Jangan Khawatir, Simak 4 Tips Meredakan Pilek si Kecil Tanpa Obat Berikut

Tahukah Moms? Rata-rata anak balita menderita sakit pilek 6−8 kali dalam setahun.

Dikutip dari situs web Baby Center UK, frekuensi sakit pilek sebanyak itu normal, Moms. Alasannya, sistem kekebalan tubuh anak balita masih dalam proses berkembang.

“Sakit pilek paling menular pada tiga hari pertama munculnya gejala. Tetapi, kita juga bisa tertular [virus] pilek dari orang yang sudah menderita penyakit tersebut selama dua minggu,” kata David Jaffe, M.D., direktur pengobatan darurat di St. Louis Children’s Hospital.

Dengan berulang-kali terserang virus penyebab pilek, sistem kekebalan tubuh si Kecil pun akan menjadi lebih kuat.

Karena sakit pilek disebabkan oleh virus, maka penyakit itu sebenarnya bisa sembuh sendiri. Ya, Moms bisa meredakan pilek tanpa obat!

Meredakan Pilek Tanpa Obat

Saat melihat si Kecil memperlihatkan gejala pilek seperti hidung meler atau tersumbat, batuk, sakit tenggorokan, atau sakit kepala, Moms jangan langsung memberikan obat.

Coba praktikkan dulu salah satu dari 4 tips jitu meredakan pilek tanpa obat ini, Moms.

1. Berikan Sup Hangat

Foto: Orami Photo Stocks

Ini merupakan tips meredakan pilek tanpa obat yang sudah terbukti ampuh selama puluhan tahun, Moms.

“Sup hangat mudah dicerna, membantu mencegah anak dari dehidrasi, meredakan sakit tenggorokan, dan biasanya disukai anak-anak,” kata Carol J. Baker, M.D., dosen bidang pediatri di Baylor College of Medicine in Houston.

2. Berikan Perasan Lemon + Madu

Foto: Orami Photo Stocks

Tips meredakan pilek tanpa obat ini khusus untuk anak yang sudah berusia di atas 1 tahun Moms.

Kadang, sakit pilek dibarengi gejala batuk atau sakit tenggorokan.

Pemberian air perasan lemon ditambah madu dan air hangat dapat membantu meredakan gatal atau sakit tenggorokan.

3. Bantu Si Kecil untuk Istirahat

Foto: Orami Photo Stocks

Hidung meler dan bersin-bersin bisa bikin si Kecil kelelahan.

Moms bisa membantunya dengan menciptakan situasi yang nyaman sehingga ia bisa istirahat.

Misalnya, memeluk anak di tempat tidur, menggendongnya hingga tertidur, membacakan cerita, atau sekadar mengusap-usap kepalanya.

4. Berikan Es Loli

Foto: Orami Photo Stocks

Selain air hangat, air dingin juga ternyata dapat membantu meredakan rasa sakit di tenggorokan akibat dahak yang menyangkut di tenggorokan.

Moms dapat membuat sendiri es loli dari jus yang dibekukan, lalu berikan kepada si Kecil yang sakit. Es loli bikinan sendiri tentu jauh lebih higienis daripada yang dibeli di luaran.

The American Academy of Pediatrics menyatakan, memberikan obat batuk dan pilek yang dijual bebas kepada anak berusia di bawah 6 tahun bukanlah langkah yang bijaksana.

Dokter Jaffe megatakan, bagi sebagian anak, obat batuk dan pilek yang dijual bebas dapat menimbulkan efek samping seperti kecemasan, lekas marah, dan halusinasi.

Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa produk-produk tersebut tidak selalu dapat menghilangkan gejala pilek pada anak usia di bawah 6 tahun. Sebaiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan obat pilek atau batuk kepada si Kecil.

(AN/DIN)