Wajah Segar Saat Berpuasa, Simak 5 Tips Ini

Di bulan Ramadhan, tubuh akan kekurangan cairan sehingga kulit wajah jadi terasa kering. Jam tidur yang berkurang karena harus bangun lebih pagi untuk makan sahur juga memberi dampak yang tidak baik pada kulit. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan agar wajah lebih segar meski seharian berpuasa. Cek beberapa tips di bawah ini agar Moms terlihat fresh dan cantik di bulan Ramadhan!

Gunakan Pelembap Tubuh, Wajah, dan Bibir

Melembapkan kulit selama Ramadhan sangatlah penting. Karena tidak ada cairan yang masuk saat berpuasa, kulit mudah menjadi kering. Oleh karena itu, gunakan berbagai jenis pelembap tubuh, wajah, serta lip balm yang memang cocok untuk kulit Moms.

Jangan lupa juga mengoleskan krim mata sebelum beristirahat di malam hari. Sebab, pola tidur yang berubah di bulan ini membuat mata panda lebih mudah muncul.

Minum Air Mineral agar Tetap Bugar

Saat berpuasa, tubuh tetap membutuhkan cairan sebanyak dua liter atau delapan gelas sehari agar Moms terhindar dari dehidrasi. Oleh karena itu, cobalah minum air mineral saat sahur dan hindari mengonsumsi jus, kopi, atau soda. Seperti kita ketahui, segala sesuatu yang mengandung kafein dapat membuat kita lebih cepat haus.

Jika perlu, sediakan minuman infused water dengan irisan mentimun atau lemon. Kandungan vitaminnya dapat melembapkan kulit, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, asam folat, vitamin C, kalsium, magnesium, dan masih banyak lagi.

Hindari Memakai Make-up Terlalu Tebal

Selama bulan Ramadhan, sebaiknya kurangi pemakaian foundation dan concealer. Selain itu, sinar matahari yang kuat dapat menyebabkan wajah memerah dan kulit terlihat belang. Pakailah tabir surya dan krim yang dapat melembapkan kulit dengan SPF yang cukup tinggi.

Baca juga: 8 Manfaat Sunblock untuk Kesehatan Kulit

Hilangkan Bau Mulut dengan Baking Soda

Kulit wajah yang cantik juga perlu ditunjang aroma mulut yang segar. Salah satu masalah yang sering terjadi pada orang yang berpuasa adalah bau mulut. Hal ini disebabkan oleh bakteri yang mengendap di mulut menghasilkan senyawa kimia dengan kandungan sulfur yang menyebabkan aroma tidak sedap. Karena selama berpuasa tidak ada makanan dan minuman yang mendorong senyawa ini ke dalam pencernaan, muncullah masalah tersebut.

Agar napas tetap segar, pastikan Moms selalu menyikat gigi selepas makan sahur. Setelah itu, sikat lagi gigi dengan campuran jeruk nipis dan baking soda untuk membantu mengurangi asam pada mulut dan memusnahkan bakteri yang tinggal di sela-sela gigi.

Baca juga: Selamat Tinggal Bau Mulut!

Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah-buahan

Sebelum berpuasa, sebaiknya Moms mengonsumsi buah-buahan yang mengandung kadar air tinggi seperti semangka, melon, dan jeruk. Konsumsilah kacang dan buah beri setelah berbuka karena tubuh membutuhkan kandungan serat yang tinggi dan antioksidan.

Bagi Moms yang tetap ingin tampil segar saat berpuasa, harus tetap menggunakan produk kecantikan yang tepat. Nah, saat ini sedang ada promo Ramadan, jadi Moms bisa mendapatkan berbagai produk kecantikan dengan diskon hingga 70%!

Baca juga: 8 Makanan Sehat untuk Membuat Kulit Cantik