Ini 5 Akibat yang Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Sering Minum Teh

Teh bisa menjadi pilihan minuman selain kopi atau air berperisa lainnya. Bahkan, minum teh juga baik untuk kesehatan.

Minum teh diklaim dapat mendorong penurunan berat badan dan sebuah penelitian terbaru mengatakan juga bisa menurunkan tekanan darah.

Walau minum teh baik kesehatan kita, ternyata minum teh setiap hari justru sebaliknya, yakni akan membawa efek buruk bagi tubuh.

Jika terlalu sering minum teh, ini efek buruk yang akan terjadi di dalam tubuh.

1. Dapat Membuat Cemas dan Gelisah

Efek buruk minum teh setiap hari adalah bisa membuat kita lebih cemas dan gelisah.

Ini dikarenakan teh memiliki kandungan kafein, yakni 11mg per 100 gram teh menurut Departemen Agrikultur Amerika Serikat.

Sehingga, jika kita meminum teh setiap hari bukan tidak mungkin kecemasan, kegelisahan, dan sulit tidur akan bertambah setiap harinya.

Baca Juga: 6 Jenis Teh Terbaik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Bisa Mengurangi Mual!

2. Fluorosis Tulang

Fluorosis tulang merupakan suatu keadaan medis di mana terjadi perubahan struktural tulang yang menyebabkan tulang menjadi lemah.

Fluorosis tulang akan terjadi pada tubuh jika terlalu sering minum teh, menurut The New England Journal of Medicine.

Artikel dalam jurnal tersebut menuliskan sebuah kasus yang dialami seorang perempuan yang minum teh hitam dalam jumlah yang berlebihan selama hampir 2 dekade.

Teh hitam yang diminum mengandung fluoride dan mengakibatkan tulang di tubuhnya menjadi rusak.

3. Dapat Tingkatkan Risiko Kanker Prostat

Penelitian dari Universitas Glasgow mengatakan minum teh dapat meningkatkan risiko kanker prostat.

Penelitian menunjukkan bahwa pria yang minum tujuh atau lebih cangkir teh sehari memiliki risiko 50% lebih besar terkena kanker prostat daripada mereka yang minum sedikit atau tidak sama sekali (0 hingga 3 cangkir sehari).

Baca Juga: Masih Banyak Digandrungi, Ini Bedanya Teh Tarik dan Thai Tea

4. Gagal Ginjal Jika Minum Es Teh

Rata-rata setiap orang pasti memilih es teh ketika hari tengah terik.

Minum es teh memang terasa menyegarkan. Namun, jika terlalu sering minum es teh, yang akan terjadi adalah gagal ginjal.

“Es teh penuh asam oksalat, yang jika dikonsumsi berlebihan, mengendap di ginjal Anda dan membuat ginjal bekerja ekstra untuk membersihkan limbah dari darah,” kata Scott Youngquist, MD, seorang dokter darurat di University of Utah Health.

"Pasien yang minum 16 gelas es teh dengan takaran 8 ons (0,22Kg) per hari untuk jangka waktu yang tidak diketahui menciptakan asam oksalat yang tidak bisa ditangani oleh ginjalnya, yang menyebabkan gagal ginjal,” tambah Scott Youngquist.

5. Kanker Kerongkongan Jika Minum Teh Panas

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer menemukan bahwa orang yang minum teh panas mengepul dapat memiliki risiko lebih tinggi untuk terserang kanker.

Penelitian sebelumnya telah mengaitkan minuman panas dengan kanker kerongkongan tetapi sampai saat ini belum menunjukkan suhu tertentu.

Mereka menemukan bahwa orang yang minum dua cangkir teh (atau lebih) pada suhu 140 derajat Fahrenheit (60 derajat Celcius) (atau lebih tinggi suhu), risiko kanker kerongkongan meningkat 90 persen dibandingkan dengan mereka yang minum lebih sedikit cangkir dan mendinginkan teh (suhu ruang).

Baca Juga: Tidak Cuma Dari Dedaunan, 5 Teh Bunga Ini Juga Lezat dan Bermanfaat Untuk Kesehatan

Ya, berlebihan dalam mengonsumsi sesuatu itu tidak baik ya Moms.

(SA)