10 Cara Mengencangkan Kulit Wajah yang Mulai Kendur

Seiring bertambah usia, Moms mungkin mulai mengalami kondisi kulit kendur. Namun, ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah untuk menjaga keremajaan kulit.

Pertambahan usia memang berkaitan dengan berkurangnya produksi kolagen di dalam kulit wajah.

Menurunnya produksi kolagen memicu munculnya tanda-tanda penuaan seperti kulit wajah yang tampak kendur.

Padahal, kolagen yang terdapat pada kulit wajah berperan dalam proses regenerasi kulit sehingga kulit tampak halus, kenyal, dan bebas keriput serta terlihat muda.

Moms tentu tidak dapat menolak proses bertambah usia yang membuat kapasitas kulit melalui produksi kolagen dalam memperbaiki kondisi kulit wajah kian menurun.

Terkait hal tersebut, mari simak ulasan berikut untuk mengetahui penyebab dan cara mengencangkan kulit wajah.

Baca Juga: 7 Jenis Masker Wajah Berdasarkan Masalah Kulit, Apa Saja?

Penyebab Kulit Kendur

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kenapa kulit tampak kendur dan mulai muncul garis-garis halus, termasuk pertambahan usia yang tidak bisa dihindari.

Namun, bertambah usia bukan satu-satunya yang membuat produksi kolagen menurun.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kinerja kolagen di kulit terganggu sehingga proses penuaan dini dapat terjadi, antara lain:

1. Paparan Sinar Ultraviolet (UV)

Mengutip studi di jurnal Cell Transplantation, paparan sinar matahari atau sinar ultraviolet (UV) menyumbang sekitar 80% yang menyebabkan penuaan dini terjadi.

Sinar UV menyebabkan kerusakan pada kolagen dan serat elastin yang terdapat pada lapisan kulit dalam atau dermis.

Hal tersebut memengaruhi pada kondisi penuaan dini pada kulit seperti kendurnya kulit dan munculnya keriput.

2. Paparan Radikal Bebas

Paparan radikal bebas seperti asap rokok ataupun polusi udara juga memberi pengaruh dapat memecahkan kolagen di kulit wajah.

Selain itu, radikal bebas juga bisa menimbulkan noda tidak menyenangkan seperti bintik hitam, garis-garis halus, serta kulit kendur.

Baca Juga: 13+ Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi, Mudah dan Murah!

3. Kurang tidur

Kurang tidur juga salah satu sebab mempercepat proses penuaan.

Pasalnya, tidur akan membentuk kolagen yang membuat kulit terjaga elastisitas.

Moms bisa kehilangan kesempatan memperbaiki sel kulit dalam semalam, lho!

Selain itu, kurang tidur juga menimbulkan kantung mata yang menganggu penampilan tentunya karena terlihat lebih tua.

4. Stres

Ketika Moms mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol, yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

Kortisol yang tinggi dalam jangka waktu yang lama ini dapat memengaruhi produksi kolagen dan elastin dalam kulit.

Padahal, kolagen dan elastin adalah dua protein utama yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Nah, saat produksi kolagen dan elastin terganggu akibat tingginya tingkat stres dan kortisol dalam tubuh, kulit dapat kehilangan kekencangan dan kekenyalannya, sehingga terlihat lebih kendur.

Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Penuaan Dini dan Penyebabnya Menurut Dokter

Cara Mengencangkan Kulit Wajah

Setelah mengetahui penyebab kulit mengalami kendur, lalu bagaimanakah cara mengencangkan kulit wajah?

Selain menghindari faktor penyebab, tentu ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah yang bisa Moms lakukan dalam aktivitas sehari-hari.

Berikut ini cara mengencangkan kulit wajah yang dapat Moms coba.

1. Menggunakan Sunscreen

Pengunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Selain itu, pemakaian sunscreen juga menjaga elastisitas serta kekuatan kulit.

Dengan demikian, kulit wajah tampak kencang dan tidak kendur.

Yuk, gunakan sunscreen setiap pagi dan selalu apply ulang setiap 3 jam sekali ya, Moms!

2. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Dengan cara mencukupi kebutuhan nutrisi yang seimbang, cukup konsumsi air putih dan olahraga.

Selain membantu tubuh agar terlihat bugar, berolahraga juga membuat kulit terlihat sehat, lembap, dan terjaga elasitasnya.

Usahakan makanan buah-buah yang mengandung kolagen seperti apel yang baik untuk mencerahkan kulit.

3. Melakukan Pijat Wajah

Pijat wajah juga bisa menjadi salah satu cara mengencangkan kulit wajah, lho.

Hal ini karena pijat dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang fibroblas.

Fibroblas adalah sel yang membantu memproduksi jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, yang menjaga kulit tetap kencang.

Moms dapat memijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas. Selain itu, juga dapat menggunakan alat jade roller.

Baca Juga: 20 Rekomendasi Serum Anti Aging Terbaik untuk Segala Usia

4. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Kandungan komponen dalam rokok, seperti nikotin dan tar yang bersifat karsinogenik sangat berperan dalam proses penuaan terhadap kulit.

Begitu juga dengan konsumsi alkohol yang merusak sistem pertahanan antioksidan kulit.

Maka dari itu, sebaiknya hindari merokok dan minum alkohol agar proses mengencangkan kulit dapat dilakukan dengan optimal.

5. Menggunakan Masker Wajah

Cara mengencangkan kulit wajah selanjutnya yakni, dengan menggunakan masker wajah yang dapat menutrisi dan menghidrasi serta meningkatkan kolagen.

Ada banyak jenis masker wajah yang bisa digunakan dari mulai clay mask, sheetmask dan sleeping mask.

Moms bisa juga lho, menggunakan masker dari bahan alami seperti menempelkan potongan timun atau tomat ke wajah untuk mengembalikan kesegaran wajah.

6. Menggunakan Skincare yang Mengandung Vitamin C

Cara mengencangkan kulit wajah berikutnya adalah dengan menggunakan skincare yang mengandung vitamin C.

Vitamin C dalam produk perawatan kulit merupakan antioksidan yang kuat dan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas penyebab penuaan dini.

Selain itu, vitamin C juga merangsang produksi kolagen dalam kulit.

Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit.

Dengan merangsang produksi kolagen, vitamin C dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit yang berkurang dan mengatasi kulit kendur.

Baca Juga: 14 Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata agar Awet Muda

7. Mengoleskan Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga bisa dijadikan cara mengencangkan kulit wajah secara alami untuk Moms coba.

Minyak zaitun mengandung asam lemak yang baik untuk kulit, seperti asam oleat.

Zat ini membantu menjaga kelembapan kulit dengan membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit, sehingga bisa membantu menjaga kulit tetap lembap.

Ketika kulit terhidrasi dengan baik, wajah cenderung terlihat lebih bercahaya dan berkesan lebih kencang.

Selain itu, minyak zaitun mengandung antioksidan seperti vitamin E dan polifenol, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan melindungi kulit dari kerusakan oksidatif, minyak zaitun dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

8. Menggunakan Retinol

Jika Moms sedang mencari skincare untuk mengencangkan kulit wajah, retinol dapat membantu.

Retinol dapat merangsang produksi kolagen dalam kulit.

Kolagen adalah protein struktural yang memberikan kekuatan dan kekencangan pada kulit.

Ketika produksi kolagen meningkat, retinol membantu menjaga kekencangan kulit, mengurangi penampilan garis-garis halus dan kerutan, serta memberikan tekstur kulit yang lebih halus.

Retinol juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas dapat merusak struktur kulit yang menyebabkan kehilangan kekencangan dan elastisitas.

Dengan melindungi kulit dari kerusakan oksidatif, retinol membantu menjaga kulit tetap sehat dan kencang.

Baca Juga: Berikut 6 Tips Memilih Skincare Anti Aging Atasi Kerutan

9. Scrub Wajah

Scrub wajah bisa mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan kulit.

Dengan menghilangkan sel-sel kulit mati ini, scrub dapat memperbaiki tekstur kulit dan membuat kulit terlihat lebih halus serta bercahaya.

Saat menggosokkan scrub ke kulit, Moms juga bisa merangsang aliran darah ke permukaan kulit dan memicu proses regenerasi sel-sel kulit baru.

Hal ini dapat menggantikan sel-sel kulit mati dengan sel-sel kulit baru yang lebih muda dan sehat, sehingga membuat kulit terlihat lebih muda dan segar.

10. Mengelola Stres

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, stres bisa menjadi salah satu penyebab kulit kendur dan memicu tanda penuaan lainnya.

Oleh karenanya, mengelola stres bisa jadi cara mengencangkan kulit wajah yang penting untuk diperhatikan, Moms.

Ada beberapa cara mengelola stres yang dapat dicoba.

Misalnya dengan melakukan meditasi, yoga, atau teknik relaksasi lainnya.

Moms juga bisa melakukan aktivitas yang memicu perasaan bahagia seperti menekuni hobi atau lainnya.

Baca Juga: 12+ Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Cegah Penuaan Dini

Dengan memahami penyebab dan menerapkan cara mengencangkan kulit wajah di atas, Moms bisa mendapatkan tampilan kulit yang lebih muda.

Jadi, Moms merasa tampil dengan lebih percaya diri!