Kontroversi Buku Menu Diet Ala Tya Ariestya, Kalori Sekali Makan Mirip MPASI!

Tya Ariestya tengah berbahagia dengan bentuk tubuhnya yang lebih ideal dan membuat dirinya lebih percaya diri serta sehat.

Dari kisah suksesnya berhasil menurunkan berat badan hingga hingga 20 kg dalam waktu empat bulan, Tya merilis buku "The Journey of Fit Tya Ariestya".

Namun tidak lama berselang, buku ini menjadi viral bukan karena keberhasilannya membuat banyak perempuan lebih fit, namun ternyata karena dianggap kontrovesial dan salah kaprah.

Netizen ramai membahas buku ini usai salah satu akun Twitter @gizipedia_id memberikan penjelasan dan "meluruskan" tentang pernyataan yang ditulis di buku tersebut.

Mau tahu apa saja yang menjadi kontroversi di buku ini? Yuk simak bersama!

Baca Juga: Tampak Tegar Saat Pemakaman Istri, Tengok Potret Teddy Syach yang Setia Temani Rina Gunawan

1. Sayur Dianggap Menghambat Penurunan Berat Badan

Foto: twitter.com/gizipedia_id

Di dalam buku Tya ternyata dia mengungkapkan kalau dirinya tidak suka sayur dan dia sangat senang mengetahui kalau ternyata menurut dokternya, sayur bisa menghambat penurunan berat badan.

Gizipedia pun menyanggah pernyataan yang dianggap memberikan kesalahpahaman tentang peran sayur untuk tubuh.

"Saya ubah paragraf jd poin berikut dg kutipan kata dari buku tersebut.

1. Makanan berserat mengganggu bakteri baik dalam tubuh (ini tidak benar. Cara kerja serat pangan bukan begini)
2. Bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung & usus (ini keliru)
3. Makan berserat menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang (salah juga, penyebab kedua penyakit itu bukan serat pangan)
4. Salad, sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan (INI JUGA SALAH)
5. Penyebab poin 4 adalah selulosa yang menghambat metabolisme tubuh (sekali lagi, ini juga tidak benar)

Sobat vegetarian, ahli gizi, dan sejawat nakes pasti menangis baca halaman ini," tulis @gizipedia_id.

Baca Juga: Selain Rina Gunawan, Ini Artis yang Sukses Diet Selama Pandemi!

2. Jumlah Kalori yang Dikonsumsi Sangat Sedikit

Foto: twitter.com/gizipedia_id

Selain ramai di Twitter, Yulia Baltschun, yang juga sudah memiliki sertifikasi diet mengatakan kalau jumlah kalori yang dikonsumsi Tya sangatlah sedikit, bahkan lebih sedikit dari makanan yang dikonsumsi anaknya.

Menurut Yulia, dengan konsumsi kalori tersebut memang akan kurus karena jumlahnya sangat sedikit.

Namun secara jangka panjang tubuh akan rusak, dari mulai masalah usus, kerontokan rambut, dan juga datang bulan yang tidak lancar.

Hal inilah yang membuat Yulia mengatakan kalau diet Tya Ariestya lebih baik di-blacklist saja.

Gizipedia juga mengutip salah satu menu diet ala Tya Ariestya yang kurang dari 500 kalori dalam sehari.

"Jadi kalau ada artikel yg bilang 'DIET KEKINIAN! TANPA SAYUR, TANPA OLAHRAGA, BISA TURUN BANYAK' Ya jelaslah, kalau makannya mirip-mirip banyak kalori MPASI gitu mustahil kalau BB ngga turun. Duh, ngga habis pikir sama sekali," jelasnya.

Baca Juga: Simak Transformasi Rina Gunawan, Kenakan Hijab Hingga Berat Badan Turun 30 Kg!

3. Asupan Garam yang Bebas

Foto: twitter.com/gizipedia_id

Dalam menu diet ala Tya Ariestya, selama diet dirinya memakan ayam fillet atau ikan dengan bumbu apapun dan boleh pakai garam dengan porsi bebas.

Padahal menurut @gizipedia_id konsumsi garam tidak bisa sembarangan. Jumlah penggunaan garam harus dibatasi karena bisa menyebabkan hipertensi jika terlalu banyak.

Dalam sehari, jumlah garam yang bisa dikonsumsi hanya sebanyak satu sendok teh, yang setara 2000 miligram natrium.

4. Menu Diet ala Tya Ariestya yang Sangat Murah

Foto: twitter.com/gizipedia_id

Sejak sebelum menjadi buku, Tya selalu meneybutkan kalau menu diet ala Tya Ariestya yang digunakannya sangat murah, hanya Rp4.350 sekali makan.

Namun, sayangnya Tya tidak menyebutkan berapa harga multivitamin yang digunakannya, omega 3 dan juga biskuitnya.

Apalagi, begitu diet ini viral banyak yang mengungkapkan kalau multivitamin yang Tya gunakan sangat mahal.

Belum lagi karena dirinya tidak makan gorengan, banyak ibu-ibu yang membeli airfryer dengan harga yang juga tidak bisa dibilang murah.

Nah, itu dia Moms, menu diet ala Tya Ariestya yang kontroversial dan ramai diperbincangkan netizen.

Jika ingin melakukan diet, sebaiknya berhati-hati dalam mencari informasi agar tidak mudah terpengaruh dengan cara menurunkan berat badan yang instan ya, Moms.