7 Faktor Risiko Penyebab Hipertensi Yang Perlu Diketahui

Tanya :

Selamat malam dok, saya mau tanya , siapakah yang berisiko tekena darah tinggi dok?

Jawab :

Ada beberapa faktor yang diduga bisa meningkatkan risiko Anda mengalami kondisi ini, yaitu:

1. Usia

Risiko hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia.

2. Faktor keturunan

Orang dengan anggota keluarga yang mengidap hipertensi memiliki risiko tinggi untuk mengalami kondisi yang sama.

3. Merokok

Rokok dapat meningkatkan tekanan darah sekaligus menyempitkan dinding arteri.

4. Kelebihan berat badan atau obesitas

Kadar oksigen dan nutrisi yang dialirkan darah akan diukur oleh tubuh sesuai dengan berat badan. Berat badan yang berlebihan akan membutuhkan oksigen dan nutrisi yang lebih banyak, sehingga volume darah dibutuhkan lebih banyak. Volume darah yang meningkat akan meningkatkan tekanan darah.

5. Kurang olahraga

Orang yang jarang berolahraga cenderung memiliki detak jantung yang lebih cepat, sehingga jantung akan bekerja lebih keras. Kerja jantung lebih keras akan meningkatkan tekanan darah.

6. Kadar garam yang tinggi dalam makanan

Kadar garam yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh, yang kemudian akan meningkatkan tekanan darah. Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras. Kandungan alkohol dalam minuman keras dapat memicu kerusakan pada organ jantung.

7. Stres

Tingkat stres yang tinggi berpotensi memicu peningkatan tekanan darah.

Dijawab oleh : dr. Mulya Suwanda

Sumber : meetdoctor.com