Cara Menekan Rasa Cemburu

Banyak yang bilang bahwa cemburu adalah bentuk kasih sayang pada pasangan. Memang betul, tapi cemburu itu ada batas wajarnya juga.

Kalau Anda sampai paranoid dan selalu mencurigainya, ini sudah tidak sehat lagi. Anda perlu belajar menekan rasa cemburu Anda demi hubungan yang kuat karena saling percaya. Di bawah ini sudah disajikan lima tipsnya, silakan disimak baik-baik.  

Bercermin pada Diri Sendiri

Anda tak bisa menuntutnya untuk mengikuti segala keinginan Anda yang belum tentu realistis, misalnya tidak boleh jalan dengan wanita lain berdua saja atau unfollow akun wanita-wanita yang tidak Anda sukai di Instagram.

Nah, coba posisikan diri Anda sebagai pasangan. Bagaimana jika dia meminta Anda untuk melakukan semua hal tadi? Bersediakah Anda menurutinya? Atau Anda merasa bahwa dia berlebihan?

Karena toh Anda tidak ada maksud apa-apa ketika harus pergi makan siang bersama teman laki-laki sekantor Anda atau ketika Anda follow akun Instagram teman kuliah Anda yang kebetulan tampan. Jika Anda justru ingin pasangan Anda bisa menaruh kepercayaan pada Anda, lakukan juga hal tersebut pada dirinya.

Latih Diri untuk Berpikir Positif

Semakin sering Anda berprasangka buruk, Anda tidak akan pernah tenang dan pasangan Anda pun akan merasa dikekang oleh ketakutan Anda.

Jadi lain kali saat Anda melihat ada wanita asing yang meninggalkan komentar di media sosial pasangan, tak perlu dibesar-besarkan dan berpikiran macam-macam. Tidak mudah memang, maka harus dilatih pelan-pelan setiap hari.

Bicarakan Baik-Baik dengan Pasangan

Kalau memang ada sosok tertentu yang membuat Anda benar-benar tidak nyaman, cobalah untuk membicarakannya baik-baik dengan pasangan. Jangan langsung menyerang dengan tuduhan atau ancaman. Tanyakan dia dengan nada yang santai dan pasangan Anda pun akan jadi lebih terbuka pada Anda.

Fokus pada Hal-Hal Baik tentang Hubungan Anda

Ketika Anda mulai curiga dan mempertanyakan kesetiaannya, ingatlah segala hal baik tentangnya. Apa saja yang sudah kalian lalui bersama dan saat-saat penuh cinta yang kalian bagikan.

Jangan Samakan Semua Laki-Laki

Mungkin Anda pernah punya pengalaman diselingkuhi atau teman-teman Anda pernah menjadi korban dan pelaku perselingkuhan. Namun, bukan berarti semua laki-laki punya kecenderungan untuk mendua. Buktinya banyak juga di luar sana laki-laki yang kesetiaannya tahan uji.

(IA)

Sumber gambar: healthista.com