Unique Yoga Pose

Equine Yoga

Orang banyak yang mengenal tentang equestrian atau olahraga berkuda. Namun jika yoga berkuda, kami yakin Anda pun baru sekarang mengetahuinya. Dengan menaiki kuda, yogi bisa melakukan pose downward dog atau melakukan pose lain di samping tubuh kuda. Bahkan ada seorang yogi yang melakukan serangkaian gerakan sebelum akhirnya handstand di atas tubuh kuda. Tertarik atau justru takut?

Naked Yoga

Mungkin konsep yoga ini bisa dilakukan saat Anda seorang dri, karena serangkaian pose harus dilakukan tanpa sehelai benang pun yang menempel di tubuh. Awalnya mungkin akan terasa aneh, namun jika dilakukan secara rutin, konon tubuh akan menyerap energi positif dari sekitar lebih banyak.

Karaoke Yoga

Jika Anda tak tahan dengan kelas yoga yang diselimuti keheningan, kelas karaoke yoga bisa jadi cocok buat Anda. Olahraga ini diciptakan lewat kombinasi nyanyian, tarian, dan yoga yang membantu orang untuk mengekspresikan emosi dan terhubung satu sama lain. Kelas karaoke yoga pasti tepat seperti yang Anda bayangkan, penuh dengan mat yoga dan satu televisi layar besar yang memutar lagu-lagu karaoke untuk dinyanyikan.

Broga

Seperti namanya yang mengandung kata ‘bro’, yoga ini ditujukan untuk pria-pria maskulin. Ini bisa jadi solusi bagi mereka yang ragu untuk melangkah ke kelas bikram yoga yang biasa didominasi wanita. Gerakan dan pose yang dilakukan pun terfokus pada pembentukan tubuh pria, seperti lengan dan punggung, tak terlalu memperhatikan faktor fleksibilitas atau spiritualitas.

Harmonica Yoga

Karena salah satu fungsi utama yoga adalah mengatur nafas, maka memanfaatkan alat musik tiup, seperti harmonika bisa menjadi ide yang sangat bagus. Ini akan melatih tarikan nafas menjadi lebih teratur lewat musik yang dihasilkan. Selain itu, gerakan yoga ini bisa membuat Anda lebih focus dan meningkatkan stamina tubuh.

Polga

Mengombinasikan olahraga pole fitness dan yoga, olahraga ini bisa membuat tubuh lebih lentur dan seimbang lewat serangkaian gerakan yang cukup menantang. Selain itu, polga juga memungkinkan Anda untuk berlatih gerakan melayang tanpa bantuan tangan ataupun tali-tali.

Tantrum Yoga

Kadang berteriak atau menangis bisa membuat perasaan menjadi lega. Namun jika dilakukan sembarang tempat bisa mengganggu orang lain. Untuk ituah kemudian diciptakan kelas yoga khusus agar Anda bisa teriak atau mengeluarkan sumpah serapah tanpa takut akan dihakimi. Kombinasi gerakan yoga, tari dan teriakan ini biasanya diakhiri dengan gelak tawa yang bisa melepas stress secara total.