Cara Menyikapi Masa Pubertas pada Anak Remaja dengan Bijak

Cara menyikapi masa pubertas adalah salah satu cara orang tua dukung pertumbuhan anak.

Pubertas adalah fase penting yang dialami setiap anak usia remaja, namun sering kali membawa banyak perubahan yang membingungkan.

Mulai dari perubahan fisik hingga emosional, masa pubertas bisa menjadi waktu yang canggung bagi banyak remaja.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan orang tua.

Baca Juga: 8 Tanda Pubertas Perempuan dan Cara Menghadapinya!

Cara Menyikapi Masa Pubertas pada Remaja

Berikut adalah beberapa langkah orang tua untuk membantu anak melewati masa ini:

1. Ajari Anak Perhatikan Kebersihan Diri agar Tidak Bau Badan

Remaja cenderung berkeringat lebih banyak selama pubertas.

Moms dan Dads bisa ingatkan mereka untuk mandi setiap hari, memakai pakaian bersih, dan menggunakan deodoran agar tetap segar dan bebas dari bau badan.

2. Ajari Remaja Perempuan Seputar Menstruasi

Ajarkan cara yang benar untuk menggunakan pembalut dan menjaga kebersihan vagina.

Pastikan mereka tahu pentingnya menjaga celana dalam tetap kering untuk mencegah infeksi jamur.

3. Ajari Anak Laki-laki Mencukur Kumis dan Jenggot

Tumbuhnya kumis dan jenggot adalah hal normal selama pubertas laki-laki.

Berikan panduan cara bercukur dengan aman, atau minta bantuan dari orang lain yang lebih berpengalaman.

Baca Juga: 8 Penyebab Kenakalan Remaja, Bisa Dipicu Banyak Faktor!

4. Bantu Remaja Mengatasi Masalah Jerawat

Perubahan hormon dapat menyebabkan jerawat.

Ajarkan untuk mencuci muka dua kali sehari dengan pembersih lembut dan hindari memencet jerawat.

Jika jerawat parah, konsultasikan dengan dokter kulit.

5. Hadapi Percepatan Pertumbuhan Anak

Remaja mungkin mengalami pertumbuhan fisik yang cepat.

Pastikan mereka memiliki pakaian yang sesuai, termasuk bra yang pas untuk perempuan, dan jelaskan bahwa perbedaan ukuran payudara adalah normal.

6. Mengatasi Perubahan Emosional

Hormonal yang meningkat selama pubertas dapat mempengaruhi emosi.

Bersikaplah pengertian, beri mereka ruang untuk menenangkan diri, dan dorong aktivitas menyenangkan atau olahraga untuk mengatasi stres.

7. Beri Pemahaman tentang Edukasi Seksual

Moms dan Dads bisa edukasi tentang seks secara terbuka.

Ketertarikan seksual adalah normal, tapi hubungan intim harus dilakukan dengan aman, menggunakan kondom, dan lebih baik ditunda sampai cukup dewasa.

8. Pastikan Anak Remaja Punya Seseorang untuk Diajak Bicara

Pastikan remaja memiliki seseorang yang bisa diajak bicara, seperti kakak, sepupu, atau teman.

Jika diperlukan, temui dokter atau psikolog untuk dukungan lebih lanjut.

9. Dampingi Anak Jalani Hidup Sehat

Ajarkan gaya hidup sehat, termasuk makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur cukup.

Kebiasaan ini penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal selama pubertas.

Baca Juga: 9 Ciri-Ciri Pubertas Laki-Laki dan Tahapan Fasenya

Menyikapi pubertas dengan bijak dan memberi dukungan yang tepat akan membantu remaja melewati fase ini dengan lebih mudah.

Selalu hadir untuk mendampingi dan memberi bimbingan agar mereka merasa nyaman dan percaya diri selama menghadapi perubahan.