6 Penyakit yang Bisa Dicegah Jika Rajin Mencuci Tangan

Jangan pernah memandang remeh cuci tangan. Meskipun sederhana, kebiasaan cuci tangan ini bisa melindungi diri kita dari berbagai penyakit akibat kuman, bakteri, dan virus, lho, Moms.

Tangan merupakan media penghantar utama penularan penyakit, karena tangan sering melakukan kontak langsung dengan berbagai benda atau area yang mengandung banyak kuman penyebab penyakit.

Untuk mengatasi berbagai risiko penyakit tersebut maka biasakan untuk selalu mencuci tangan sebelum makan.

Baca Juga : Bukan Cuma Cuci Tangan, Lakukan 5 Cara Ini untuk Mencegah Cacingan pada Balita

Penyakit apa saja, sih, yang bisa dicegah dengan kebiasaan mencuci tangan? Berikut daftarnya!

1. Infeksi Bakteri Salmonella

Tidak mencuci tangan sebelum makan artinya membiarkan bakteri salmonella masuk dengan bebas ke dalam tubuh melalui makanan.

Nah, jika sampai masuk ke dalam tubuh dan berkembang lalu menyebar, tubuh akan mengalami infeksi. Gejalanya antara lain adalah keringat dingin, mual, muntah, dan diare.

Baca Juga : 3 Fakta Penting Mencuci Tangan

2. Gastroenteritis

Gastroenteritis merupakan infeksi yang terjadi pada lambung.

Salah satu gejalanya adalah diare merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau parasit.

Nah, virus, bakteri, dan parasit itu sebenarnya bisa dicegah penyebarannya dengan mencuci tangan setelah selesai buang air dan sebelum makan.

Baca Juga : Ini Dia Cara Mengatasi Flu Tanpa Minum Obat

3. Flu

Flu sangat mudah ditularkan. Alur penularan yang umum terjadi biasanya dimulai dengan orang yang flu bersin atau batuk kemudian menutup mulutnya dengan tangan.

Lalu orang tersebut tidak mencuci tangan dan langsung menyentuh atau menggunakan fasilitas umum.

Orang yang juga menggunakan fasilitas umum pun akan tertular flu, karena virus flu telah berpindah tangan akibat interaksi langsung pada sentuhan di fasilitas umum tersebut.

Virus flu dapat menyebar sangat cepat. Mencuci tangan adalah salah satu cara efektif untuk mencegah penularan flu dari tempat umum.

Baca Juga : Jangan Salah Langkah, Ini Cara Mencuci Tangan yang Benar

4. Cacingan

Nah, penyakit lain yang bisa dihindari dengan mencuci tangan adalah cacingan. Moms harus mengajarkan Si Kecil cara mencuci tangan yang benar dan menjaga kesehatan kuku mereka. Moms juga harus rajin menggunting kuku Si Kecil agar tidak jadi tempat telur cacing bersarang.

Di dalam kuku yang kotor biasanya terdapat telur-telur cacing penyebab penyakit. Terdapat empat jenis cacing perut, di antaranya cacing gelang, cacing kremi, cacing tambang, dan cacing cambuk.

Telur cacing yang menempel di tangan ukurannya tak kasat mata dan mudah terselip pada sela-sela kuku dan sela-sela kulit tangan.

Jika tidak mencuci tangan sebelum makan, telur cacing yang terselip ini akan ikut termakan dan akan menetas di dalam usus.

Inilah yang membuat tubuh mengidap penyakit cacingan. Penyakit ini dapat menyebabkan kekurangan gizi yang akan mempengaruhi tingkat kecerdasannya.

5. Hepatitis A

Penyakit lain yang bisa dicegah dengan mencuci tangan adalah hepatitis A.

Virus hepatitis A ini mudah sekali menyebar lewat udara dan makanan. Lingkungan yang buruk juga bisa menjadi penyebab penularan hepatitis A.  

Baca Juga : Nyeri Pergelangan Tangan, Ini 4 Cara Mengatasinya

6. Radang Pernafasan

Sesak nafas, batuk, dan radang tenggorokan adalah contoh penyakit radang saluran pernafasan yang disebabkan tidak mencuci tangan sebelum makan.

Proses penularan penyakit ini terjadi ketika sumber infeksi seperti bakteri atau virus berkembang dan masuk ke tubuh lewat makanan bersentuhan dengan lendir dalam tenggorokan, sehingga menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh. 

Itulah beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan mencuci tangan.

Nah, mulai sekarang, Moms harus lebih rajin cuci tangan dan mengajarkan Si Kecil untuk mencuci tangan.

(AND)

Sumber: cdc.gov, initial.co.uk