7 Cara Mengobati Sariawan dengan Bahan Alami

Meski kecil, sariawan seringkali sangat mengganggu. “Banyak orang menderita sariawan jika mereka terserang flu, sakit atau benar-benar stres di tempat kerja, makan dengan tidak benar atau belum cukup tidur,” ungkap Sally Cram, dokter gigi dan juru bicara untuk American Dental Association.

Beberapa penyebab lain yang sering terjadi dan membuat sariawan adalah kecelakaan kecil pada mulut, seperti menggigit pipi secara tidak sengaja atau tersodok sikat gigi.

Sariawan termasuk kategori tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, apabila hal ini cukup mengganggu, Moms bisa mencoba beberapa cara mengobati sariawan berikut ini.

Baca Juga: Sering Sariawan? Mungkin ini Penyebabnya!

1. Kumur dengan Larutan Garam

Orang juga dapat memilih untuk menggunakan alternatif alami, seperti larutan garam, untuk mengobati sariawan.

Cara membuat larutan garam:

- Larutkan 1 sendok teh garam dalam 1/2 gelas air hangat.

- Kumur larutan ini di mulut Moms selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

2. Kumur dengan Baking Soda

Baking soda dianggap mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan, yang dapat mengobati sariawan.

Cara membuat larutan soda kue:

- Larutkan 1 sendok teh soda kue dalam 1/2 gelas air.

- Kumur larutan ini di mulut Moms selama 15 hingga 30 detik, lalu keluarkan.

- Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

3. Minum Teh Chamomile dengan Madu

Chamomile dan madu memiliki banyak kegunaan yang baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mengobati sariawan dengan cara mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Madu yang memiliki sifat antiseptik dan teh chamomile yang memiliki sifat anti-inflamasi, adalah kombinasi yang sangat cocok dalam mengobati sariawan.

Namun Moms bisa hanya mengoleskan madu saja langsung pada sariawan, atau merendam teh chamomile pada air hangat dan menempelkannya pada sariawan.

Baik dicampur maupun digunakan tersendiri, sama-sama dapat mempercepat peradangan dan mengobati sariawan.

Lakukan kurang lebih 3-4x dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

Baca Juga: Cara Ampuh Mencegah Sariawan pada Balita

4. Menggunakan Lidah Buaya

Mengoleskan gel lidah buaya secara langsung ke sariawan dapat membantu meredakan iritasi, serta mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Meskipun ada bukti ilmiah terbatas tentang manfaat lidah buaya untuk sariawan, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) menggunakan lidah buaya untuk mengobati sariawan tetap dianggap aman untuk dilakukan.

5. Yoghurt

Dikutip dari Healthline, terdapat studi ilmiah yang menunjukkan bahwa probiotik seperti lactobacillus dapat membantu memberantas penyebab sariawan yang dicurigai karena bakteri helicobacter pylori (H. pylori) atau peradangan usus.

Untuk mencegah atau mengobati sariawan, makanlah setidaknya 1 cangkir yoghurt setiap hari, untuk membentuk bakteri baik pada usus untuk melawan bakteri jahat dan membuat pencernaan di usus jauh lebih lancar.

6. Minyak Kelapa

Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa memiliki kemampuan antimikroba.

Ini dapat menyembuhkan sariawan yang disebabkan oleh bakteri dan mencegahnya menyebar.

Minyak kelapa juga merupakan antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan nyeri.

Untuk menggunakannya, oleskan minyak kelapa ke bagian yang sakit. Terapkan kembali beberapa kali per hari sampai sariawan Moms hilang.

Baca Juga: Menyakitkan, Tengok Penyebab Sariawan di Gusi dan Cara Mencegahnya

7. Berkumur dengan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel atau apple cider vinegar (ACV) disebut-sebut sebagai obat untuk semua hal, termasuk sariawan. Diperkirakan asam dalam ACV mampu membunuh bakteri yang mengiritasi luka.

Perawatan ini masih kontroversial, karena beberapa penelitian menyebutkan jika makanan asam dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan pada beberapa orang, namun beberapa kondisi menyebutkan jika cuka sari apel dapat ampuh menyembuhkan sariawan. Jadi jika ingin menggunakan cara ini, Moms harus melakukannya dengan hati-hati.

Cara membuat kumur cuka sari apel:

- Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel dan 1 gelas air.

- Kumur campuran ini di sekitar mulut selama 30 detik hingga 1 menit.

- Keluarkan, dan bilas mulut Moms sampai bersih.

- Ulangi setiap hari

Jika sariawan yang diderita tidak kunjung sembuh selama berminggu-minggu, semakin banyak, atau sangat sakit sehingga mengganggu aktivitas, Moms harus memeriksakannya ke dokter ya.

(DH)