13 Rekomendasi Camilan Bayi 8 Bulan yang Lezat dan Bergizi

Memberikan camilan bayi 8 bulan penting diberikan untuk membantu memberikan asupan nutrisi tambahan ketika makanan utama kurang mampu memenuhi kebutuhan zat gizi harian.

Saat bayi berusia 8 bulan, mereka mulai aktif mengoceh, bertepuk tangan, merangkak, dan mulai mengeksplorasi segala sesuatu yang ada di sekitarnya.

Dilansir dari Raising Children, bayi 8 bulan akan mengalami pertumbuhan otak yang cepat.

Kemampuan mengingatnya akan meningkat dan Moms bisa mengenali keterikatannya pada suatu benda favoritnya atau orang yang ia senangi.

Melihat perkembangannya semakin pesat, tentunya asupan gizinya tidak boleh ketinggalan.

Jumlah makanannya juga harus meningkat dari bulan sebelumnya.

Moms bisa memberikan rekomendasi camilan bayi 8 bulan yang menyehatkan.

Baca Juga: Kidzania Jakarta, Tempat Wisata Edukatif untuk Mengasah Keterampilan Anak

Rekomendasi Camilan Bayi 8 Bulan

Bayi mendapatkan nutrisi dari air susu ibu (ASI) eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya.

Setelahnya, Si Kecil bisa diberi makanan padat atau camilan sehat demi mencukupi kebutuhan nutrisinya.

Memberikan camilan bayi 8 bulan selain dapat menenangkan bayi yang lapar atau rewel, dan mengenalkan beragam makanan sejak dini, juga merupakan bagian penting dalam pertumbuhan buah hati.

Moms tidak perlu bingung lagi, berikut ini camilan bayi 8 bulan yang bisa dipilih, yaitu:

1. Jagung Rebus

Foto: babygaga.com

Jagung bisa diberikan kepada bayi setelah berusia 8 bulan.

Namun, karena jagung adalah makanan yang cukup sulit dicerna, Moms harus pintar-pintar mengolahnya menjadi camilan yang lezat.

Nah, salah satu bentuk camilan yang lezat dari jagung yaitu dengan menjadikannya jagung rebus atau puree.

Moms juga bisa menambah cita rasanya dengan keju.

Kalau melihat dari segi nutrisi, tentunya jagung adalah camilan bayi 8 bulan yang sehat.

Jagung termasuk makanan yang berkalori tinggi, jadi apabila Si Kecil bermasalah dengan berat badan yang kurang, coba berikan jagung.

Melansir International Journal of Molecular Sciences, jagung juga kaya akan B kompleks, yaitu thiamin untuk mendukung perkembangan saraf dan otak; niacin untuk meningkatkan metabolisme.

Kandungan folatnya juga untuk membantu perkembangan sel baru. Ini bisa menjadi rekomendasi camilan bayi 8 bulan.

2. Puding Pepaya

Pepaya adalah salah satu buah yang mengandung serat tinggi. Untuk itu, ada baiknya Moms memberikannya sebagai cemilan bayi 8 bulan.

Jurnal National Center For Biotechnology Information menyebutkan, pepaya adalah buah yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan karena mengandung senyawa aktif seperti papain.

Selain itu, pepaya juga memiliki banyak air dan serat untuk mencegah sembelit.

Pepaya juga dinilai mampu menjaga sistem imun tubuh karena kaya akan antioksidan.

Kreasi membuat cemilan bayi dari pepaya yaitu dengan membuat puding pepaya yang bisa dicampur dengan santan.

Kreasi lainnya dengan menyajikan pepaya dan yoghurt, atau menjadikan pepaya berbentuk puree.

Sebaiknya, temukan varian yang tepat untuk bayi agar nafsu makannya juga terjaga dengan baik.

3. Muffin

Foto: Orami Photo Stock

Saat bayi berusia 8 bulan, Moms perlu meningkatkan tekstur makanan yang dikonsumsinya agar melatih kemampuan mengunyahnya.

Nah, coba berikan muffin sebagai camilan bayi 8 bulan yang lezat untuknya.

Muffin yang masih bertekstur cukup lembut ini juga bisa menjadi finger food yang bagus untuk dicoba.

Jika ingin lebih praktis, ada banyak jenis muffin yang bisa Moms beli di pasaran.

Pilih muffin yang dicampur dengan buah-buahan, seperti muffin rasa pisang, blueberry, atau stroberi.

Bisa juga memilih muffin dengan variasi biji-bijian atau kacang-kacangan.

Muffin bisa menjadi cemilan yang mengenyangkan karena memiliki kalori yang cukup tinggi.

Jadi, apabila Si Kecil masih sering sulit makan besar, Moms bisa mencoba muffin sebagai alternatif agar berat badannya tetap normal.

Baca Juga: Mengenal Prostakur, Obat untuk Menjaga Kesehatan Prostat Pria

4. Macaroni

Macaroni termasuk ke dalam jenis pasta yang bisa mulai dikenalkan pada bayi berusia 8 bulan.

Pasta sebenarnya merupakan makanan yang enak untuk mengenalkan bayi pada makanan padat.

Pasta yang terbuat dari gandum utuh tentunya menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk bayi.

Ini juga bisa menjadi camilan bayi 8 bulan yang mengenyangkan.

Asupan nutrisi lainnya yang bisa didapatkan dari macaroni yaitu zat besi, vitamin B1, B2, B3, serta folat.

Lantas, bagaimana cara menyajikan cemilan lezat berbentuk macaroni untuk bayi? Moms bisa memasaknya sampai halus dan lembut sehingga mudah ditelan.

Macaroni juga bisa dicampurkan dengan keju yang disebut mac and cheese.

Alternatif lainnya, coba campurkan macaroni dan labu yang sudah ditumbuk hingga menjadi camilan yang sehat untuk bayi. Atau paling mudahnya menyajikan macaroni sebagai finger food untuk bayi.

5. Telur Orak-arik

Foto: Orami Photo Stock

Telur orak-arik disebut juga scrambled eggs. Ya, telur masih menjadi pilihan yang praktis dan sehat untuk camilan bayi 8 bulan.

Ada begitu banyak kreasi yang bisa terbuat dari telur, semua tergantung selera Moms saja.

Terpenting, jangan ragu untuk memberikan telur sejak dini pada bayi karena takut dengan alergi telur.

Sebab, American Academy of Pediatrics justru merekomendasikan makanan pencetus alergi lebih awal, antara 6 sampai 11 bulan untuk mencegah terjadinya alergi.

Telur orak-arik bisa menjadi cemilan yang lembut dan dapat dijadikan finger food juga untuk bayi.

Kalau kandungan nutrisi pada telur, rasanya tidak perlu diragukan lagi, ya, Moms!

Selain menjadi sumber protein yang baik, telur juga kaya akan zat besi dan memiliki kandungan lemak, vitamin A, D, E, dan B12, serta kolin.

Baca Juga: Ketahui Obat Sakit Lutut, yang Diberikan Sesuai Keparahan Penyakit

Moms bisa memantau tumbuh kembang anak sesuai usianya dengan fitur Growth Tracker di Orami App!

Dengan fitur ini, Moms dapat mengetahui apakah berat dan tinggi badan, serta lingkar kepala Si Kecil tetap berada dalam batas yang normal, atau justru berisiko dan perlu berkonsultasi ke dokter.

Langsung klik gambar di bawah ini untuk mencobanya, ya!

6. Pancake

Pancake biasanya dikenal sebagai menu sarapan, namun Moms juga bisa membuatnya menjadi cemilan bayi 8 bulan yang lezat.

Pancake bisa dicampurkan dengan berbagai jenis buah-buahan yang segar seperti buah beri atau pisang.

Nah, pancake yang terbuat dari gandum utuh juga mampu menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk Si Kecil.

Namun, hindari mencampurkan pancake dengan madu, ya, Moms! Madu tidak boleh dikonsumsi bayi di bawah usia 1 tahun.

National Health Service UK mengungkapkan, madu mengandung bakteri yang dapat menghasilkan racun di usus bayi, sehingga dapat menyebabkan botulisme bayi yang bisa berakibat fatal.

Sirup maple juga biasanya diberikan sebagai topping pancake, namun ada baiknya Moms membicarakannya pada dokter anak sebelum memberikannya pada Si Kecil.

7. Selai Kacang

Foto: Orami Photo Stock

Moms, selai kacang juga bisa menjadi pilihan camilan bayi 8 bulan yang tepat.

American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology menyarankan untuk memperkenalkan selai kacang pada bayi setelah makanan padat lainnya diberikan secara aman dan tidak menunjukkan gejala alergi.

Cara menyajikan selai kacang sebagai camilan bayi 8 bulan yang bisa Moms coba yaitu mengencerkan dengan sedikit air hangat dan dibuat menjadi puree.

Lalu, berikan sedikit demi sedikit pada bayi.

Coba perhatikan reaksi yang terjadi setelah Si Kecil mengonsumsinya.

Beberapa tanda alergi kacang yang perlu diketahui, seperti gatal-gatal, mengi, muntah, kulit pucat, pembengkakan, atau sulit bernapas.

Jika terjadi demikian, segera bawa anak ke dokter, ya, Moms!

8. Oats

Oats menjadi cemilan yang bergizi dan mengenyangkan untuk Si Kecil.

Ada berbagai varian yang bisa Moms sajikan, seperti menjadikannya cookies, puding, atau bubur.

Coba tambahkan pisang atau wortel agar cita rasanya semakin kaya.

“Oats kaya akan serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut ini membantu meningkatkan waktu transit usus dan mengurangi penyerapan glukosa,” ungkap Gargi Sharma, ahli nutrisi.

Baca Juga: 10 Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan, Tertarik Mencoba?

Rekomendasi Merek Camilan Bayi 8 Bulan

Selain bubur dan puree, Moms juga bisa memberikan camilan bayi 8 bulan berupa biskuit khusus Si Kecil.

Fungsi biskuit ini adalah untuk menambah asupan gizi serta menjadi stimulan pertumbuhan gigi.

Karena itu, Moms harus memperhatikan kandungan gizinya dengan saksama.

Berikut rekomendasi merek camilan bayi 8 bulan yang bisa dipilih:

Merek biskuit camilan bayi 8 bulan yang pertama adalah Yummy Bites Beberoll Flavour.

Produsen makanan khusus bayi yang satu ini memproduksi biskuit yang kaya akan nutrisi untuk mencukupi kebutuhan harian Si buah hati.

Yummy Bites Beberoll Flavour memiliki kandungan nutrisi penting dan vitamin E, sebagai efek antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.

Menariknya, bentuk biskuit camilan bayi 8 bulan ini sangat cocok untuk melatih perkembangan motorik Si Kecil.

Milna mengklaim bahwa produk yang dikeluarkan ini menggunakan bahan dan formula khusus, yang mampu mendukung pertumbuhan optimal Si Kecil.

Di dalam biskuit ini terkandung AA dan DHA, prebiotik FOS, kalsium susu dan vitamin D, zat besi, juga berbagai vitamin dan mineral.

Biskuit bayi ini memiliki tekstur berpori yang mudah larut, yang diklaim Milna tak akan membuat bayi tersedak.

Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Payudara Sehat, Yuk Periksa Sendiri!

Rekomendasi camilan bayi 8 bulan selanjutnya adalah Ivenet Grain Friend.

Produk ini terbuat dari 7 macam biji-bijian yang ditanam secara organik.

Tak hanya itu, Ivenet Grain Biscuit juga diolah dengan dipanggang sehingga menjadi pilihan terbaik dalam mengonsumsi camilan sehat, khususnya bagi Si buah hati.

Adapun 7 biji-bijian yang terkandung dalam Ivenet Grain Biscuit adalah brown rice, white rice, sticky barley, sticky rice, black bean, sorghum, dan black rice.

Promina Baby Rusk merupakan biskuit bayi 6 bulan ke atas yang mudah lumer di mulut.

Biskuit yang mengandung susu ini diklaim mampu menstimulasi Si Kecil untuk belajar menggigit, mengunyah, dan menggenggam. 

Selain itu, Promina biskuit ini dilengkapi dengan omega-3, omega-6, dan kolin yang baik bagi perkembangan otak bayi.

Biskuit bayi Farley dapat menjadi pilihan biskuit untuk memenuhi nutrisi tumbuh kembang serta membantu latihan koordinasi tangan, mata, dan gigi bayi.

Diproduksi dengan sedikit gula, tanpa pewarna buatan dan perisa, serta cocok untuk keluarga dengan diet vegetarian.

Dapat memenuhi 7 vitamin dan mineral, serta 20% kebutuhan zat besi harian pada anak.

Baca Juga: Kenali Fase Hepatitis Akut, Mulai dari Masa Inkubasi sampai Fase Pemulihan!

Nah, itulah beberapa camilan bayi 8 bulan yang bisa Moms pilih. Intinya, tetap utamakan yang menjadi kebutuhan Si Kecil, ya!