8 Manfaat Masker Alpukat dan Cara Membuatnya untuk Perawatan Wajah

Kalau biasanya Moms mengolah alpukat menjadi jus, sekarang saatnya mencoba alpukat sebagai bahan masker wajah alami. Yuk, cari tahu apa saja manfaat masker alpukat!

Selain rasanya enak, alpukat juga menawarkan berbagai manfaat baik untuk kecantikan kulit wajah Moms. Ada ragam manfaat masker alpukat yang patut Moms simak.

Melansir dari Byrdie, menurut Karen Hammerman, Dokter Spesialis Kulit dari Schweiger Dermatology Group di New York Amerika Serikat, salah satu khasiat alpukat untuk kulit yaitu mencegah penuaan.

“Alpukat berkhasiat untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini,” ungkap dr. Karen.

Lebih jauh, dr. Karen juga menjelaskan bahwa alpukat dapat memicu produksi kolagen. Hal ini berfungsi untuk menjaga kulit tetap kenyal dan tidak cepat keriput.

Tak cuma itu, alpukat mengandung asam laurat yang bersifat sebagai antiradang. Hal ini membuat alpukat cukup ampuh membantu mengurangi jerawat meradang.

Selain beberapa hal di atas, apa sih manfaat masker alpukat lainnya untuk wajah? Simak selengkapnya.

Baca Juga: 7 Masker Wajah Alami untuk Remaja yang Aman dan Mudah Dibuat

Manfaat Masker Alpukat untuk Wajah

Masker wajah alpukat memiliki efek magis pada kulit, jadi mari kita cari tahu apa saja manfaat masker alpukat yang diberikan untuk kulit.

1. Membersihkan Kulit secara Menyeluruh

Konsistensi krim spesifik dari alpukat membuatnya mudah diaplikasikan ke kulit kita.

Ini juga memungkinkannya masuk jauh ke dalam pori-pori mikroskopis di kulit Moms.

Ini, dikombinasikan dengan kandungan vitamin dan asam lemaknya, bekerja sebagai pembersih.

Nutrisi membantu mengeluarkan sel kulit mati, debu, dan minyak berlebih.

Manfaat masker alpukat ini akan mengikat benda-benda itu ke dirinya sendiri, yang berarti Moms dapat melepaskan penyebab masalah kulit ini dengan mengangkat masker.

2. Eksfoliasi Kulit

Alpukat memiliki tekstur yang agak kasar. Dikombinasikan dengan bahan lain, seperti oatmeal, manfaat masker alpukat membantu pengelupasan kulit.

Ini berarti mengangkat sel kulit mati dari permukaan. Hal ini penting karena mencegah kulit kering.

Dan tidak hanya itu, tetapi juga mempersiapkan kulit untuk penetrasi bahan lain yang kemudian dapat bersentuhan dengan kulit.

3. Meremajakan Kulit

Antioksidan yang sering disebutkan dalam alpukat adalah yang paling penting untuk membantu peremajaan kulit.

Manfaat masker alpukat membantu mengurangi stres oksidatif, di mana radikal bebas menciptakan reaksi yang merusak dengan sel-sel kulit kita.

Radikal bebas adalah molekul yang mengandung oksigen dengan jumlah elektron yang tidak merata.

Ketidakseimbangan elektron membuat mereka bereaksi dengan sel kulit. Reaksi ini merusak sel dan membuat kulit “menua”.

Antioksidan mengikat diri pada radikal bebas ini dan membuatnya aman. Begitulah cara alpukat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Aspek lainnya adalah kandungan vitamin A. Jenis vitamin ini membantu kulit menghasilkan sel kulit baru.

Ini secara efektif dapat meremajakan kulit kita. Selain itu, mineral dan fitonutrien yang membantu menghilangkan minyak berlebih.

Memang tidak membuat kulit selalu tampak muda, tapi manfaat masker alpukat bisa membuatnya terlihat lebih sehat.

Bersama dengan khasiat menghidrasi alpukat, membantu kulit wajah kita lebih bercahaya dan sehat.

Vitamin E dan F serta asam lemak esensial memperlambat pembentukan kerutan.

Antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin juga dikenal melindungi kita dari tanda-tanda penuaan.

Baca Juga: 17 Manfaat Masker Pisang untuk Berbagai Masalah Kulit dan Efek Sampingnya!

4. Melembapkan Kulit Kering

Bergantung pada apa yang Moms gabungkan dalam masker wajah alpukat, manfaat masker alpukat ini bisa menjadi cara terbaik untuk melembapkan kulit kering.

Terutama jika Moms menggunakan madu dalam resep masker alami yang dibuat, karena ini adalah cara alami untuk menjaga agar kulit tetap terlumasi dan mencegah bercak kulit kering.

Dalam studi di Journal of Cosmetic Dermatology, asam lemak omega-3 dalam alpukat juga dapat membantu mengunci kelembapan dan memperbaiki warna wajah kita.

5. Mengurangi Jerawat

Orang yang menderita jerawat atau kondisi kulit inflamasi lainnya di wajah mereka dapat memperoleh manfaat dari sifat alpukat yang menenangkan dan anti-inflamasi.

Buah alpukat kaya akan vitamin.

Dalam studi di Journal of Internal Medicine, dijelaskan bahwa alpukat mengandung vitamin A, B, K, dan E.

Karena itu manfaat masker alpukat juga dapat membantu mengurangi gejala psoriasis, eksim, rosacea, dan jerawat.

Baca Juga: Mengenal Buah Namnam, Buah Langka dengan Beragam Manfaat Baik

6. Mengurangi Produksi Minyak Pada Kulit

Jika Moms memiliki tipe kulit berminyak, penggunaan masker wajah alpukat setiap minggunya ini dapat membantu dalam menyeimbangkan kadar minyak di wajah.

Sehingga, manfaat masker alpukat akan menghilangkan kilau dari kulit, sekaligus menurunkan risiko timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya.

Baca Juga: 11 Manfaat Masker Tomat untuk Wajah dan Cara Membuatnya, Yuk Cari Tahu!

7. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Sebuah penelitian dalam British Journal of Nutrition terhadap lebih dari 700 wanita melihat hubungan antara kondisi kulit dan asupan lemak dan zat gizi mikro antioksidan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa asupan lemak yang tinggi, terutama lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti lemak yang ditemukan dalam alpukat, membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.

Jadi Moms harus memastikan untuk mendapatkan manfaat masker alpukat untuk hal ini, ya.

8. Meningkatkan Kesehatan Kulit secara Keseluruhan

Jika Moms ingin meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan, Moms disarankan menyarankan untuk mencoba manfaat masker alpukat dan mendapatkan minyak alpukat pada kulit kita.

Minyak alpukat yang diperas dingin memiliki banyak antioksidan, sterol nabati, omega-9, mineral, dan vitamin, termasuk vitamin C dan E.

Bersama-sama, nutrisi ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, meredakan peradangan, dan menghilangkan kulit tua. sel.

Baca Juga: Tak Hanya Melembapkan, Ini 12 Manfaat Masker Timun untuk Kulit

Cara Membuat Masker Alpukat untuk Perawatan Wajah

Moms sudah mengetahui apa saja ragam manfaat masker alpukat. Jika ingin mencobanya, Moms bisa ikuti cara membuat masker alpukat berikut ini.

1. Masker Alpukat, Oat, dan Madu

Masker alpukat ini bermanfaat untuk atasi kulit kemerahan akibat iritasi

Bahan-bahan:

• ¼ cangkir alpukat matang
• 2 sdm madu mentah
• 2-3 sdm rolled oat

Cara membuat:

• Tumbuk alpukat sampai lumat.
• Campurkan madu mentah hingga merata.
• Tambahkan rolled oat, aduk perlahan. Pastikan tekstur masker masih agak kasar, jangan terlalu halus.
• Oleskan masker ke seluruh wajah dan diamkan selama beberapa menit.
• Setelah masker meresap, oleskan sedikit rolled oat kering pada wajah dan scrub perlahan untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
• Diamkan selama beberapa saat dan bilas bersih dengan air dingin.

2. Lemon, Alpukat, Kunyit, dan Yoghurt

Masker alpukat ini bermanfaat untuk mengurangi noda hitam di wajah

Bahan-bahan:

• 2 sdm perasan air lemon
• 1 buah alpukat matang
• 1 sdt bubuk kunyit
• 3-4 sdm yoghurt tawar

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat sampai halus.
• Campur semua bahan dan aduk hingga merata dalam mangkok.
• Oleskan ke seluruh wajah dan diamkan selama beberapa menit.
• Bilas wajah dengan air dingin sampai bersih.

Baca Juga: Bikin Kulit Lembap, Ini 8 Manfaat Masker Lidah Buaya dan Cara Membuatnya

3. Alpukat dan Pisang

Masker alpukat ini dapat digunakan untuk semua jenis kulit

Bahan-bahan:

• ½ buah pisang matang
• ½ buah alpukat matang

Cara membuat:

• Lumatkan pisang dan alpukat dalam satu mangkok.
• Pastikan teksturnya cukup lembut, tidak menggumpal.
• Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15–20 menit.
• Bilas wajah dengan air dingin sampai bersih.

4. Alpukat dan Putih Telur

Manfaat masker alpukat ini dapat membantu mengurangi minyak berlebih di wajah.

Bahan-bahan:

• Sebutir telur, ambil putihnya saja
• 1 buah alpukat matang

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat sampai teksturnya lembut, tidak menggumpal.
• Campurkan putih telur, aduk hingga merata.
• Oleskan pada wajah dan diamkan selama sekitar 20 menit.
• Bilas wajah dengan air dingin sampai bersih.

Baca Juga: 7 Cara Membuat Masker Putih Telur Berdasarkan Masalah Kulit, Bisa Campurkan Juga dengan Madu!

5. Alpukat, Minyak Kelapa, dan Lidah Buaya

Manfaat masker alpukat ini untuk kulit kombinasi

Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat matang
• 1 sdm minyak kelapa murni (VCO)
• 1 sdm gel lidah buaya

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat sampai teksturnya halus, tidak menggumpal.
• Campurkan minyak kelapa dan aduk hingga merata.
• Tambakan gel lidah buaya dan aduk hingga semua bahan tercampur.
• Oleskan pada wajah dan diamkan selama kira-kira 20 menit.
• Bilas wajah dengan air dingin hingga bersih.

6. Masker Wajah Alami dari Alpukat, Madu, dan Cuka Apel

Manfaat masker alpukat ini bisa membantu mengatasi kulit berjerawat

Bahan-bahan:

• ¼ cangkir alpukat matang
• ½ sdt cuka apel
• 2 sdm madu mentah

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat sampai teksturnya halus, tidak menggumpal.
• Campurkan alpukat dengan cuka apel dan madu mentah, aduk hingga merata.
• Oleskan pada wajah sesegera mungkin dan diamkan selama beberapa menit.
• Bilas wajah dengan air dingin hingga bersih

Baca Juga: 5 Manfaat Masker Madu untuk Wajah, Bisa Bikin Kulit Glowing, Lebih Lembap, dan Jauh dari Jerawat!

7. Alpukat dan Minyak Zaitun

Manfaat masker alpukat ini dapat melembapkan kulit kering

Bahan-bahan:

• ¼ cangkir minyak zaitun
• ½ buah alpukat matang

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat hingga teksturnya halus, tidak menggumpal.
• Tambahkan minyak zaitun dan aduk merata.
• Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.
• Bilas wajah dengan air dingin hingga bersih.

8. Alpukat dan Minyak Kelapa

Manfaat masker alpukat ini adalah untuk menghidrasi dan mengurangi iritasi atau kemerahan kulit

Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat matang
• 1 sdm minyak kelapa murni
• 1 sdm gel lidah buaya

Cara membuat:

• Lumatkan alpukat sampai menjadi lembut.
• Tambahkan minyak kelapa dan campur sampai merata.
• Campur dengan lidah buaya dan aduk.
• Basuh wajah dengan air terlebih dahulu, lalu aplikasikan masker.
• Diamkan selama 15–20 menit.
• Bilas dengan air dingin atau menggunakan handuk lembut basah.

Baca Juga: 9 Masker Glowing dari Bahan Alami dan Organik, Coba Sekarang Yuk Moms!

9. Alpukat dan Aprikot

Manfaat masker alpukat ini bisa untuk mengeksfoliasi kulit, menghilangkan sel kulit mati

Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat
• 1 buah aprikot
• Blender

Cara membuat:

• Masukkan alpukat ke blender.
• Bersihkan biji buah aprikot, lalu tambahkan ke blender.
• Blender alpukat dan aprikot sampai jadi kental.
• Aplikasikan ke wajah dan diamkan selama 15-20 menit.
• Basuh dengan air hangat, keringkan dengan handuk lembut.

10. Alpukat dan Susu

Masker alpukat ini bermanfaat untuk melembutkan kulit dan mengurangi noda di wajah

Bahan-bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 2 sdm susu

Cara membuat:

• Haluskan alpukat sampai menjadi pasta.
• Pastikan semuanya sudah lembut sebelum menambahkan susu.
• Aduk rata kedua bahan.
• Oleskan ke wajah secara merata.
• Bilas dengan air dingin.

Baca Juga: Ini 12 Manfaat Masker Kunyit, Yuk Coba!

Tips Membuat Masker Alpukat

Untuk membuat masker, gunakan alpukat yang matang dan lembut.

Karena akan susah untuk menghancurkan alpukat yang keras dan belum matang. Alpukat yang matang juga mudah dioleskan ke wajah.

Berikut ini tips yang bisa dicoba jika ingin membuat masker alpukat.

• Cocokkan bahan tambahan dengan masalah dan jenis kulit Moms. Misalnya, susu dan yoghurt untuk kulit kering, lalu cuka apel untuk kulit berjerawat.
• Jangan simpan masker yang tersisa, karena masker wajah akan jadi basi dan berbau. Lebih baik gunakan masker sisa di leher dan area dada.
• Simpan masker di kulkas sebelum diaplikasikan ke wajah agar bisa menenangkan kulit, terutama kulit yang sedang iritasi.
• Bila Moms punya kulit kering dan bersisik, tambahkan minyak zaitun ke seluruh jenis masker di atas supaya lebih melembapkan.
• Selalu bersihkan makeup sebelum mengaplikasikan masker wajah alami di atas. Bersihkan wajah dengan sabun muka atau cleansing oil.
• Jangan gunakan bahan yang memicu alergi. Kalau Moms punya kulit sensitif dan merasakan timbulnya reaksi di kulit seperti gatal atau panas, segera bersihkan masker dari wajah.

Melansir Cleveland Clinic, Shilpi Khetarpal, Dokter Spesialis Kulit menyarankan untuk mengetes penggunaan masker wajah alami terlebih dahulu sebelum mengaplikasikannya.

"Sebelum memakai masker buatan sendiri, tes sedikit di wajah untuk memastikan masker tersebut aman digunakan," ujar Khetarpal. "Coba tes di rahang atau belakang telinga," lanjutnya.

Ternyata banyak sekali manfaat masker alpukat dan kreasi masker wajah alami yang bisa dibuat dari alpukat.

Bila dilakukan secara rutin, masker wajah alpukat di atas dapat membuat kulit sehat dan bersinar. Selamat mencoba di rumah, ya Moms!