3 Ritual Cantik Sebelum Tidur

Sebelum memejamkan mata, lakukan tiga ritual singkat yang akan meningkatkan kualitas tidur Anda sehingga besok pagi Anda akan merasa lebih segar. Redam stres dengan melakukan beberapa cara dibawah ini agar tubuh siap untuk beristirahat. Sit back, relax, and have a nice dream!

Nutrisi Kulit

Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk meregenerasi kulit. Bersihkan sel-sel kulit mati dengan menyikat lembut menggunakan body brush sebelum Anda mengaplikasikan hand and body lotion dan krim malam pada wajah. Hal ini sangatlah penting untuk menjaga kulit tetap bersih dan lembap.

Berendam

Untuk Anda yang sulit tidur, coba berendam dengan air hangat dan bubble bath karena sensasi relaksasi dari gelembung yang akan membuat tubuh Anda jauh lebih tenang.

Secangkir Kehangatan

Buatlah diri Anda nyaman dan hangat dengan menikmati secangkir teh hangat atau coklat panas satu jam sebelum tidur.

(RIBJANE)

Foto: www.wallpaperswide.com