12 Manfaat Tumbuhan bagi Makhluk Hidup, Apa Saja?

Selain sebagai penghias rumah, manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup juga ada banyak, lho.

Manusia sebagai makhluk sosial pun membutuhkan tumbuhan untuk dapat beraktivitas dengan lebih optimal.

Manfaat tumbuhan bagi manusia yang paling utama adalah penghasil oksigen dan sumber makanan.

Apakah hanya sekadar itu? Tentu saja tidak.

Yuk, cari tahu selengkapnya tentang manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup lewat ulasan di bawah ini!

Baca Juga: 17 Tanaman Philodendron yang Populer di Kalangan Pecinta Tanaman Hias

Manfaat Tumbuhan bagi Makhluk Hidup

Foto: Tumbuhan Langka (Orami Photo Stocks)

Tumbuhan tidak hanya bermanfaat untuk menjaga lingkungan tetap asri.

Makhluk hidup ini juga sering digunakan sebagai oleh medis untuk obat-obatan dan keperluan penelitian.

Tidak berhenti di situ, manfaat umbuhan bagi makhluk hidup juga meliputi aspek-aspek berikut:

1. Meredakan Stres

BJPsych International menjelaskan bahwa manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup adalah untuk meredakan stres dan mengatasi gangguan mental.

Tidak heran, berkebun menjadi salah satu aktivitas yang direkomendasikan untuk dilakukan oleh orang dengan masalah mental.

Peneliti telah menggunakan terapi hortikultura untuk mengobati orang-orang dengan depresi, kecemasan, demensia, dan kondisi lainnya.

Cara alami ini terbukti bisa membantu mengoptimalkan khasiat obat-obatan pereda stres pada orang yang mengalami penyakit mental, lho.

2. Meningkatkan Produktivitas Manusia

Foto: Produktivitas Bekerja (Orami Photo Stocks)

Manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup, yaitu dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas seseorang.

Journal of Environmental Horticulture menilai bahwa adanya tanaman di sebuah laboratorium komputer dapat membantu meningkatkan produktivitas hingga 12%.

Para mahasiswa yang berada di ruangan tersebut mengatakan bahwa manfaatnya berkaitan dengan sensasi nyaman dan tenang berkat adanya tumbuhan.

3. Menambah Kelembapan dalam Ruangan

Meletakkan tanaman hias di dalam ruangan juga berperan dalam mendukung kondisi lingkungan sekitar.

Diketahui, hal ini bisa menambah kelembapan di dalam ruangan, terutama di musim dingin.

Faktanya, tanaman hias jenis laba-laba yang diletakkan di kamar tidur dapat meningkatkan kelembapan hingga 30%.

Dengan demikian, kualitas tidur pun menjadi lebih terjaga.

Baca Juga: 17 Tanaman Philodendron yang Populer di Kalangan Pecinta Tanaman Hias

4. Penghasil Oksigen

Foto: Tanaman Hias dan Langka (Orami Photo Stocks)

Manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup di bumi, yaitu sebagai penghasil oksigen.

Tanaman mengambil energi dari matahari dan nutrisi dari tanah.

Selain itu, tanaman juga memerlukan air untuk tumbuh dan menghasilkan bunga.

Pada proses tersebut, tumbuhan akan melepaskan oksigen yang dibutuhkan manusia dan hewan untuk bernapas.

5. Mengurangi Perut Kembung

Sejumlah tanaman herbal pun bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan yang dialami manusia.

Seperti halnya daun mint, yang dapat membantu mengurangi perut kembung, begah, dan masalah lain yang umum terjadi setelah makan.

Tanaman lainnya yang juga bermanfaat adalah daun kemangi. Daun ini dapat menenangkan perut akibat asam lambung yang tinggi.

6. Mempercepat Proses Pemulihan

Foto: Tanaman Suplir (Orami Photo Stocks)

Studi dalam Researchgate menemukan bahwa tanaman dapat mempercepat pemulihan dari penyakit, cedera, atau operasi.

Ditemukan bahwa adanya tanaman di dalam ruangan membuat masa rawat inap di rumah sakit berkurang.

Selain itu, kebutuhan pasien untuk mengonsumsi obat pereda nyeri juga diyakini berkurang berkat adanya tanaman di dalam ruangan perawatan.

Baca Juga: Tumbuhan Hidrofit: Definisi, Ciri, dan Contoh Tanamannya

7. Bantu Mencerdaskan Otak

Tanaman yang dijadikan bahan penelitian dapat membantu meningkatkan nilai ujian pada beberapa pelajar.

Hal ini konon terkait dengan manfaat tumbuhan untuk makhluk hidup yang dapat membuat seseorang lebih bisa berkonsentrasi atau fokus.

Diketahui pula, siswa di ruang kelas dengan 3 tanaman pot memiliki prestasi yang lebih baik dalam ujian matematika, mengeja, membaca, dan sains.

Hasil tersebut jika dibandingkan dengan siswa pada ruang kelas yang tidak memiliki tanaman di dalamnya.

8. Jaga Kualitas Tanah Tetap Subur

Foto: Tanaman Lidah Buaya (Orami Photo Stocks)

Manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup khususnya bumi juga dapat membantu menjaga kualitas dan kesuburan tanah.

Tanaman umumnya mengambil air dan mineral melalui akarnya. Di saat yang sama, tanaman juga mengembalikan bahan organik ke dalam tanah.

Dengan kata lain, tanah pun akan menjadi lebih subur. Hal ini mendukung proses pembuahan dan pembibitan menjadi lebih cepat.

9. Mencegah Insomnia dan Gangguan Tidur

Tumbuhan mengambil karbon dioksida dan mengeluarkan oksigen untuk lingkungan sekitarnya

Begitulah cara tanaman mengubah sinar matahari menjadi makanannya. Proses ini disebut fotosintesis.

Bahkan, beberapa tanaman, seperti aster gerbera, akan terus mengeluarkan oksigen meski matahari telah terbenam.

Hal inilah yang membuat manfaat tumbuhan untuk manusia bisa membantu tidur lebih nyenyak dan mencegah risiko insomnia.

Baca Juga: 5+ Manfaat Sanitasi Lingkungan, Ajarkan pada Anak Yuk Moms

10. Menjernihkan Udara dari Polusi

Foto: Tanaman Indoor (Orami Photo Stocks)

Ditemukan adanya studi yang melihat bahwa manfaat tumbuhan bisa membersihkan udara dari kontaminan atau polusi.

Hal ini karena akar dan tanah dari tanaman hias mampu mengurangi senyawa organik volatil (VOC) di udara secara signifikan.

Berikut adalah beberapa spesies tanaman yang terbukti paling efektif mengurangi polusi:

• Pohon palem bambu
• Pakis Boston
• Pohon karet
• Tanaman laba-laba

Pohon ficus pun menjadi salah satu tumbuhan yang bisa menjernihkan kualitas udara di dalam ruangan.

11. Menjaga Kualitas Air

Manfaat tumbuhan bagi manusia yang tak kalah penting adalah mampu menjaga kualitas air di lingkungan.

Fungsi tanaman, yakni bisa menyerap fosfor dan nitrogen tingkat tinggi dalam air limbah.

Misalnya, tanaman air seperti eceng gondok, yang mampu membersihkan danau dari kotoran.

Manfaat ini pun bisa ditemukan pada tanaman air jenis lainnya, seperti teratai dan sejenisnya.

12. Sumber Makanan bagi Kehidupan

Foto: Tanaman Jahe dan Ekstraknya (Orami Photo Stocks)

Manfaat tumbuhan bagi makhluk hidup, yakni sebagai sumber makanan.

Tidak dimungkiri, sayur, buah, serta biji-bijian bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang layak dikonsumsi manusia maupun hewan.

Ada pula jenis tumbuhan yang telah lama digunakan untuk pengobatan tradisional, seperti jahe, kunyit, serta rempah-rempah lainnya.

Baca Juga: 17 Tanaman Philodendron yang Populer di Kalangan Pecinta Tanaman Hias

Itu dia ragam manfaat tumbuhan bagi kehidupan dan lingkungan. Manfaat mana saja yang telah Moms rasakan?