Yuk Berkreasi Dengan 5 Energy Ball, Snack Sehat Untuk Anak

Moms bingung menyiapkan snack untuk Si Kecil? Snack yang sehat dan bergizi serta mudah dimakan oleh Si Kecil? Moms bisa coba membuat energy ball. Snack ball selain bergizi juga mudah dikonsumsi anak-anak dan tentu saja rasanya enak!

Nah berikut beberapa resep energy ball untuk anak.

Lemon Energy Ball

Untuk Si Kecil yang suka cemilan asam segar, Moms bisa coba Lemon Energy Ball. Moms membutuhkan kurma yang dihaluskan, kacang almond, biji labu, chia seed, lemon zest dan jus lemon serta sedikit vanila.

Caranya, masukkan seluruh bahan kecuali lemon zest dan lemon juice serta vanila kedalam food processor. Aduk.hingga rata kemudian masukkan sisa bahan hingga adonan menjadi rata. Bulatkan. Moms bisa langsung memakannya atau menyimpannya didalam kulkas.

Pumpkin Energy Ball

Kalau camilan yang ini lebih mengenyangkan karena mengandung labu. Bahannya cukup pure labu, chia seed, biji labu, biji bunga matahari, almond, kurma cincang, oat, jahe dan kayu manis.

Caranya, cincang kasar biji labu dan biji bunga matahari kemudian campurkan bahan lainnya hingga rata. Buat bola besar dan bungkus adonan dengan plastic wrap kemudian masukkan dalam freezer. Setelah adonan set, keluarkan dan bentuk bola bola kecil. Siap disantap.

Apple Cinnamon Cookie Energy Bites

Nah, pengganti cinnamon roll, apple cinnamon cookie ini bisa jadi camilan sehat. Moms butuh, oat, flaxseed, kayumanis bubuk, almond butter, madu, vanilla, sedikit garam dan apel parut.

Campurkan bahan kering dulu yakni oat, kayu manis dan flaxseed. Pada mangkok lain campurkan almond butter, madu, vanilla dan garam kemudian aduk rata. Masukkan campuran oat kedalam adonan basah dan pastikan adonan merata. Setelah itu, masukkan apel parut dan aduk kembali. Bulatkan sesuai selera dan siap disantap.

Dark Chocolate and Blueberry Energy Ball

Nah untuk Si Kecil yang suka coklat, akali dengan memberikan energy ball ini Moms. Moms membutuhkan oatmeal, almond, flaxseed, nut butter, chia seed, blueberry kering dan choco chip dark chocolate.

Panggang atau sangrai almond dan oat terlebih dahulu hingga matang. Kemudian campurkan semua bahan lainnya dan bentuk bulat siap makan.

Chocolate Coconut Pistachio Bites

Paduan coklat dan pistachio siapa yang mampu menolaknya. Moms bisa menyulapnya menjadi energy ball untuk Si Kecil dengan bahan pistachio, kelapa kering, bubuk coklat, tepung kelapa, almond butter, madu dan vanilla.

Cincang kasar pistachio kemudian campurkan dengan bahan lainnya. Jika terlalu kering, Moms bisa menambahkan almond butter atau jika terlalu basah, Moms bisa menambahkan sedikit tepung kelapa.

Bagaimana Moms? Selain enak, energy ball ini juga dipenuhi dengan kandungan protein dan mineral yang baik untuk tubuh. Moms juga bisa menyimpannya dalam plastik ziplock atau kotak kedap udara dan menyimpannya di freezer. Selamat mencoba.

(DNY)