Mata Kaki Hitam: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Cara Mencegah

Tidak hanya tubuh dan wajah saja, bagi seorang wanita, memiliki kaki yang mulus dan bersih juga merupakan salah satu hal yang penting. Tampilan yang bikin tidak percaya diri seperti mata kaki hitam kerap menjadi ganjalan.

Terlebih jika suka sekali menggunakan dress selutut atau mengenakan flat shoes yang tidak menutupi seluruh bagian kaki.

Mata kaki mungkin bagian dari kaki yang jarang sekali terjangkau atau terlihat oleh mata. Namun, memiliki mata kaki yang hitam bisa sangat mengganggu bagi sebagian orang.

Bayangkan, saat harus pergi ke pesta dan mengenakan heels yang memperlihatkan mata kaki, rasa percaya diri berkurang karena mata kaki yang hitam.

Untuk itu, yuk ketahui penyebab hingga cara mengatasinya!

Baca Juga: Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Kuning?

Penyebab Mata Kaki Hitam

Sekilas, mata kaki yang hitam terlihat seperti kutil yang mengeras. Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun mengalami mata kaki hitam.

Mengutip Mayo Clinic, dengan nama istilah verrucae warts, ini disebabkan oleh human papillomavirus (HPV), khususnya tipe 1, 2, 4, 60, dan 63. Virus ini menyerang kulit di bagian bawah kaki.

HPV tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembab, seperti lantai yang basah dan menggenang.

Genangan kecil di permukaan kolam atau lantai adalah tempat berkembang biaknya HPV.

Virus dapat ditularkan melalui kontak langsung melalui retakan di lapisan kulit.

Tak jarang mata kaki juga ada yang bentuknya 'tebal' tanpa ada 'mata' di dalamnya.

Biasanya penyebab mata kaki hitam jenis ini karena penggunaan alas kaki yang tidak benar. Misalnya ukuran alas tidak sesuai atau jarang menggunakan alas kaki.

Cara Mengatasi Mata Kaki Hitam

Tidak ingin mengeluarkan terlalu banyak biaya untuk memutihkan mata kaki yang hitam? Tenang, Moms.

Nah, pas sekali jika Moms mampir ke sini, karena di sini akan dibagikan bagaimana cara mengatasi mata kaki yang hitam, yuk disimak!

1. Gunakan Garam

Ternyata selain bermanfaat untuk penyedap dan pengawet makanan, garam juga berfungsi sebagai pencerah kulit, terutama untuk kulit mata kaki yang menghitam.

Cobalah untuk mencampurkan 2 sdm garam dalam satu ember air hangat.

Lalu, rendam kaki dalam larutan garam tersebut selama 15 menit.

Sambil direndam, gosoklah mata kaki dengan batu apung atau batu halus khusus kaki.

Dijamin dalam beberapa kali, mata kaki akan terlihat lebih cerah.

2. Eksfoliasi dengan Scrub

Selain menggunakan garam, Moms juga bisa mengeksfoliasi atau mengelupaskan bagian kulit di mata kaki yang menghitam.

Gunanya tentu untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kaki.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Scrub di Bawah 50 Ribu Untuk Bikin Wajah Mulus

Scrub ini bisa didapatkan dengan mudah di toko kecantikan, atau drugstore terdekat.

Oleskan scrub pada bagian mata kaki, lalu gosok perlahan dengan cara memutar.

Atau bisa juga digosok dengan sikat yang lembut. Setelah butiran-butiran kulit mati keluar, bilaslah dengan air bersih.

3. Gunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga memiliki fungsi rahasia, yaitu sebagai pemutih mata kaki.

Minyak satu ini memang memiliki manfaat untuk kecantikan dan perawatan kulit, terutama untuk melembapkan.

Namun minyak zaitun juga mampu mencerahkan kulit lho, Moms. Caranya dengan mencampurkan minyak ini dengan cuka dan air.

Campuran ketiga bahan ini menciptakan larutan yang sempurna untuk melembabkan dan meratakan warna kulit.

Setelah dipakai jangan dibilas ya Moms, biarkan minyak zaitun meresap sempurna ke dalam kulit mata kaki yang menghitam. Bilaslah saat kita akan mandi, ya.

4. Pakai Produk Pencerah Kulit

Jika Moms bukan termasuk orang yang telaten dalam melakukan rangkaian perawatan kulit, membeli produk pencerah kulit adalah solusi yang tepat.

Pilihlah produk pencerah kulit seperti cream menghilangkan mata kaki hitam yang terjual di drug store.

Oleskan secara rutin setiap hari terutama pada bagian mata kaki, sesuai dengan petunjuk penggunaan.

American Academy of Dermatology merekomendasikan produk pencerah kulit yang mengandung bahan aktif, seperti kedelai, lignin, asam ellagic, atau vitamin B3.

Baca Juga: Pemutih Wajah Ternyata Berbeda dengan Pencerah Wajah

5. Minyak Pohon Teh

Sepertinya sudah tak asing lagi jika minyak pohon teh dimanfaatkan untuk perawatan kulit.

Cara menghilangkan hitam di mata kaki bisa dengan menggunakan ramuan teh, lho.

Minyak pohon teh atau melaleuca, adalah minyak esensial yang memiliki kemampuan antijamur dan antiseptik.

Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, menunjukkan bahwa minyak pohon teh cukup membantu dalam melawan jamur kuku.

Jamur kuku salah satu penyebab mata kaki yang hitam.

Dengan mengoleskan ini ke kuku atau daerah kaki yang hitam, dapat mencerahkan kulit secara bertahap.

6. Merawat Kebersihan Alas Kaki

Mengganti kaus kaki dan sepatu secara teratur juga dapat mengurangi jamur penyebab mata kaki hitam.

Cucilah alas kaki dengan air panas untuk menghilangkan pertumbuhan ragi dan jamur yang mungkin tumbuh pada kain.

Setelah itu, jemurlah sepatu di bawah sinar matahari.

Menambahkan sejumlah soda kue atau satu cangkir cuka ke dalam sepatu juga sebagai cara menghilangkan hitam di mata kaki.

7. Cuka Apel

Cuka apel bisa dipakai sebagai cream menghilangkan mata kaki hitam, lho!

Cuka adalah mengandung antijamur yang dapat dicampur dengan air untuk menghilangkan kaki yang hitam.

Asam asetatnya di dalamnya dapat membantu memutihkan kaki dan menghentikan penyebaran infeksi ke jari kaki lainnya.

Cobalah campurkan cuka ke satu bagian air hangat dan rendam kaki selama 20 menit setiap hari.

Jika baunya terlalu menyengat, minyak esensial dapat ditambahkan untuk alternatif.

Cuka putih juga dapat digunakan sebagai alternatif karena keduanya sama-sama bermanfaat.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Jerawat di Dagu dan Cara Mengatasinya

Cara Mencegah Mata Kaki Hitam

Pencegahan adalah upaya yang diutamakan untuk menghindari mata kaki yang hitam.

Adapun tips di bawah ini bisa dilakukan sebagai cara mencegah mata kaki hitam, antara lain:

1. Tidak Mencabut Kuku secara Paksa

Sering kali kita mencoba memotong kuku kaki meskipun sedang dalam keadaan infeksi. Sebaiknya ini dihindari ya, Moms!

Cara mencegah mata kaki yang hitam yakni dengan meminta bantuan dokter atau ahlinya jika merasa tidak 'beres' dengan kuku kaki.

"Apa pun yang dilakukan, jangan mencabut kuku sendiri karena itu dapat menyebabkan dasar kuku robek dan meninggalkan bekas luka," kata Botek, DPM Podiatris Georgeanne.

Pergilah ke dokter untuk perawatan yang lebih tepat.

2. Menggunakan Alas Kaki yang Pas

Penyebab mata kaki hitam salah satunya salah ukuran sepatu atau alas kaki.

Oleh karena itu, cara mencegahnya yakni dengan menggunakan sepatu yang pas dengan kaki kita, Moms.

Pastikan ia memiliki cukup ruang di jari kaki, tetapi tidak terlalu banyak. Sehingga kaki masih bisa 'bernapas' di dalam sepatu.

Pastikan jari-jari kaki tidak terjepit di bagian atas. Pertimbangkan ukuran sepatu yang lebih besar jika diperlukan memakai kaus kaki, Moms.

3. Memakai Kaus Kaki

Apakah Moms salah satu yang suka memakai sepatu tanpa kaus kaki? Mulai saat ini hentikan, ya!

Cara mencegah hitam di mata kaki yakni dengan memakai kaus kaki yang pas.

Ini untuk menjaga kelembapan dalam sepatu dari keringat ataupun cuaca.

Mengutip Cleveland Clinic, kaus kaki juga penting untuk mengurangi gesekan pada kulit yang dapat merusak kulit dan kuku kaki.

4. Menjaga Pola Makan Sehat

Moms, untuk mencegah mata kaki yang hitam dapat dimulai dari pola hidup sehat.

Dengan menerapkan pola makan sehat dan bergizi, ini akan melawan gangguan kulit seperti jamur kuku.

Beberapa sumber makanan yang perlu ditingkatkan antara lain:

• Yoghurt kaya probiotik
• Makanan kaya protein untuk mendukung pertumbuhan kembali kuku.
• Makanan zat besi untuk mencegah kuku rapuh.
• Makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti produk susu rendah lemak.

Itu dia Moms beberapa cara menghilangkan hitam di mata kaki yang dapat dilakukan. Sebaiknya dicoba dari upaya pencegahan, ya!