14 Ramuan Kecantikan Berbahan Teh Hijau yang Mudah Dibuat Sendiri, Bagus untuk Kulit dan Rambut

Untuk merawat kecantikan wajah, berbagai bahan alami bisa dimanfaatkan, termasuk ramuan kecantikan berbahan teh hijau. Khasiat teh hijau untuk kesehatan telah lama terkenal.

Para produsen produk perawatan tubuh pun menyadari manfaat teh hijau dan menggunakannya sebagai bahan dasar produk kecantikan.

Selain diminum, teh hijau juga bisa diaplikasikan sebagai perawatan kulit luar. Moms bisa lho, membuatnya ramuan kecantikan berbahan teh hijau sendiri di rumah!

Baca Juga: 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Wajah, Yuk Simak!

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat ramuan kecantikan berbahan teh hijau yang bisa dimanfaatkan untuk merawat rambut, wajah dan kulit tubuh. Simak selengkapnya!

Ramuan Kecantikan Berbahan Teh Hijau untuk Rambut

Foto: Orami Photo Stock

Dilansir dari Healthline, teh hijau kaya antioksidan yang ampuh mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut.

Berikut cara penggunaanya.

1. Membuat Kondisioner dari Teh Hijau

Untuk rambut ekstra halus dan berkilau, rendam 2 kantong teh dalam 3 gelas air panas, biarkan dingin, dan gunakan sebagai bilasan terakhir setelah dicuci.

2. Teh Hijau untuk Mengobati Ketombe

Ambil 1 gelas air, tambahkan 2 sendok makan teh hijau, 1 kulit lemon dan 4 sendok makan minyak kelapa.

Panaskan campuran bahan tersebut selama 2 menit di atas kompor, atau sekitar 20 - 30 detik di dalam microwave, lalu biarkan dingin sepenuhnya.

Oleskan ke kulit kepala dan rambut, lalu pijat dengan jari. Diamkan selama 45 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Untuk Deep Conditioner

Seduh 2 kantong teh hijau dalam 1 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan minyak kelapa dan 1 sendok makan madu.

Aduk rata lalu oleskan ke kulit kepala dan rambut, biarkan selama 30 menit.

Bilas sampai bersih, hingga tidak tersisa residu dari madu. Kulit kepala akan menjadi lembap dan kutikula rambut akan menjadi lebih halus.

4. Masker Penumbuh Rambut Teh Hijau

Ingin punya rambut yang lebat dan indah? Moms juga bisa membuat ramuan kecantikan berbahan teh hijau untuk dijadikan masker penumbuh rambut.

Ambil 2 sendok teh hijau yang telah diseduh dan kocok telur ke dalamnya. Oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama 30 menit. Bilas secara menyeluruh.

Baca Juga: 7 Aturan dan Cara Minum Teh Hijau untuk Diet, Jangan sampai Salah ya!

Ramuan Kecantikan Berbahan Teh Hijau untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Foto: Orami Photo Stock

Tidak hanya untuk rambut, teh hijau juga baik bagi kesehatan kulit wajah.

Berdasarkan penelitian di jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity tahun 2012, dijelaskan bahwa teh hijau mengandung senyawa polifenol yang ampuh dalam memberi efek perlindungan yang signifikan terhadap kerusakan kulit akibat sinar UV.

Berikut beberapa tips penggunaannya untuk dapat diaplikasikan ke kulit wajah.

5. Cooling Toner

Ambil secangkir teh hijau dingin, tambahkan 2 sendok makan jus mentimun, dan 1 sendok makan gel lidah buaya, aduk rata.

Setelah tercampur rata, tuangkan hasilnya ke dalam botol semprot dan jadilah toner wajah yang menyejukkan dan menenangkan kulit.

Agar khasiat terjaga, tetap simpan toner di lemari es.

6. Simple Toner

Seduh dan dinginkan kantong teh, lalu oleskan ke wajah dengan kapas saat selesai mencuci wajah hingga bersih.

7. Cleanser atau Booster

Tambahkan beberapa sendok teh hijau ke dalam pembersih wajah yang biasa Moms gunakan, lalu aduk dan oleskan ke wajah.

Diamkan selama lima menit guna mengangkat sel kulit mati, lalu gosok dan bilas dengan lembut untuk menghilangkan residunya.

8. Mengatasi Break Out

Ambil teh hijau yang diseduh dan telah didinginkan, lalu oleskan ke wajah dengan menggunakan kapas. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas hingga bersih.

9. Menyamarkan Noda Kulit

Untuk membuat ramuan kecantikan berbahan teh hijau yang dapat menyamarkan flek hitam di wajah, coba seduh secangkir teh hijau dengan menggunakan 2 kantong teh, dan tambahkan 2 tetes tea tree serta minyak lavender.

Selanjutnya masukkan ke dalam nampan es batu dan bekukan di dalam lemari es.

Ramuan ini dapat bekerja sangat baik untuk mengatasi gigitan serangga atau sebagai spot treatment.

Moms juga dapat menggunakannya dengan menuangkannya ke dalam botol semprot untuk mendapatkan toner pencegah timbulnya jerawat.

10. Perawatan Mata

Ambil 2 kantong teh hijau, rendam dalam air dingin, lalu aplikasikan ke bagian mata yang tertutup selama 20 menit.

Rasa dingin akan menenangkan dan menyegarkan kembali area mata, di mana kafein dalam teh hijau dapat meredakan pembengkakan.

11. Masker Wajah Teh Hijau

Untuk menjadikannya sebagai masker, berikut ini ramuan kecantikan berbahan teh hijau yang bisa Moms coba.

Buka 2 kantong teh, campur dengan 1 sendok makan soda kue dan tambahkan sedikit madu.

Jika konsistensi cairan tampaknya terlalu kental untuk dioleskan ke wajah, encerkan dengan menggunakan sedikit minyak zaitun.

Setelah itu, aplikasikan ke kulit wajah dan diamkan pada kulit selama 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat.

Baca Juga: Ini Manfaat Teh Tubruk untuk Kesehatan, Baik untuk Usus hingga Cegah Kanker

12. Ramuan Kecantikan Berbahan Teh Hijau untuk Kulit Tubuh

Foto: Orami Photo Stock

Berikutnya ada beragam ramuan kecantikan berbahan teh hijau yang digunakan sebagai body scrub.

Bahan alami ini memang sering kali ditemukan dalam beberapa produk kecantikan untuk mengangkat sel kulit mati.

Jika ingin membuatnya sendiri, keluarkan daun teh hijau kering dari kantungnya, haluskan menggunakan cobek dan ulekan atau food processor.

Lalu, aduk rata dengan madu, minyak kelapa murni, dan gula. Ambil sedikit scrub dan gosokkan di tubuh atau wajah dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari Moms.

Diamkan selama 10 - 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Ramuan yang bertekstur agak kasar ini berperan sebagai exfoliant untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran dari pori-pori

Selain membuat kulit jadi halus dan lembut, scrub teh hijau juga bisa membantu mengurangi bintik-bintik dan bekas luka berkat kandungan anti-inflamasinya.

Baca Juga: Manfaat Masker Green Tea, Efektif Melindungi dari Kanker Kulit

14. Ramuan Kecantikan Berbahan Teh Hijau untuk Diet

Foto: medicinenet.com

Teh hijau telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dalam mengatasi berbagai kondisi mulai dari sakit kepala hingga proses penyembuhan luka.

Teh hijau telah dikenal dengan manfaat kesehatannya, salah satunya untuk menurunkan berat badan.

Penelitian di jurnal Physiology & Behavior tahun 2010, dijelaskan bahwa teh hijau mengandung senyawa kafein dan flavonoid yang disebut katekin, yang berperan sebagai antioksidan.

Kedua senyawa tersebut dapat mempercepat proses metabolisme tubuh, dengan memecah lemak berlebih dan meningkatkan jumlah energi yang digunakan.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Moms bisa meminum 2 - 3 cangkir teh hijau per hari.Jumlah pastinya akan bervariasi tergantung pada seberapa banyak kafein yang bisa ditoleransi.

Dilansir dari Medical News Today, meskipun teh hijau dianggap aman untuk dikonsumsi, akan tetapi, Moms harus tetap berhati-hati dalam meminumnya.

Sebab dalam beberapa kasus, mengonsumsi kafein dalam dosis besar dapat menimbulkan masalah bagi yang berisiko terhadap masalah jantung atau tekanan darah tinggi.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Foto: unsplash.com/@laarkstudio

Dilansir dari Medical News Today, teh hijau memiliki berbagai kandungan dengan manfaat yang berbeda, seperti:

• Vitamin B
• Folat
• Magnesium
• Flavonoid
• Antioksidan lainnya

Adapun manfaat kesehatan yang bisa didapatkan saat mengonsumsi teh hijau, dilansir dari Medicinenet.com, yakni:

1. Meningkatkan Sistem Imun

Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang mengonsumsinya.

2. Mengatasi Jerawat

Teh hijau dianggap sebagai tanaman penyelamat bagi kulit. Ini dapat membantu mengurangi alergi kulit, ruam dan jerawat.

Mengonsumsi teh hijau atau mengoleskan ekstrak teh hijau yang dibuat untuk kulit dapat membantu mengatasi jerawat.

3. Menjaga Berat Badan

Teh hijau merupakan minuman sehat yang dapat dikonsumsi sebagai pengganti minuman manis untuk mengatur berat badan.

Namun, harus tetap dibarengi dengan pola makan yang teratur dan olahraga ya, Moms.

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Teh hijau mendukung dalam peningkatan kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol low-density lipoprotein (LDL), kolesterol jahat, dan trigliserida.

Selain itu juga dapat menekan peradangan dan mencegah kerusakan pada pembuluh darah.

5. Melawan Kanker

Kandungan polifenol dalam teh hijau membantu melawan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan tumorigenesis (pembentukan kanker).

Teh hijau dapat membantu mengubah angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah) dan multiplikasi sel yang dapat menghambat pertumbuhan kanker.

Berikut beberapa studi yang menunjukkan manfaat teh hijau dalam melawan kanker, meliputi:

• Kanker Payudara

Penelitian di jurnal Nutrients tahun 2018, mengungkapkan bahwa terdapat potensi efek dari mengonsumsi teh hijau ampuh dalam mengurangi risiko kanker payudara sekitar 15%.

• Kanker Prostat

Studi tahun 2007 yang termuat di jurnal American Journal of Epidemiology, menunjukkan bahwa pria yang rutin meminum teh hijau memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat stadium lanjut.

• Kanker Kolorektal (Kanker Usus Besar)

Sebuah analisis di Oncotarget, menjelaskan bahwa meminum teh hijau dapat menurunkan perkembangan risiko kanker kolorektal sebesar 42%.

6. Meningkatkan Kesehatan Otak

Polifenol dalam teh hijau dapat membantu melindungi otak dari efek merusak radikal bebas.

Teh hijau dapat membantu meningkatkan daya ingat, serta mencegah penurunan kognitif seperti yang terjadi pada penderita penyakit Parkinson.

Baca Juga: Review Whitelab Serum C-Dose+ Brigthening oleh Moms Orami, Bikin Kulit Glowing!

7. Mengobati Kutil Kelamin

Kutil kelamin disebabkan oleh serangan virus human papillomavirus, yang merupakan salah satu infeksi menular seksual (IMS) umum yang menimbulkan benjolan kecil dengan tekstur lunak di area genital.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menyetujui salep khusus ekstrak teh hijau yang tersedia dalam berbagai produk untuk digunakan sebagai resep pengobatan kutil kelamin.

8. Menjaga Kesehatan Mulut

Senyawa katekin yang ada pada teh hijau ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan mulut.

Streptococcus mutans merupakan bakteri yang umum ditemukan di dalam mulut.

Bakteri tersebut menyebabkan pembentukan plak dan merupakan kontributor utama terbentuknya gigi berlubang dan kerusakan gigi.

Dari sebuah penelitian di Journal of Basic and Clinical Pharmacy tahun 2015, ditemukan bahwa katekin yang terdapat dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan bakteri mulut.

9. Mencegah Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 merupakan terjadinya peningkatan kadar gula darah, yang disebabkan oleh resistensi insulin atau ketidakmampuan untuk memproduksi insulin.

Pada sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan di The American Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah.

Tentunya manfaat kesehatan di atas bisa didapatkan jika dikonsumsi sesuai dengan anjuran.

Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Serai yang Jarang Diketahui, Tidak Hanya untuk Usir Nyamuk, Lho Moms!

Itulah beberapa manfaat dari ramuan kecantikan berbahan teh hijau yang tidak hanya baik untuk kulit dan rambut, namun juga memiliki efek kesehatan pada organ tubuh lainnya.

Membuat beragam ramuan kecantikan berbahan teh hijau tidak sulit, ya Moms.

Namun jika terjadi adanya alergi atau iritasi setelah mengaplikasikannya ke kulit atau rambut, segera hentikan penggunaan, ya Moms!