajikan dan akan lebih nikmat jika disajikan selagi dingin.
Rekomendasi Resep Lainnya
Resep Salad Buah Creamy
120 Menit
Resep Salad Buah dan Sayur
30 Menit
Resep Salad Buah
30 Menit
Resep Salad Buah Tanpa Mayonaise
30 Menit
Resep Salad Buah Yoghurt Cimory
20 Menit
Salad Buah Kedondong
40 Menit
Salad Buah Saus Yoghurt
35 Menit
Salad Natto dengan Keju
90 Menit