Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini Bikin Wajah Cepat Keriput

Seiring dengan bertambahnya usia, keriput di wajah memang tidak bisa dihindari.

Harvard Health Publishing mengungkapkan, ketika usia masih muda maka lemak di wajah merata dan memenuhi dahi, pelipis, pipi, dan di sekitar mata serta mulut.

Namun, seiring bertambahnya usia, lemak tersebut kehilangan volume dan bisa membuat kulit menjadi mengendur. Hal ini juga yang sebabkan munculnya kerutan di wajah.

Namun, tanpa Moms sadari, ada beberapa kebiasaan yang membuat wajah cepat berkeriput. Apa saja? Ini ulasannya!

Kebiasaan Buruk Penyebab Keriput

Pada dasarnya, kerutan berasal dari otot-otot wajah yang terus-menerus menarik. Namun, beberapa kebiasaan berikut ini bisa mempercepat keriput di wajah.

Untuk itu, Moms bisa mencegah keriput dini di wajah dengan menghindari beberapa kebiasaan berikut ini:

1. Melupakan Sunscreen

Foto: dailymail.co.uk

Sebelum beraktivitas, baik di dalam atau luar ruangan, sebaiknya Moms jangan pernah melupakan memakai sunscreen atau tabir surya.

Paparan sinar matahari secara langsung bisa menyebabkan munculnya keriput pada wajah.

Menurut American Academy of Dermatology, pakai sunscreen yang tahan air dengan SPF 30 atau lebih besar, dan gunakan setiap hari.

“Dua hal terpenting untuk pencegahan keriput adalah menggunakan sunscreen dan menghindari paparan sinar matahari secara langsung. Bahkan, orang yang selalu berkendara saja diwajibkan memakai sunscreen,” ungkap Dr. Rod Rohrich, profesor bedah plastik di UT Southwestern Medical Center.

Baca Juga: 5 Cara Alami Menghilangkan Keriput di Sudut Mata

2. Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis

Foto: freepik.com

Makanan manis memang dapat memanjakan lidah, ya, Moms. Tapi, sebaiknya waspada terhadap bahaya yang mengintai ketika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

Asupan gula berlebih dapat membentuk senyawa berbahaya dalam aliran darah.

Senyawa ini dapat merusakan kolagen dan mengakibatkan kulit cepat kendur serta muncul keriput.

Sebaiknya, konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan protein, serta minum air putih yang cukup setiap harinya untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput di wajah.

3. Mengunyah Permen Karet

Foto: thelist.com

Moms, tahukah bahwa kebiasaan mengunyah permen karet bisa menyebabkan keriput di wajah?

Alasannya, kebiasaan ini memaksa mulut untuk terus-menerus bergerak dengan berbagai bentuk.

Alternatifnya, pilih permen biasa yang hanya diisap tanpa harus dikunyah.

“Jika sering mengunyah permen karet, maka nantinya akan membuat banyak kerutan di sudut mulut, serta mendorong otot yang berada di bagian bawah rahang,” ungkap Dr. Joel Schlessinger, dokter kulit dari Amerika Serikat.

Baca Juga: Hindari Penuaan Dini, Lakukan 4 Tips Kecantikan Ini

4. Kurang Tidur dan Posisi Tidur yang Salah

Foto: freepik.com

Dua hal ini terlihat sepele tapi sangat krusial untuk kesehatan kulit Moms, lho!

American Academy of Sleep Medicine mengungkapkan, kurang tidur dapat memengaruhi fitur wajah seperti membuat lingkaran gelap di bawah mata dan menghambat pergantian sel di kulit wajah.

Akhirnya, hal ini dapat mengakibatkan munculnya keriput di wajah. Jadi, pastikan Moms tidur minimal 7 jam sehari.

Selain itu, posisi tidur yang salah seperti merapatkan wajah ke bantal atau tidur hanya di satu sisi bisa mempercepat munculnya keriput.

Menurut Dr. Jeannette Graf, asisten profesor klinis dari Mount Sinai Medical Center, solusinya adalah tidur telentang dan letakkan bantal di bawah lutut untuk mencegah Moms berguling ke samping.

5. Menggosok Area Mata

Foto: freepik.com

Tanpa disadari, Moms bisa saja kerap menggosok area mata. Kebiasaan ini ternyata dapat mempercepat area kulit mata menjadi keriput.

Alasannya, area mata sangat sensitif serta mudah memecah kolagen.

Semakin sering melakukannya, maka akan besar kemungkinan kulit cepat keriput.

Hal ini juga berlaku ketika Moms sering menarik area mata ketika memakai eyeliner atau lensa kontak.

Baca Juga: 5 Manfaat Akupuntur untuk Kecantikan, Bisa Atasi Keriput!

Itulah beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat timbulnya keriput di wajah.

Yuk, mulai perhatikan perawatan kulit yang tepat, pola hidup sehat, dan menghindari kebiasaan tersebut, ya!