9 Cara Membuat Wajah Glowing Alami dengan Mudah, Yuk Coba!

Ada beragam cara membuat wajah glowing dan lebih cerah dengan mudah. Tentunya tak cukup hanya dengan menggunakan skincare setiap hari, lho!

Memiliki kulit yang bersinar atau glowing memberikan penampilan wajah yang sehat dan terawat.

Sayangnya, gaya hidup yang kurang sehat serta bertambahnya usia membuat kesehatan wajah terganggu.

Hal tersebutlah yang membuat banyak orang ingin tahu cara membuat wajah glowing.

Dalam Italian Journal of Dermatology and Venereology, disebutkan beberapa faktor yang membuat kulit kusam dan kering, yaitu:

• Stres
• Jadwal kerja sibuk
• Kurang tidur
• Kurang gizi
• Paparan polusi dan sinar matahari yang berbahaya
• Merokok berlebihan
• Minum alkohol

Jadi, cara membuat wajah glowing bisa dimulai dengan menghindari hal-hal tersebut. Menggunakan sunscreen atau tabir surya pada wajah pun bisa menjadi cara membuat wajah glowing.

Jika Moms memiliki kulit yang terlihat kusam dan lelah, ada beberapa cara membuat wajah glowing alami yang bisa dilakukan di rumah.

Namun, perlu diingat bahwa membutuhkan komitmen agar hasilnya juga optimal.

Baca lebih lanjut untuk ucapkan "good bye" pada wajah kusam dan tahu cara membuat wajah glowing dengan cara alami, ya, Moms.

Baca Juga: Begini Cara Mengetahui Skincare Cocok atau Tidak di Wajah Kita

Cara Membuat Wajah Glowing dengan Alami

Bila Moms belum sempat melakukan perawatan ke dokter kulit, beberapa langkah berikut ini bisa menjadi beberapa cara membuat wajah glowing alami agar kulit menjadi lebih sehat.

1. Membersihkan Wajah dengan Rutin

Tentu saja, kunci kulit bercahaya adalah dengan rutin membersihkan wajah untuk menghilangkan kotoran seperti riasan wajah dan minyak dan partikel polusi.

Cuci wajah setiap pagi dan malam hari menggunakan pembersih wajah ringan.

Lakukan juga double cleansing pada malam hari, terutama untuk Moms yang sehari-hari menggunakan riasan.

Karena sisa produk kosmetik yang tertinggal di wajah dan bercampur dengan minyak, kotoran serta sel kulit mati akan memperburuk kondisi kulit wajah.

Double cleansing dapat dilakukan dengan bersihkan wajah dengan milk cleanser atau cleansing oil terlebih dahulu.

Lalu, cuci wajah Moms dengan sabun yang sudah disesuaikan dengan tipe kulit sembari memijatnya secara perlahan.

Pakaikan toner dan astringent untuk membantu mengecilkan pori-pori dan menghambat produksi minyak yang berlebihan.

Membersihkan wajah seperti ini termasuk cara membuat wajah glowing jika dilakukan secara konsisten, lho!

2. Gunakan Masker Kunyit

Cara membuat wajah glowing yang kedua adalah dengan menggunakan kunyit.

Kunyit mengandung zat curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.

Zat ini menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak kulit.

Menggunakan kunyit menjadikan wajah tampak glowing.

Pada studi di jurnal Advances in Experimental Medicine and Biology, curcumin juga meningkatkan produksi kolagen dan membuat kulit kenyal dan bercahaya.

Karena itu, buat masker kunyit sebagai cara membuat wajah glowing yang alami, yuk!

Berikut caranya, Moms.

Bahan:

• 1/2-1 sdt bubuk kunyit
• 4 sdm tepung gram (juga disebut tepung buncis)
• Susu atau air

Cara Membuat:

1. Campur bubuk kunyit dengan tepung gram.
2. Tambahkan susu atau air secukupnya untuk membentuk pasta.
3. Oleskan pasta ini di wajah dan leher.
4. Biarkan selama 15-20 menit.
5. Bilas dengan air biasa hingga bersih. Moms bisa gunakan masker ini 1-2 kali seminggu.

3. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Melakukan eksfoliasi juga menjadi salah satu cara membuat wajah glowing, lho! Moms bisa menggunakan scrub wajah dengan kandungan bahan alami.

Moms dapat melakukan eksfoliasi wajah dengan scrub setidaknya 2–3 kali per minggu.

Atau juga bisa peeling wajah dengan bahan kimia, seminggu sekali untuk kulit sensitif atau kering. Maksimal 3 kali seminggu untuk jenis kulit lainnya, ya Moms.

Usai eksfoliasi, jangan lupa gunakan pelembap, ya, Moms.

Mengutip American Academy of Dermatology, proses eksfoliasi bisa mengeringkan kulit.

Oleskan pelembap segera setelah pengelupasan untuk menjaga kulit sehat dan terhidrasi.

Baca Juga: Wajib Hindari! Ini 5 Penyebab Penuaan Dini pada Kulit Wajah, Gunakan Produk Perawatan yang Tepat

4. Konsumsi Makanan yang Mencerahkan Wajah

Cara membuat wajah glowing tak hanya dengan melakukan perawatan pada wajah.

Moms juga dapat mengonsumsi makanan yang membantu mencerahkan kulit kusam.

Pada studi di jurnal Dermato Endocrinology, pola makan yang sehat sangat penting bagi tubuh dan kulit.

Tentunya dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar sebagai sumber vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.

Beberapa sayuran dan buah-buahan yang bisa menjadi tips alami agar wajah tampak glowing adalah:

• Pepaya
• Jeruk
• Pisang
• Mangga
• Wortel
• Bayam dan sayuran daun hijau lainnya
• Brokoli
• Tomat

Mengikuti rutinitas perawatan kulit yang tepat dan berfokus pada konsumsi nutrisi sangat membantu sebagai cara alami agar wajah tampak glowing.

Tetapi, cara alami butuh waktu yang sedikit lebih lama.

Bila Moms ingin cara yang lebih cepat, atau ingin melakukan perawatan berbahan kimia, bisa berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat, ya.

5. Pastikan Tetap Terhidrasi

Cara membuat wajah glowing lainnya yang bisa Moms lakukan dengan mudah di rumah, yaitu pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh.

Perlu Moms ketahui bahwa kulit terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, sebaiknya Moms mengonsumsi banyak cairan agar tubuh tetap terhidrasi.

Dalam studi di Journal of Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology pun disebutkan bahwa, asupan air yang lebih tinggi dalam pola makan seseorang dapat berdampak positif pada fisiologi kulit normal.

Selain memperbanyak minum air putih, Moms sebaiknya membatasi konsumsi alkohol. Sebab, kebiasaan minum alkohol bisa merusak kulit.

Alkohol dapat memicu bahkan memperburuk kondisi kulit, seperti kemerahan wajah, rosacea, psoriasis, dan infeksi kulit.

6. Rutin Gunakan Sunscreen

Cara membuat wajah glowing tidaklah sulit. Moms hanya perlu menjalani gaya hidup sehat dan konsisten menggunakan produk skincare yang cocok.

Salah satu produk perawatan kulit yang tidak boleh Moms lewatkan dalam skincare routine adalah sunscreen.

Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit akibat sinar matahari, seperti kulit terbakar, bintik hitam, penuaan dini, hingga kanker kulit.

Jadi, gunakanlah sunscreen dengan kandungan spektrum luas setiap hari, seperti SPF 30 atau lebih tinggi dari itu.

Tidak hanya kulit wajah, gunakan juga sunscreen pada area kulit yang terbuka Moms. Termasuk leher, tangan, hingga kaki.

Kini, ada banyak sekali produk sunscreen untuk wajah maupun tubuh yang dapat Moms pilih. Sesuaikan dengan jenis kulit dan kebutuhan, ya.

Jangan lupa juga untuk melakukan aplikasi ulang setiap beberapa jam sekali agar sunscreen memberikan proteksi maksimal terhadap paparan sinar matahari.

Baca Juga: 4 Tanda Skin Barrier Rusak dan Cara Memperbaikinya, Kulit Jadi Sehat Lagi!

7. Dapatkan Istirahat yang Cukup

Kebiasaan Moms dalam hidup ternyata bisa sangat berpengaruh bagi kondisi kulit, lho. Jadi selain menggunakan skincare, pastikan untuk menjalani pola hidup sehat.

Termasuk memastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur berkualitas.

Istirahat malam yang cukup bahkan bisa menjadi obat anti-penuaan yang paling hemat biaya untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing!

Pasalnya, produksi kolagen pada kulit Moms meningkat selama tidur malam. Tidur cukup juga efektif mengurangi kantung mata yang menghitam dan membuat kulit terasa lebih kenyal.

8. Rajin Olahraga

Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin tidak hanya baik untuk kesehatan menyeluruh, tetapi juga berkontribusi positif terhadap kondisi kulit Moms.

Berolahraga teratur dapat memperbaiki kerusakan kulit yang berkaitan dengan usia, lho.

Oleh karena itu, cobalah untuk targetkan 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang, seperti jalan cepat, setiap minggu.

Moms juga bisa menargetkan aktivitas aerobik intensitas tinggi selama 75 menit setiap minggunya.

9. Jaga Wajah Tetap Lembap

Jangan lupa untuk menjaga kelembapan kulit Moms agar tampilannya lebih sehat, kenyal, dan glowing.

Pilihlah produk moisturizer yang cocok sesuai dengan jenis kulit. Ini merupakan cara membuat wajah glowing yang tidak boleh Moms lewatkan.

Moisturizer dapat mengunci kelembapan, meningkatkan penyembuhan, dan memiliki sifat antioksidan untuk mendorong penampilan kulit yang glowing dan awet muda.

Jadi, pastikan untuk tidak melewatkan penggunaan pelembap setiap hari. Apapun jenis kulit Moms, termasuk wajah berminyak sekali pun membutuhkan pelembap.

Baca Juga: 11 Rekomendasi Pelembap Wajah untuk Kulit Kering, Berminyak, Sensitif dan Berjerawat

Pentingnya Memiliki Kulit Wajah yang Sehat

Usai mengetahui cara membuat wajah glowing, Moms perlu mengetahui alasan di balik pentingnya memiliki wajah yang sehat.

Ketika memiliki kulit wajah yang sehat dan bersih, tentunya penampilan Moms akan lebih menawan dan bisa menambah kepercayaan diri.

Siapa sih yang ingin wajahnya terlihat kusam?

Tentunya hal tersebut bisa menurunkan rasa percaya diri ketika bepergian ke luar dan bertemu dengan saudara dan kerabat.

Ketika Moms memiliki wajah yang berjerawat dengan kondisi yang parah, sebaiknya cobalah untuk bertemu dengan dokter kulit dengan segera.

Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan melakukan pengobatan sesuai dengan kondisi kulit yang Moms miliki.

Jangan sampai iseng mencoba perawatan sendiri di rumah dan membuat jerawat di wajah jadi tambah parah, ya!

Baca Juga: 7 Cara Mengencangkan Kulit Wajah agar Terlihat Awet Muda

Nah, sekarang sudah tahu cara membuat wajah glowing dan pentingnya kulit wajah yang sehat, 'kan, Moms?