Minum Air Kelapa Bikin Bayi Putih, Mitos atau Fakta? Ini Kata Ahli

Banyak wanita saat hamil minum air kelapa dengan tujuan agar kulit bayinya putih dan bersih sesuai dengan info yang diyakini benar adanya. Namun, secara medis, benarkah minum air kelapa bikin bayi putih?

Istilah ini mungkin sering Moms dengar sebagai upaya untuk membuat bayi 'bersih' dari lemak di dalam kandungan.

Nyatanya, lemak ini sebenarnya cukup membantu dalam kandungan, lho.

Melansir Indian Journal of Dermatology, jaringan lemak ini terbentuk untuk melindungi dan menghidrasi kulit janin sebagai pelembap.

Terlepas dari itu, apakah benar minum air kelapa dapat membuat kulit bayi menjadi bersih?

Nah, untuk mengetahui penjelasan lebih lanjut terkait ini, kita langsung tanya kepada ahlinya saja, yuk!

Tema "Expert Room" kali ini tentang fakta dibalik air kelapa bikin bayi putih yang akan dijawab dan dijelaskan langsung oleh seorang dokter yang ahli di bidangnya.

Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi RSIA Bina Medika, dr. Hasra D. Dianika, Sp.OG, akan menjelaskan terkait air kelapa bagi kehamilan

Yuk, simak bersama, Moms!

Kandungan Gizi Air Kelapa

Foto: Kelapa Muda (Orami Photo Stocks)

Untuk mengetahui benar atau tidaknya air kelapa bikin bayi putih, yuk pahami dulu nutrisi yang ada di dalamnya, Moms.

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, air kelapa atau buah kelapa memiliki ragam nutrisi untuk tubuh.

Berikut komposisi gizi pangan per 100 gram air kelapa:

• Air: 95.5 gr
• Energi: 17 kkal
• Protein: 0.2 gr
• Lemak: 0.1 gr
• Karbohidrat: 3.8 gr
• Kalsium: 15 mg
• Fosfor: 8 mg
• Vitamin C: 1 mg

Buah kelapa juga kaya akan tembaga, selenium, dan zat besi, yang membantu membentuk sel darah merah dan antioksidan untuk melindungi sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: Ini Interval Vaksin COVID-19 dan Vaksin Tahunan Sesuai Anjuran

Benarkah Minum Air Kelapa Bikin Bayi Putih?

Foto: Air Kelapa (Orami Photo Stocks)

Banyak mitos mengatakan bahwa minum air kelapa saat hamil dapat membuat kulit bayi menjadi putih.

Faktanya, minum air kelapa bikin bayi putih itu tidaklah benar dan belum ditemukan penelitiannya.

"Hal yang membuat kulit bayi putih itu karena faktor genetik," terang dr. Hasra D. Dianika, Sp.OG, Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi RSIA Bina Medika.

Jadi, jika orang tuanya memiliki kulit putih, tinggi kemungkinan bagi Si Kecil untuk memiliki warna kulit yang sama, begitu pun sebaliknya.

Meski begitu, air kelapa tetap boleh diminum saat kehamilan karena memiliki sederet manfaat.

Meski tak membuat kulit bayi menjadi putih, manfaat kelapa saat kehamilan adalah seperti berikut:

1. Menambah Elektrolit Tubuh

Air kelapa dapat dikonsumsi saat kehamilan untuk menambah cairan tubuh (elektrolit).

Tentu minum air kelapa juga harus dalam batas normal alias tidak boleh berlebihan.

"Paling banyak 2 gelas seharinya," jelas dr. Hasra.

Air kelapa sangat baik untuk mengganti cairan tubuh akibat mual dan muntah saat kehamilan.

Meski begitu, air kelapa pun tidak boleh sampai menggantikan peran air putih, ya, Moms.

2. Membantu Pembentukan Tulang dan Gigi Janin

Air kelapa mengandung kalsium yang cukup banyak.

Oleh karena itu, meski minum air kelapa bikin bayi putih adalah hal yang tidaklah benar, Moms tetap dapat mengonsumsi sajian sehat yang satu ini.

Air kelapa bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi janin.

Melansir American Dental Association, normalnya gigi bayi akan mulai tumbuh saat ia berusia 6 bulan dan 1 tahun.

Setiap anak tentu akan berbeda, tetapi biasanya gigi pertama yang tumbuh terletak di bagian depan atas dan bawah mulutnya.

3. Menstabilkan Gula Darah

Air kelapa rendah karbohidrat serta tinggi serat dan lemak. Artinya, minuman ini dapat membantu Moms dalam menstabilkan gula darah.

Lalu, berapa kadar normal gula darah selama kehamilan?

Menurut The American Diabetes Association, wanita hamil normalnya memiliki kadar gula sekitar 100-120 mg/dL, baik itu sebelum makan atau setelah makan.

Namun, batasan ini tentu akan berbeda jika ibu hamil memiliki riwayat penyakit tertentu.

Nah, itulah penjelasan menurut ahli terkait minum air kelapa bikin bayi putih.

Jika Moms memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk langsung dikonsultasikan kepada dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi terdekat, ya!

Artikel ini merupakan kerjasama dengan RSIA Bina Medika Bintaro.