Hal yang Wajib Diketahui Seputar Seks Setelah Keguguran

Keguguran adalah hal yang tidak Moms inginkan terjadi.

Keguguran tidak semata – mata karena kesalahan dari Moms, melainkan disebabkan oleh beberapa faktor.

Ada di beberapa kasus dimana anak tak bertumbuh dengan baik dan jika dilanjutkan kesehatan Moms yang menjadi taruhannya maka terjadi keguguran.

Awal kehamilan menjadi waktu yang rentan untuk terjadi keguguran.

Namun, Moms sebaiknya jangan bersedih terlalu lama.

Saatnya untuk bangkit dan berjuang untuk hamil kembali.

Baca Juga: 5 Alasan Seks Tak Lagi Jadi Prioritas Pasangan Modern dan Solusinya

Kapan Boleh Melakukan Seks Setelah Keguguran?

Foto: yahoo.com

Menurut World Health Organization, Moms harus menunggu selama 6 bulan sebelum mencoba untuk hamil kembali.

Di saat yang sama tidak sedikit juga dokter yang mengatakan hanya butuh menunggu selama 3 bulan sebelum mencoba untuk hamil kembali.

Semua itu memang tergantung dengan kondisi Moms saat itu.

Banyak penelitian dilakukan dan sebenarnya tidak ditemukan alasan fisiologis mengapa Moms tidak boleh mencoba hamil lagi setelah keguguran.

Akan tetapi banyak Moms ketakutan akan mengalami keguguran lagi jika langsung melakukan percobaan hamil setelah keguguran.

Lebih parahnya, banyak perempuan yang merasa takut dengan masalah selama hamil seperti harus melahirkan prematur dan terkena diabetes.

Namun, ada fakta mengejutkan seputar seks setelah keguguran.

Persiapan sebelum Melakukan Seks setelah Keguguran

Dr. Asha Gavade, seorang dokter obstetri dan ginekologi dari Pune, India, mengatakan bahwa ada beberapa hal yang harus Moms lakukan sebelum mencoba hamil kembali.

Bukan dari segi lama waktu, melainkan meningkatkan faktor pendukung lainnya termasuk kesiapan tubuh.

1. Istirahat yang Cukup

Foto: pslove.com

Moms perlu mengambil waktu istirahat yang baik untuk sembuh secara total.

Menjaga kesehatan dengan beristirahat dan mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh menjadi salah satu faktor penting untuk Moms yang mau hamil kembali setelah keguguran.

Biarkan siklus menstruasi Moms kembali normal dan menjaga ritme semuanya membaik dengan istirahat yang cukup.

2. Kembalikan Kondisi Mental

Foto: performheracacademy.com.za

Tak hanya itu, Moms juga perlu mengembalikan mental Moms untuk hamil kembali.

Jangan terburu – buru jika memang belum siap secara fisik dan emosional.

Hal penting yang perlu dilakukan sebelum melakukan seks setelah keguguran adalah melakukan hal yang bisa membuat Moms bahagia.

Stres yang berlebihan akan sangat merusak pola hidup Moms secara cepat.

Yang terpenting dari semuanya adalah Moms harus bisa menghilangkan stres dari pikiran Moms.

Banyak cara yang bisa dilakukan. Di antaranya, Moms bisa membaca buku atau mendengarkan musik yang Moms sukai.

Melakukan seks setelah keguguran dengan suami akan terasa sangat menggembirakan jika Moms lakukan dengan pikiran yang tenang dan rileks.

Baca Juga: Coba Cek! Ini 5 Tanda Suami Bahagia dengan Kehidupan Seks

3. Perhatikan Asupan Makanan

Foto: timesofindia.indiatimes.com

Tak lupa juga, Moms wajib memperhatikan asupan makanan.

Kebanyakan dari Moms melampiaskan amarah dan kekecewaan setelah keguguran dengan makan sembarangan.

Padahal konsumsi makanan yang baik akan membantu memperlancar proses penyembuhan dan juga dapat membantu program kehamilan berikutnya.

Konsumsi makanan tinggi vitamin dan serat menjadi penting untuk membantu pemulihan dan juga meningkatkan mood.

Jadi, apakah Moms pernah mengalami fase setelah keguguran? Apa yang dilakukan untuk melakukan persiapan seks setelah keguguran?