4 Olahraga Bela Diri yang Cocok untuk Balita

Di zaman dulu, orang tua dari berbagai daerah di Asia mewajibkan anak mereka untuk belajar bela diri alias martial arts. Alasannya, mereka ingin sang buah hati bisa mandiri dan mempertahankan diri sejak dini jika ada situasi berbahaya di sekitarnya.

Namun karena sekarang dianggap serba aman, banyak orang tua merasa tidak perlu mengajarkan bela diri pada balita. Padahal, belajar bela diri ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk perkembangan balita lho, Moms. Yuk, kita lihat lebih dekat ragam olahraga bela diri untuk balita.

Baca juga: Trik agar Anak Tidak Malas Olahraga

1. Karate

foto: netmums.com

Mungkin semua orang tahu kalau karate merupakan salah satu cabang bela diri yang berasal dari Jepang. Di negara asalnya, karate sudah diikuti dan dipelajari sejak balita lho, Moms.

Alasannya adalah karena karate dapat menumbuhkan dedikasi dan prinsip nilai yang bisa balita pegang hingga dewasa nanti. Selain itu, pengajar karate juga akan menyelipkan pelajaran moral agar Si Kecil dapat tumbuh dengan moral yang baik.

2. Judo

foto: pitsburgh.cbslocal.com

Judo adalah olahraga bela diri yang mengedepankan prinsip dan nilai kedisiplinan, kekuatan, stamina, ketangguhan, dan rasa percaya diri. Lima karakter ini akan diajarkan untuk dapat membuat seseorang terus bergerak maju menuju sukses yang ingin dicapainya.

Jika balita mengikuti judo sejak dini, ia akan diajarkan cara menghormati orang lain serta mengerahkan seluruh kemampuannya saat menjalani aktivitas. Dengan begitu, ia akan merasa yakin dan lebih percaya diri untuk bisa melakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

Baca juga: 5 Manfaat Olahraga Gymnastic Untuk Balita

3. Taekwondo

foto: oka2.photoshelter.com

Taekwondo adalah olahraga bela diri yang berasal Korea, dan sudah dikenal hampir di seluruh dunia. Beberapa angkatan militer dunia bahkan memakai Taekwondo sebagai salah satu aliran bela diri wajib bagi para anggotanya, karena bela diri ini dianggap dapat membantu tentara mempertahankan diri secara efektif.

Tenang saja Moms, balita tidak akan diajari latihan fisik yang berat dan berbahaya kok. Justru sebaliknya, balita akan mendapatkan pelatihan yang dapat meningkatkan fokus dan kontrol diri secara signifikan.

Baca juga: 4 Olahraga Bersama Balita Ini Bisa Mempererat Hubungan Ibu dan Anak

4. Aikidio

foto: melbournebudo.com

Berbeda dengan aliran bela diri yang lain yang bersifat fisik, Aikido lebih mengedepankan kontrol emosi dan cara menenangkan pikiran untuk dapat membela diri. Ajaran Aikido juga akan membuat balita dapat mengeluarkan seluruh potensi di dalam dirinya, yang tentu akan meningkatkan rasa percaya dirinya.

Jadi sudah jelas ya Moms, olahraga bela diri tidak hanya digunakan untuk membela diri tapi juga dapat meningkatkan performa otak, tubuh, dan sikap anak secara signifikan. Nah kalau menurut Moms, mana sih olahraga bela diri yang paling cocok untuk Si Kecil?

(WA)