Ini Ternyata Beragam Manfaat Berciuman Bagi Kesehatan!

Tahukah Moms, berciuman ternyata banyak manfaatnya lho! Selain lebih merekatkan ikatan emosional dengan pasangan, berciuman juga bagus bagi kesehatan.

Menurut sebuah studi dari Netherlands Organization for Applied Scientific Research, sebuah ciuman 10 detik mentransfer sebanyak 80 juta bakteri antara Anda dan pasangan. 

Namun jangan khawatir, paparan kuman bisa memberi dorongan sehat bagi sistem kekebalan tubuh Moms.

Menurut dr. Yael Varnado, pendiri Get Checked 4 Life, ketika berciuman terjadi pertukaran kuman, dan itu adalah bentuk alami dari vaksinasi.

“Ketika tubuh Anda terekspos dengan kuman orang lain, secara alami tubuh akan membuat antibodi terhadap kuman tersebut, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kekebalan tubuh meningkat dan mencegah penyakit,” ungkapnya.

Baca Juga : Bolehkah Orang Tua Berciuman di Depan Si Kecil? Ketahui Dampaknya

Selain manfaat meningkatkan imunitas tubuh, berciuman juga bisa membakar kalori. Meski kalori yang terbakar tidak sebanyak bila lari satu kilometer, tapi bisa memompa metabolisme Anda kira-kira dua kali lipat dari tingkat biasa.

Kebanyakan orang membakar sekitar satu kalori per menit saat istirahat, namun menurut dr. Sharon Stills, dokter naturopati, dengan berciuman dapat membakar sekitar 2 sampai 3 kalori per menit. 

Berciuman juga bisa mengurangi rasa sakit. Ketika terjadi pertemuan antara bibir dengan bibir, tubuh akan melepaskan adrenalin yang dapat mengurangi rasa sakit, sama seperti endorfin yang bisa melawan sakit kepala.

Tak hanya itu, manfaat lain dari berciuman adalah bisa mengurangi stres. Dr. Stills menunjukkan bahwa ciuman dapat menurunkan kadar kortisol.

Kortisol adalah hormon stres dan memiliki efek negatif pada sistem kekebalan tubuh kita, sistem endokrin dan kesehatan otak, khususnya hippocampus. Jadi jika merasa stres, berciumanlah sesering mungkin dengan pasangan.

Ditinjau oleh: dr. Adnan Yusuf

Sumber : meetdoctor.com