5 Gejala Stres dari Mulut yang Perlu Moms dan Dads Sadari

Tahukah Moms kalau stres bisa berefek pada mulut? Nyatanya, gejala stres dari mulut dapat terlihat.

Lantas, seperti apa saja gejala stres dari mulut yang harus Moms dan Dads sadari? Berikut ulasannya untuk Moms!

Gejala Stres dari Mulut

Terkadang stres memang tak bisa dihindari ya, Moms. Semua hal rasanya bisa jadi pemicu stres mulai dari urusan pekerjaan, anak, pasangan, hingga urusan rumah.

Tak hanya membuat tidak bersemangat, stres juga bisa terlihat dari mulut, lho! Berikut ini beberapa gejala umum stres yang bisa dilihat dari mulut.

1. Sariawan yang Berulang

Foto: Orami Photo Stock

Sariawan adalah bintik-bintik kecil dengan dasar putih atau keabu-abuan dengan batas merah di sekitarnya.

Biasanya sariawan muncul di dalam area mulut, lidah, atau bawah bibir.

Melansir dari WebMD, sebenarnya para ahli tidak tahu persis kenapa sariawan bisa jadi salah satu gejala stres dari mulut.

Namun, ini dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang tidak mampu melawan bakteri atau viru penyebab penyakit termasuk sariawan.

Kebanyakan sariawan biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam 7-10 hari. Namun, ketika stres, sariawan bisa terus muncul padahal sebelumnya sudah sembuh.

Jika sudah begitu, periksa kesehatan mental Moms, yuk! Mungkin sedang ada beban pikiran yang mengganjal hingga berpengaruh pada kesehatan mulut Moms.

Moms juga bisa menggunakan obat sariawan yang banyak dijual di pasaran dan mengoleskannya ke bagian yang sakit.

Baca Juga: Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Mulut Pahit saat Hamil, Efektif!

2. Luka Dingin (Cold Sore)

Ini juga sering disebut lepuh demam dan disebabkan oleh virus herpes simpleks.

Biasanya luka dingin berasa di sekitar bibir, di bawah hidung, atau di sekitar dagu dengan bentuk lenting berisi cairan.

Nah ternyata, stres bisa meningkatkan kemunculan penyakit yang satu ini.

Seperti sariawan, cold sore biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu seminggu atau lebih.

Namun, ada baiknya Moms berobat ke dokter karena penyebabnya adalah virus yang bisa dengan mudah menyebar ke orang lain.

Biasanya, dokter akan memberikan obat antivirus yang akan membantu mengatasi lepuhannya.

3. Mulut Kering

Foto: Orami Photo Stock

Mulut kering termasuk gejala stres dari mulut lainnya yang perlu disadari.

Ada beberapa kondisi yang membuat mulut kering bisa jadi tanda bahwa Moms sedang stres berlebih, yaitu:

• Bernapas Melalui Mulut

Idealnya, seseorang bernapas melalui hidung. Namun, saat stres apalagi sampai merasa cemas, kemungkinan besar seseorang akan bernapas melalui mulut.

Jika Moms bernapas melalui mulut, udara yang masuk bisa mengeringkan area sekitarnya.

Apalagi jika Moms merasa sangat cemas hingga mengalami hiperventilasi, yaitu kondisi saat bernapas cepat dan pendek melalui mulut.

Hiperventilasi ini bisa membuat mulut Moms terasa kering.

• GERD

GERD adalah kondisi saat asam lambung naik ke kerongkongan. Ini dapat menyebabkan mulut kering, terutama pada anak-anak.

Nah, GERD sendiri bisa dipicu oleh rasa stres yang berlebihan.

• Efek Sampimg Obat

Jika Moms kerap mengalami stres hingga gangguan kecemasan, dokter biasanya akan meresepkan obat antikecemasan atau antidepresan.

Nah, kedua obat ini memiliki efek samping mengeringkan mulut.

Baca Juga: Bintik di Lidah: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Selain mengatasi gejalanya, Moms juga perlu mengatasi stres itu sendiri.

Perlahan, hilangkan semua beban pikiran yang mengganjal. Jangan sampai stres yang dialami berujung pada masalah kesehatan fisik yang mengganggu.

4. Mulut Terasa Panas

Gejala stres dari mulut lainnya adalah mulut terasa panas atau dikenal dengan burning mouth syndrome.

Melansir jurnal General Dentistry, burning mouth syndrome adalah gangguan nyeri yang ditandai dengan rasa terbakar hebat di rongga mulut tanpa adanya gejala yang terlihat.

Dalam penelitian yang dilakukan, stres dan kecemasan sangat berkaitan erat dengan sindrom satu ini.

Tak hanya rasa panas, mulut kering, dan perubahan rasa di lidah pun dialami para objek penelitian.

Semakin tinggi tingkat stres dan kecemasan yang dialami, semakin kuat pula gejala yang dirasakan.

Jika Moms mengalami hal ini, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter atau psikiater, ya!

5. Kebersihan Mulut yang Buruk

Foto: Orami Photo Stock

Kebersihan mulut yang buruk juga menjadi salah satu gejala stres yang bisa dilihat dari mulut.

Pasalnya, ketika seseorang stres, mereka cenderung tidak memerhatikan apa pun selain rasa stresnya itu sendiri.

Oleh karenanya, melewatkan sikat gigi apalagi flossing sudah sangat umum terjadi.

Ketika kebersihan mulut tidak terjaga, seseorang akan mengalami beberapa gangguan kesehatan mulut, antara lain:

• Bau mulut
• Penyakit gusi
• Sakit gigi
• Kotoran gigi yang mengeras

Jika Moms melihat berbagai gejala stres dari mulut, coba mulai peka dan obati terlebih dahulu masalah mulut yang dialami.

Setelah itu, cari cara untuk menghilangkan stres yang mengganggu.

Bisa dengan berjalan-jalan menghirup udara segar, berolahraga, menonton drama Korea kesukaan, atau pergi ke psikolog terdekat.