Manfaat Berenang untuk Membentuk Kepribadian Anak

This article is in partnership with WomanTalk

Berenang merupakan salah satu olahraga yang memiliki khasiat yang super bagi tubuh kita. Tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih bugar, namun berenang juga dapat membantu kesehatan untuk jantung. Banyak manfaat yang di dapat dengan olahraga berenang.

Namun, banyak dari orang tua yang belum memahami betul manfaat dan keuntungan mengajarkan berenang kepada anak. Berikut ulasan mengapa Moms harus mengajarkan anak berenang.

Olahraga Minim Cedera

Berenang termasuk olahraga low impact, dimana risiko terjadi cedera saat berenang sangatlah rendah, jika dibandingkan dengan lari atau bersepeda. Tidak hanya untuk anak – anak saja, berenang pun masih tergolong aman untuk orang yang berusia lanjut. Selain itu, postur yang lebih baik juga bisa diraih anak yang belajar renang sejak dini.

Bentuk Olahraga Kaya Manfaat

Manfaat lainnya dari berenang adalah dapat meningkatkan kekuatan otot dan tulang. Setiap gaya dalam renang melibatkan berbagai otot, yang akan melatih Anak untuk melakukan koordinasi gerakan tubuh. Manfaat lain, berenang dapat melatih fleksibilitas dan keseimbangan tubuh anak

Membangun Rasa Aman dan Percaya Diri pada Anak

Faktanya, di Amerika, tenggelam merupakan penyebab utama yang mengakibatkan kematian anak pada usia 1 hingga 14 tahun. Hal ini menandakan bahwa kemampuan berenang anak pada usia tersebut sangat minim.

Untuk itu, Moms harus melatih anak Moms dari kecil agar tidak takut air. Hal ini juga akan membuat anak Moms merasa percaya diri untuk mencoba permainan olahraga air seperti rafting dan banana boat.

Keahlian Seumur Hidup

Kemampuan berenang yang sudah dikuasai sejak dini biasanya akan bertahan seumur hidup. Jadi saat anak sudah berusia lebih dewasa, bisa melanjutkan olahraga ini tanpa khawatir kemampuannya akan hilang. Selain itu, jika secara rutin anak rajin berenang, otomatis akan meningkatkan kualitas hidupnya. 

Para ahli menyarankan agar para orangtua melatih anak berenang sejak dini. So, tidak perlu ragu lagi untuk mengajarkan anak berenang kan?

Foto: londonmumsmagazine