7+ Manfaat Jika Ibu Hamil dan Suami Romantis, Wajib Tahu!

Ibu hamil dan suami romantis bukanlah hal yang sulit diwujudkan.

Keromantisan tersebut bahkan harus diupayakan, karena bisa berefek sangat positif pada Moms dan janin di dalam kandungan.

Tidak hanya jadi semakin 'lengket', Moms juga akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya.

Apa saja manfaat ibu hamil dan suami romantis? Yuk, cek selengkapnya di bawah ini, Moms!

Baca Juga: 6 Rekomendasi Film India Romantis Terbaru 2022

Manfaat Ibu Hamil dan Suami Romantis

Kehamilan biasanya merekatkan bonding atau ikatan antara suami dan istri.

Nah, agar hubungan semakin hangat, yuk pahami manfaat ibu hamil romantis dengan suami, Moms!

1. Membakar Kalori

Mark D. Widome, M.D., M.P.H., profesor pediatri di Penn State Hershey Children’s Hospital mengungkapkan, ada banyak manfaat jika Moms dan Dads tetap romantis.

Hal tersebut utamanya jika Moms dan Dads tetap melakukan hubungan seksual saat hamil.

“Anda akan membakar sekitar 50 kalori hanya dalam waktu setengah jam. Itu memang tidak cukup untuk menggantikan olahraga, tetapi lebih baik daripada tidak sama sekali,” kata Mark.

Jadi, saat ibu hamil dan suami romantis dengan cara rutin seks, ini membantu membakar kalori di tubuh Moms dan Dads.

Dengan demikian, berat badan Moms dan Dads dapat senantiasa terjaga agar tetap di rentang ideal.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Tak hanya itu, melakukan keromantisan dengan cara seks saat hamil juga membantu menurunkan tekanan darah.

Rasa bahagia akan membuat produksi hormon menjadi seimbang sehingga tekanan darah juga menjadi normal.

Sebab, tekanan darah tinggi berhubungan dengan masalah serius seperti preeklamsia. Ingat bahwa hal ini dapat meningkatkan komplikasi kehamilan.

3. Mempermudah Proses Istirahat

Romantis bersama pasangan seperti memeluk dan mencium akan membuat Moms tidur lebih nyenyak. Ibu hamil kerap kali mengalami masalah susah tidur.

Namun, tak perlu khawatir sebab romantisme dapat membuat Moms menjadi lebih tenang. Ini jadi salah satu manfaat kesehatan ibu hamil dan suami romantis.

Selain itu, dukungan dari pasangan dapat mendorong ibu hamil untuk menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjalani gaya hidup sehat, yang semuanya penting untuk kesehatan ibu dan bayi.

Baca Juga: 10 Makanan Cepat Hamil, Cocok untuk Program Hamil, Catat Moms!

4. Meringankan Rasa Sakit

Keromantisan Moms dan pasangan nyatanya juga dapat meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Rasa bahagia dapat memberikan sinyal pelepasan oksitosin, hormon rasa-baik yang dapat meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit.

Baca Juga: Sering Tidak Disadari, Ini 7 Tanda Terselubung Pernikahan Bermasalah

Pelepasan oksitosin yang sama diperkirakan memberi dorongan pada sistem kekebalan tubuh Moms.

Apalagi pada saat hamil Moms juga sangat berisiko terinfeksi berbagai penyakit.

5. Mengurangi Kecemasan dan Depresi

Kehamilan sering kali membawa perubahan hormonal yang dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi seorang wanita.

Dukungan emosional dari pasangan dapat membantu mengurangi perasaan kecemasan dan depresi dengan menyediakan rasa pengertian, keamanan, dan kestabilan.

Kehadiran dan keterlibatan pasangan yang positif memberikan jaminan bahwa ibu tidak sendirian dalam perjalanannya, yang dapat membantu mengurangi rasa cemas tentang kesehatan dan masa depan.

Baca Juga: 10 Manfaat Apel untuk Ibu Hamil, Bisa Cegah Cacat Lahir

6. Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Penghargaan Diri

Pasangan yang menunjukkan dukungan, penghargaan, dan validasi terhadap perubahan yang dialami ibu hamil, baik fisik maupun emosional, dapat meningkatkan kepercayaan diri dan penghargaan diri ibu.

Hal ini penting karena banyak wanita mengalami perasaan tidak pasti atau negatif terhadap perubahan tubuh mereka selama kehamilan.

Dukungan pasangan dapat membantu mereka merasa lebih diterima dan dicintai, yang penting untuk kesejahteraan emosional.

7. Membangun Ikatan Kuat dengan Bayi

Dukungan emosional selama kehamilan juga mempengaruhi hubungan antara ibu dan bayi.

Studi menunjukkan bahwa dukungan yang baik selama kehamilan dapat mempengaruhi bagaimana seorang ibu berinteraksi dengan bayinya setelah kelahiran, membantu membangun ikatan yang lebih kuat dan responsif.

Baca Juga: 5 Kebutuhan Dasar Ibu Hamil yang Harus Dipenuhi, Catat Moms!

8. Mengembangkan Ikatan Pasangan

Proses ini bukan hanya bermanfaat bagi ibu tetapi juga memperkuat hubungan antara pasangan itu sendiri.

Keterlibatan dan dukungan suami selama kehamilan memperdalam ikatan emosional, membangun dasar yang kuat untuk kehidupan keluarga yang sehat dan harmonis.

9. Perkembangan Otak yang Lebih Baik

Bayi dari ibu yang memiliki dukungan emosional yang kuat cenderung memiliki hasil perkembangan yang lebih baik.

Stres yang lebih rendah pada ibu bisa berkontribusi pada perkembangan otak yang sehat pada bayi.

Cara agar Tetap Romantis

Lantas, bagaimana caranya membuat ibu hamil dan suami romantis selalu?

1. Bepergian Bersama

Moms dan pasangan tak perlu banyak melakukan hal yang mengeluarkan biaya seperti berlibur keluar kota.

Moms bisa mengajak suami berjalan-jalan untuk membeli perlengkapan bayi.

Bahkan, mengajak suami memeriksakan kandungan bisa menjadi cara meningkatkan keromantisan.

Moms akan merasakan sosok suami yang sangat suportif selama menjalani kehamilan.

2. Mengomunikasikan Segala Sesuatunya

Jangan takut untuk mengomunikasikan hal yang selama ini Moms rasakan kepada suami.

Banyak suami dan istri yang bertengkar karena suami mungkin tak memahami apa yang Moms rasakan.

Selain itu, ibu hamil biasanya takut mengalami masalah dengan janin sehingga sangat protektif.

Nah, ketakutan ini perlu juga Moms komunikasikan agar Dads memahami dan bisa menenangkan Moms.

3. Bersantai Bersama

Ibu hamil dan suami romantis bukan hal sulit. Moms bisa bersantai bersama, misalnya, duduk berdua sembari menikmati segelas teh.

Tak hanya saling terbuka dan ngobrol. Moms bisa saling memberikan stimulus fisik, misalnya memeluk, mencium, atau menyentuh bagian tertentu.

Baca Juga: Dampak Buruk yang Terjadi Jika Jarang Berkomunikasi dengan Pasangan

4. Melakukan Hubungan Seks

Jangan lupa untuk melakukan seks secara teratur saat hamil.

Jika dokter tak memberikan rambu-rambu larangan untuk melakukan seks, Moms dan pasangan boleh mengatur jadwal.

Jadi, masa kehamilan tak lagi menjadi alasan untuk membuat keromantisan bersama pasangan.

Hal ini bisa membuat Moms semakin yakin menjalani kehamilan hingga proses persalinan.

Semoga ibu hamil dan suami romantis selalu, ya! Apa yang waktu itu dilakukan suami? Yuk, share di kolom komentar!