Cara Memilih Vitamin Rambut Berdasarkan Masalah Rambut

Sama seperti anggota tubuh lainnya, rambut juga perlu vitamin dan nutrisi untuk membuatnya selalu sehat dan tampak cantik berkilauan.

Untuk itu, penting sekali menjaga dan merawat rambut dengan mencukupi setiap kebutuhan nutrisi yang diperlukan.

Ya, merawat dan menjaga rambut tidak cukup hanya dengan memberikan sampo atau keramas dengan kondisioner setiap saat.

Terkadang, rambut membutuhkan pemberian vitamin khusus, agar pertumbuhannya lebih sehat dan lebih baik.

Baca Juga: Ingin Rambut Sehat? Gunakan 5 Jenis Vitamin Rambut Berikut Ini

Memilih Vitamin Rambut

Ada berbagai masalah yang dapat mengancam kesehatan rambut. Untuk itu, menangangi masalah rambut haruslah sesuai dengan keluhan yang dirasakan.

Berikut ini kami akan sajikan beberapa tips dan cara memilih vitamin rambut sesuai dengan keluhan atau masalah rambut yang sedang Moms alami!

1. Vitamin untuk Rambut Rontok

Foto: Orami Photo Stock

Rambut rontok menjadi ketakutan setiap orang, karena pada kondisi terburuk, kerontokan bisa menyebabkan kebotakan.

Nah, vitamin yang diperlukan untuk mengatasi rambut rontok adalah biotin atau biasa disebut vitamin H.

“Biotin merupakan zat yang dapat menstimulasi karbohidrat dan lemak serta protein yang begitu penting dalam merawat rambut agar terhindar dari kebotakan,” kata Gretchen Frieling, M.D., seorang dermatopathologist di Boston

Baca Juga: Perlukah Memakai Vitamin Rambut?

2. Vitamin untuk Kulit Kepala Kering

Foto: Orami Photo Stock

Perawatan rambut harus berfokus pada perawatan kulit kepala yang baik, sehingga demikian kulit kepala yang sehat akan membuat pertumbuhan rambut yang kuat.

Vitamin yang cocok digunakan untuk perawatan rambut kering adalah vitamin B3 dan vitamin E.

“Dua jenis vitamin ini kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh bagian tubuh termasuk kulit kepala,” kata Sherry Ross, pakar kesehatan wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California.

Penelitian Dermatology and Therapy pada 2019 lalu memaparkan bahwa orang yang mengalami alopecia areata (penyakit autoimun yang menyebabkan rambut rontok) memiliki vitamin E yang rendah di tubuhnya.

Oleh sebab itu, konsumsi vitamin E untuk membuat rambut dan kulit kepala lebih sehat.

Baca Juga: Rambut Rontok Pasca Melahirkan? Atasi dengan 4 Cara Ini

3. Vitamin untuk Rambut Kasar dan Bercabang

Foto: Orami Photo Stock

Rambut terasa kasar dengan ujung yang bercabang adalah salah satu masalah rambut yang paling sering dihadapi oleh para wanita.

Untuk kerusakan rambut dengan jenis ini, vitamin yang diperlukan adalah vitamin C.

Vitamin C kaya akan kandungan antioksidan yang berperan dalam produksi kolagen yang akan sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh sehingga menghasilkan rambut yang lebih sehat.

Itu dia beberapa tips memilih vitamin rambut sesuai masalah yang dialami. Apa masalah rambut terbesar bagi Moms?