8 Rekomendasi Oatmeal untuk Diet, Ada yang Rasa Buah!

Oatmeal merupakan pilihan sarapan yang ideal untuk diet. Untuk itu, bagi Moms yang sedang diet simak rekomendasi oatmeal untuk diet, yuk!

Sebab, dengan banyaknya pilihan oatmeal di pasaran, memilih yang tepat untuk diet bisa membingungkan.

Kandungan serat yang tinggi dalam oatmeal membuatnya menjadi pilihan yang populer di kalangan mereka yang menjalani diet.

Berbagai variasi oatmeal yang tersedia, mulai dari plain oatmeal hingga yang sudah dicampur dengan buah-buahan, memberikan fleksibilitas dalam menciptakan hidangan yang lezat dan menyehatkan.

Selain itu, oatmeal juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil di antara waktu makan.

Sedang mencari rekomendasi oatmeal untuk diet? Simak beberapa rekomendasi produknya di bawah ini, ya!

Baca Juga: 10 Resep Oatmeal untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan!

Manfaat Oatmeal untuk Diet

1. Meningkatkan rasa kenyang: Oatmeal kaya serat yang membantu Moms merasa kenyang lebih lama.
2. Membantu mengontrol gula darah: Oatmeal memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Oatmeal membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menurunkan kolesterol: Oatmeal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Meningkatkan kesehatan jantung: Oatmeal dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Sinopsis Blood Free, Han Hyo Joo Jadi CEO Perusahaan!

Rekomendasi Oatmeal untuk Diet

Salah satu alasan mengapa oatmeal sering direkomendasikan untuk diet adalah karena kemampuannya untuk memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

Berikut ini beberapa produk rekomendasi oatmeal untuk diet.

Ketika berbicara tentang oatmeal untuk diet, Moms pasti sudah tidak asing dengan merek yang satu ini.

Quaker Instant Oatmeal terbuat dari 100% biji oat utuh Australia yang kaya serat.

Oatmeal ini tidak hanya menjadi pilihan sarapan yang praktis, tetapi juga memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, dengan kandungan beta glucan yang tinggi, oatmeal ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Penyajiannya yang praktis membuatnya cocok untuk dikonsumsi oleh semua anggota keluarga dari segala usia.

Moms hanya cukup menambahkan air panas dan topping favorit saja, lho.

Haverjoy Australian Oats Instant menjadi rekomendasi oatmeal untuk diet selanjutnya yang bisa Moms pertimbangkan.

Haverjoy Instant Oats kemasan 500 gram terbuat dari 100% Australian Oats, menawarkan manfaat alami oat yang kaya akan serat larut pangan.

Dengan kandungan serat larut yang tinggi, produk ini dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, lemak jenuh, dan berat badan secara efektif.

Moms dapat menikmati Haverjoy instan dengan cara yang sederhana, hanya dengan menyeduhnya menggunakan air panas saja.

Baca Juga: Rekomendasi Matcha Powder, Bisa untuk Minuman dan Kue!

MINUTE OAT dari Granolab Muesli merupakan oatmeal instan yang praktis dan sehat cocok sebagai rekomendasi oatmeal untuk diet selanjutnya.

Cukup dengan menambahkan air dingin atau panas, sarapan oatmeal yang lezat dan bergizi sudah siap untuk dinikmati setiap hari. MINUTE OAT hadir dalam 4 varian rasa yang menggoda selera.

Pertama, Original Multigrain, oatmeal dengan 8 jenis multigrains dan 3 jenis biji-bijian yang kaya akan protein tinggi.

Kemudian, Banana Chocochip, oatmeal dengan potongan pisang krispi, kacang almond, biji-bijian, dan taburan chocochips yang lezat.

Ada juga Rich Chocolate, oatmeal dengan rasa coklat yang lezat, ditambah dengan almond, chia seeds, biji bunga matahari, dan biji labu untuk pengalaman coklat yang memuaskan.

Terakhir, Fruit & Nut, oatmeal klasik dengan taburan kismis hitam, kranberi kering, serta kacang dan biji-bijian untuk sentuhan rasa yang menyegarkan.

Oatsy Steel Cut Oats 750g adalah rekomendasi oatmeal untuk diet yang bisa Moms nikmati setiap hari.

Terbuat dari 100% biji oats, Oatsy kaya akan serat pangan yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Moms dapat mengonsumsi Oatsy bersama dengan makanan rendah lemak, rendah lemak jenuh, dan/atau rendah kolesterol.

Baca Juga:10 Cara Minum Teh Hijau yang Tepat untuk Diet Sehat

Dibuat dari 100% biji oat kualitas premium impor tanpa tambahan bahan pengawet, Captain Oats Oatmeal Quick Cook Meal menjadi rekomendasi oatmeal untuk diet.

Oat ini berasal dari Australia dengan kualitas premium, tanpa adanya bahan pengawet tambahan.

Kaya serat pangan dan merupakan sumber energi yang baik, oat ini juga secara alami bebas kolesterol dan rendah sodium.

Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, oat ini menjadi pilihan yang sehat dan bergizi untuk menunjang gaya hidup sehari-hari, terlebih untuk Moms yang sedang menjalani diet.

Lowan Wholegrain Rolled Oats 1 kg adalah sereal sarapan sehat yang terbuat dari gandum utuh 100% asli yang lezat.

Produk ini memiliki berbagai keunggulan, antara lain rendah kalori, rendah natrium, dan tinggi serat, serta merupakan sumber biji-bijian utuh yang kaya akan serat, protein, vitamin, dan antioksidan.

Dengan kandungan tersebut membuat oatmeal ini cocok untuk mereka yang menjalani diet atau ingin menjaga berat badan ideal.

Selain itu, produk ini tidak mengandung pewarna atau perasa buatan, sehingga aman dan sehat untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Sinopsis Siksa Kubur, Film Horor Karya Joko Anwar!

Instant Oatmeal Berry Delight dari Ros Recipe ini tidak mengandung bahan pengawet, kaya serat, tinggi protein, rendah lemak, dan rendah gula.

Terbuat dari bahan-bahan alami seperti oats, almond, biji labu, kranberi, kismis, gula merah, susu skim bubuk, dan kayu manis, produk ini tidak mengandung perisa atau pewarna buatan.

Cara penyajiannya pun sangat mudah. Untuk sajian instan, cukup tuangkan air panas atau susu ke dalam campuran bahan, tunggu selama 2 menit, lalu nikmati.

Rekomendasi oatmeal untuk diet yang terakhir adalah Bob’s Red Mill Gluten Free Steel Cut Oats.

Sesuai dengan namanya, Gluten Free Organic Quick Rolled Oats adalah oat murni organik yang terjamin tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan yang mengandung gluten.

Produk ini sangat sesuai untuk pemilik celiac atau mereka yang memiliki intoleransi terhadap gluten, karena telah melalui uji lab dan memenuhi standar keamanan.

Selain menjadi sumber beta-glukan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Rekomendasi oatmeal untuk diet yang satu ini juga membantu mengontrol kadar gula darah serta dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Unsalted Butter untuk MPASI, Langsung Dibeli!

Demikian itulah sederet daftar rekomendasi oatmeal untuk diet yang bisa Moms beli. Selamat mencoba!