10 Vitamin untuk Bayi 9 Bulan, Tunjang Tumbuh Kembang Si Kecil

Pada usia 9 bulan, Si Kecil biasanya akan mulai aktif dan bisa mengontrol tubuhnya sendiri. Maka dari itu, penting memberikan vitamin untuk bayi 9 bulan.

Di tahap ini, Si Kecil memang mulai terbiasa dengan makanan-makanan yang Moms sajikan sebagai pendamping ASI.

Namun, sebenarnya makanan-makanan ini belum cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil, lho.

Jenis Vitamin untuk Bayi 9 Bulan

Di umur mencapai 9 bulan, Si Kecil mungkin sudah mendapatkan asupan gizi dari makanan pendamping ASI seperti sayur, buah, daging, dan beberapa jenis sereal.

Pada umur ini mungkin Si Kecil semakin sedikit meminum ASI atau susu formula karena semakin banyak memakan makanan padat.

Dari makanan ini juga bayi 9 bulan dapat terpenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi lainnya yang tidak dapat diberikan ASI saja.

Lalu apa saja jenis vitamin untuk bayi 9 bulan yang penting Moms perhatikan?

1. Vitamin A

Foto: freepik.com

Vitamin untuk bayi 9 bulan yang pertama adalah vitamin A.

Melansir Community Eye Health Journal, vitamin A berperan untuk formasi dan pemeliharaan kulit, rambut, dan selaput lendir yang sehat, kesehatan indra penglihatan, sistem imun yang sehat, dan sistem reproduksi.

Makanan yang dapat menambah vitamin A untuk bayi yaitu telur, sayuran dengan daun berwarna hijau gelap seperti bayam, serta buah-buahan berwarna cerah seperti wortel, mangga atau pepaya.

Baca Juga: 4 Dampak Terlalu Banyak Minum Suplemen Vitamin C

2. Vitamin C

Foto: freepik.com

Fungsi utama vitamin C untuk tubuh yaitu membentuk kolagen, merawat pembuluh darah, tulang, dan gigi, membantu menutup luka dan mencegah infeksi, serta membantu penyerapan zat besi.

Pada dasarnya, kebutuhan vitamin C dapat terpenuhi melalui makanan pendamping seperti sayuran dan buah-buahan, di antaranya tomat, kentang, jeruk, apel, pepaya, dan stroberi.

3. Vitamin D

Foto: freepik.com

Vitamin D pada manusia berperan untuk membantu penggunaan optimal kalsium dan fosfor dalam tubuh agar tulang mendapatkan formasi yang benar.

Akibat kehidupan yang semakin modern, sebagian besar dari Moms mungkin akan kekurangan vitamin D yang didapat dari sinar matahari, artinya bayi yang mendapatkan vitamin D dari ASI juga akan terdampak.

American Academy of Pediatrics menyarankan asupan vitamin D harian sebanyak 400 IU untuk semua bayi yang meminum ASI.

Moms juga dapat meminum suplemen vitamin D untuk meningkatkan jumlah vitamin D yang terkandung dalam ASI.

Baca Juga: Perut Bayi Bunyi Setelah Menyusui, Tanda Lapar Atau Suatu Masalah Kesehatan?

4. Vitamin B Kompleks

Foto: freepik.com

Vitamin B kompleks adalah sebuah grup yang terdiri dari beberapa nutrisi yang bekerja sama untuk mengubah protein, karbohidrat, dan lemak menjadi energi.

Dengan vitamin B, tubuh bayi dapat memetabolisme susu formula atau ASI dengan baik.

Vitamin B tertentu seperti B12, mudah didapat dari makanan pendamping sehari-hari.

Menurut Infant Nutrition and Feeding, bayi dapat menyimpan cadangan vitamin B12 di tubuh hingga kurang lebih 8 bulan.

Sumber asupan utama dari vitamin B12 adalah melalui susu formula atau ASI yang dikonsumsinya.

Oleh karena itu, ibu yang berkecukupan menyimpan vitamin B12 dalam ASI juga akan mencukupi kebutuhan vitamin B12 untuk bayi.

Vitamin B kompleks terdiri dari B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12.

Umumnya, makanan seperti kacang-kacangan, daging dan unggas, telur, ikan, dan sayur-sayuran telah mengandung vitamin B.

5. Zat Besi

Foto: freepik.com

Sejak menginjak usia 6 bulan, bayi membutuhkan tambahan makanan yang mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk perkembangan kognitif, saraf, motorik, dan perilakunya.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak menderita anemia.

Melansir Iron and the Breastfed Infant, ketika lahir tepat waktu (38-40 minggu), bayi yang sehat memiliki cadangan zat besi sekitar 75 mg/kg berat badan bayi, proporsional dengan volume darah dan konsentrasi Hb.

Bayi yang baru lahir memiliki cukup cadangan zat besi hingga berumur 4-6 bulan.

Setelah itu, bayi mendapatkan zat besi dari makanan pendamping, ASI, atau suplemen. Zat besi bisa didapat dari daging merah, brokoli, ikan, unggas, bayam, dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Benarkah Menyusui Bayi Hilangkan Berat Badan?

Moms bisa memantau tumbuh kembang anak sesuai usianya dengan fitur Growth Tracker di Orami App!

Dengan fitur ini, Moms dapat mengetahui apakah berat dan tinggi badan, serta lingkar kepala Si Kecil tetap berada dalam batas yang normal, atau justru berisiko dan perlu berkonsultasi ke dokter.

Langsung klik gambar di bawah ini untuk mencobanya, ya!

Merek Vitamin untuk Bayi 9 Bulan

Mungkin karena berbagai faktor, Si Kecil bisa saja kekurangan vitamin dan nutrisi tertentu.

Ketika Moms merasa Si Kecil tidak terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya, Moms dapat berkonsultasi ke dokter anak untuk mengetahui apakah Si Kecil memerlukan vitamin tambahan.

Biasanya jika diperlukan, Moms dapat memberikan suplemen multivitamin khusus bayi yang biasanya dijual bebas dalam bentuk cair.

Cara memakainya pun praktis, Moms bisa meneteskan langsung ke mulut Si Kecil atau mencampurnya dengan makanan atau minuman.

6. Apialys Drop - Rp45.000

Merek vitamin untuk bayi 9 bulan satu ini bisa digunakan untuk menambah nafsu makan Si Kecil lho, Moms.

Selain itu, Apialys Drop juga bisa mempercepat proses penyembuhan saat anak sedang sakit.

Beberapa kandungan vitamin di dalamnya ialah vitamin A, B kompleks, C, dan D, serta nicotinamide, lysine, dan pantothenol.

Baca Juga: Anak Sering Sakit, Coba Moms Atasi dengan 5 Pola Makan Ini

7. Zamel Drop - Rp40.000

Dengan tambahan zinc dan mikronutrient lainnya, merk vitamin untuk bayi 9 bulan Zamel Drop juga dapat menjadi pilihan dengan harga cukup terjangkau.

Terdapat zinc, vitamin A, B kompleks, C, D, E, pantothenic acid, nicotinamide, dan biotin di setiap tetesnya.

8. Akta-Vol Drops - Rp 24.000

Dengan kemasan 18 ml, Akta-Vol juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin Si Kecil, nih.

Dipakai dengan dosis 12 tetes sekali dalam sehari, kandungan vitamin A, B1, B2, B6, C, D, Nicotinamide, dan Panthenol membantu perkembangan yang lebih optimal untuk Si Kecil.

9. Solvita Baby Drops - Rp20.000

Tidak hanya multivitamin, merk vitamin untuk bayi 9 bulan ini juga mengandung nutrisi lain yang cukup lengkap dan harganya sangat terjangkau.

Dengan dosis 0,2 ml per hari, Si Kecil akan mendapatkan vitamin A, B kompleks, C, D, nicotinamide, panthenol, lysine, fluoride, DHA, omega-3, dan omega-6.

Baca Juga: Suplemen Vitamin untuk Bayi, Perlukah?

10. Sangobion Baby Drops - Rp35.000

Sangobion Baby Drops dibuat khusus sebagai merek vitamin untuk bayi 9 bulan.

Sangobion sendiri telah dikenal lama sebagai suplemen pencegah anemia.

Pada Sangobion Baby Drops, terkandung zat besi dan asam folat yang membantu produksi sel darah agar Si Kecil terhindar dari anemia.

Baca Juga: Guanistrep (Sirup Diare): Fungsi, Dosis, dan Efek Samping

Nah, itu dia Moms beberapa vitamin untuk bayi 9 bulan yang bisa diberikan pada buah hati.

Tugas orang tua memang tidak mudah, selain diharuskan mampu mendidik Si Kecil dengan baik, kesehatan anak pun harus selalu terjaga dengan optimal.

Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, maka tidak ada salahnya Moms berkonsultasi dengan dokter anak apabila merasa Si Kecil menunjukkan tanda-tanda kekurangan vitamin.

Semoga Si Kecil sehat selalu ya, Moms!