4 Tips Wajib Dilakukan Agar Bayi Tidak Mudah Sakit

Bayi sangat rentan terserang berbagai macam penyakit. Hal ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh mereka yang belum sepenuhnya berkembang, sehingga tubuhnya belum mampu melawan serangan penyakit.

Dan saat bayi sakit, gejalanya bisa terlihat lebih parah dari anak-anak dengan usia lebih tua yang terkena virus atau bakteri yang sama.

Untuk mencegahnya Moms perlu mengetahui tips-tips agar bayi tidak mudah sakit seperti berikut ini.

1. Perhatikan Kemana Moms Membawa Si Kecil Keluar Rumah

Moms tentunya ingin mengajak si kecil jalan-jalan di luar rumah, tetapi selama setidaknya dua bulan pertama setelah kelahirannya cobalah untuk tidak membawanya kemanapun, di mana ia akan bertemu dengan banyak orang.

Ruang terbuka memang baik-baik saja, tetapi bayangkan seberapa banyaknya orang asing maupun kenalan Moms yang mungkin akan mendekati, memegang, atau bahkan menciumnya.

Moms tentunya tidak ingin mengambil risiko Si Kecil terpapar dengan lebih banyak sumber kuman bukan?

Baca Juga : 4 Manfaat Pijat Untuk Bayi yang Perlu Moms Ketahui

2. Tingkatkan Waktu Tidur Si Kecil

Foto: parents.com

Studi yang dilakukan terhadap orang dewasa membuktikan bahwa kurang tidur memicu lebih rentan terhadap penyakit dan mengurangi sel pembunuh alami, senjata sistem kekebalan yang menyerang mikroba dan sel kanker.

Kathi Kemper, M.D., direktur Pusat Pendidikan dan Penelitian Pediatric Holistik di Children Hospital, di Boston, mengatakan bahwa hal tersebut juga berlaku pada bayi dan anak-anak.

Berapa banyak waktu tidur yang dibutuhkan bayi?

Bagi bayi yang baru lahir membutuhkan setidaknya hingga 18 jam sehari untuk tidur. Jika Si Kecil sulit untuk tidur siang, cobalah untuk mengajaknya tidur malam lebih awal sehingga bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup.

3. Terapkan Peraturan untuk Mencuci Tangan, Terutama Sebelum Menyentuh Si Kecil

Mungkin kebiasaan semacam ini awalnya akan tampak aneh dan dianggap paranoid oleh anggota keluarga lain di rumah, tetapi ini penting bagi kesehatan Si Kecil.

Terutama bagi siapapun yang akan menggendong si kecil harus dipastikan sudah mencuci tangan terlebih dahulu.

Kebiasaan ini akan sangat membantu dalam mencegah penyebaran virus dan bakteri kepada Si Kecil.

Jika Moms tahu ada anggota keluarga yang sedang sakit, mintalah mereka untuk menunggu hingga membaik sebelum berinteraksi seperti biasa dengan Si Kecil.

Baca Juga : Yuk, Deteksi Dini Gangguan Fungsi Hati Pada Bayi!

4. Berikan ASI Eksklusif pada Si Kecil

Foto: abm.me.uk

ASI mengandung antibodi yang akan meningkatkan kekebalan dan sel darah putih yang mengandung turbo-charged.

Asupan yang akan menjaga si kecil dari infeksi telinga, alergi, diare, pneumonia, hingga sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Studi menunjukkan bahwa ASI juga berfungsi meningkatkan kekuatan otak bayi dan membantu melindunginya dari diabetes, penyakit Crohn, radang usus besar, dan beberapa bentuk kanker di kemudian hari.

Di mana kolostrum yang mengalir dari payudara Moms selama beberapa hari pertama setelah kelahiran Si Kecil sebenarnya sangat kaya akan antibodi pelawan penyakit.

American Academy of Pediatriics bahkan merekomendasikan agar para ibu menyusui selama setahun pertama kehidupan bayi.

Jika komitmen ini tidak realistis bagi Moms, maka menyusuilah secara eksklusif setidaknya selama 3-6 bulan pertama untuk melengkapi kekebalan tubuh yang diterima Si Kecil selama dalam kandungan.

Baca Juga : Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Untuk Bayi

Demikianlah tips bayi tidak mudah sakit yang bisa Moms terapkan pada Si Kecil. Sudahkah Moms menerapkan salah satunya?

(RGW)

Sumber: parents.com, thebump.com