Punya Mata Ikan di Kaki? Kenali Gejala hingga Pengobatannya!

Telapak kaki nyeri disertai terbentuknya benjolan kasar menjadi tanda dari mata ikan di kaki.

Walaupun bukan penyakit yang berbahaya, gejalanya bisa sangat mengganggu.

Yuk, kenali gejala hingga perawatannya lebih lanjut!

Apa Itu Mata Ikan di Kaki?

Mata ikan di kaki adalah penyakit kulit yang umum terjadi. Penyakit ini terjadi karena lapisan kulit kaki yang mengeras sebagai bentuk respons kulit terhadap gesekan dan tekanan.

Biasanya mata ikan terjadi disertai dengan kondisi kulit kapalan. Walaupun tidak berbahaya, gejala yang ditimbulkan bisa sangat mengganggu.

Bila dibiarkan, mata ikan bisa semakin bertambah parah. Mata ikan dapat muncul di berbagai area kaki, namun paling sering di sekitar area berikut:

• Sisi kaki
• Telapak kaki
• Sela jari-jari kaki
• Di sekitar kuku kaki

Baca juga: Sedang Mengalami Mata Kaki Bengkak? Cari Tahu Penyebab serta Cara Ampuh Mengatasinya di sini!

Seperti Apa Tanda dan Gejala Mata Ikan di Kaki?

Foto Telapak Kaki Sakit (Orami Photo Stock)

Mata ikan di kaki dapat menimbulkan gejala sebagai berikut.

• Kulit kasar dan terasa bergelombang bila disentuh
• Kulit mengeras dan menguning
• Sakit saat memakai sepatu

Setiap orang dapat mengalami gejala yang berbeda-beda. Bahkan, beberapa di antaranya mengalami gejala yang tidak disebutkan di atas.

Baca juga: Gejala Filariasis, Penyakit Kaki Gajah yang Berbahaya

Apa Saja Penyebab Mata Ikan di Kaki?

Foto Menggunakan Sepatu yang Tidak Sesuai (Orami Photo Stock)

Penyebab utama mata ikan di kaki adalah penggunaan sepatu yang terlalu pas di kaki.

Sepatu yang sempit, memberi tekanan dan gesekan besar pada kaki. Jika sepatu terus digunakan, mata ikan bisa terbentuk.

Selain penggunaan sepatu yang terlalu pas, faktor lain yang dapat memicu kemunculan mata ikan di kaki, di antaranya:

• Berdiri atau berjalan terlalu yang lama
• Memiliki berat badan berlebih (obesitas)
• Melakukan aktivitas yang memberi tekanan dan gesekan besar pada kaki, contohnya melompat atau berlari yang dilakukan atlet secara rutin

Baca juga: Sakit Kaki di Malam Hari, Inikah Tanda Growing Pain pada Anak?

Apa Saja Pilihan Pengobatan Mata Ikan di Kaki?

Foto Perawatan Rumahan Mata Ikan di Kaki (Orami Photo Stock)

Mata ikan di kaki bisa diobati di rumah. Ada beberapa langkah menurut situs Health Line untuk mengurangi keparahan gejalanya yang bisa Moms dan Dads lakukan.

Pakai Sepatu yang Sesuai Ukurannya

Sudah dijelaskan sebelumnya jika penggunaan sepatu yang sempit atau terlalu pas menjadi penyebab mata ikan.

Nah, oleh karena itu cara mengatasinya pun bisa dengan mengganti sepatu tersebut dengan sepatu yang ukurannya sesuai.

Saat Moms membeli sepatu, pastikan untuk memilih sepatu yang ukurannya sedikit lebih besar karena pada kondisi tertentu, ukuran kaki bisa menjadi lebih besar.

Tujuannya untuk menghindari sepatu yang digunakan terasa sempit.

Rendam Kaki dengan Air Garam Epsom

Langkah selanjutnya, Moms bisa memilih merendam kaki. Campur air hangat dengan garam epsom dan rendam kaki sekitar 10-15 menit.

Setelahnya, keringkan kaki dengan handuk bersih dan oleskan pelembap agar kulit tidak kering.

Lakukan ini setiap hari, hingga mata ikan menjadi lunak dan bisa Moms bersihkan.

Baca juga: 8 Manfaat Garam Himalaya yang Disebut Lebih Sehat dari Garam Biasa

Gosok dengan Batu Apung

Jika mata ikan sudah mulai melunak, gosok secara perlahan dengan batu apung. Jika mata ikan berada di sisi kaki, Moms bisa gunakan kikir kuku.

Lakukan ini secara beberapa minggu hingga benjolan mata ikan bisa dihilangkan.

Oleskan Minyak Jarak

Selain cara di atas, Moms dan Dads juga bisa mencoba mengoleskan minyak jarak pada mata ikan di kaki.

Lakukan metode ini setelah Moms merendam kaki dengan campuran garam epsom.

• Keringkan kaki dan oleskan minyak jarak
• Setelah dioleskan, gunakan bantalan khusus untuk mata ikan yang bisa Moms beli di apotek. Bantalan ini dapat membantu meringankan tekanan pada mata ikan.
• Kemudian, gunakan kaus kaki yang tidak ketat.
• Lakukan perawatan ini selama beberapa minggu hingga mata ikan hilang sepenuhnya.

Baca juga: Tak Hanya Untuk Kesuburan, Castor Oil Juga Berguna Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Obat Resep

Bila perawatan di rumah kurang efektif dalam mengatasi mata ikan di kaki. Moms dan Dads bisa menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter.

Jadi, periksakan diri ke dokter sebelumnya untuk mendapatkan resep obat yang tepat.

Obat yang diresepkan mengandung asam salisilat yang dioleskan langsung ke mata ikan. Biasanya obat digunakan selama dua minggu.

Mata ikan di kaki dapat kambuh kembali. Oleh karena itu, Moms perlu menghindari hal-hal yang menjadi pemicunya, seperti menggunakan sepatu yang sempit, berdiri atau berjalan terlalu lama.