8+ Penyebab Jari Tangan Bengkak dan Cara Mengatasinya

Apakah Moms pernah mengalami jari tangan bengkak secara tiba-tiba?

Kondisi ini biasanya terjadi akibat Moms mengalami artritis, yakni peradangan pada persendian.

Namun, penyebab jari tangan bengkak juga bisa karena masalah lain, seperti terlalu banyak menyantap makanan asin atau akibat sering menggunakan cincin yang sempit.

Lantas, haruskah khawatir saat mengalami jari tangan bengkak?

Tenang, Moms tak perlu panik berlebihan. Penyebab jari tangan bengkak tak melulu akibat hal yang berbahaya, kok.

Apalagi, jika jari yang bengkak tidak disertai keluhan lainnya, seperti sangat gatal atau bernanah.

Nah, supaya Moms tidak bingung lagi, yuk simak penjelasan tentang penyebab jari tangan bengkak dan cara mengatasinya!

Baca Juga: Waspada Carpal Tunnel Syndrome Saat Hamil Jika Tangan Sering Kebas!

Penyebab Jari Tangan Bengkak

Mengutip Prevention, ada banyak sekali penyebab jari tangan bengkak, antara lain:

1. Cuaca Panas

Tammy Olsen Utset, MD, MPH, seorang profesor di departemen reumatologi di Universitas Chicago menjelaskan bahwa panas ternyata bisa menyebabkan pembuluh darah membesar.

Saat cuaca panas, ini memungkinkan lebih banyak panas keluar melalui kulit sehingga tubuh Moms tetap dingin.

Saat pembuluh meregang, sebagian cairannya bisa bocor ke jaringan lunak dan kemudian jari tangan pun membengkak.

Dr. Tanny juga menjelaskan bahwa jenis pembengkakan ini cenderung hilang saat Moms menggunakan tangan dan melanjutkan aktivitas.

2. Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Keripik kentang atau apa pun yang digoreng bisa menjadi penyebab jari tangan bengkak, lho.

Apalagi jika sajian tersebut diberikan garam (natrium) secara berlebihan.

Faktanya, tubuh perlu menjaga keseimbangan garam dan air yang konsisten. Dan, garam bersifat menahan cairan.

Jadi, ketika Moms menambahkan natrium ekstra, maka tubuh akan mengimbanginya dengan menahan lebih banyak air. Hal ini bisa menjadi penyebab jari tangan bengkak.

3. Osteoarthritis atau Rheumatoid Arthritis

Jika hanya satu tulang sendi jari yang membesar, osteoartritis mungkin penyebabnya, terutama jika jari yang bengkak muncul di pagi hari.

Bentuk arthritis terkait usia ini disebabkan oleh melemahnya jaringan bantalan di ujung sendi.

Osteoartritis seringkali, tetapi tidak selalu, disertai dengan rasa sakit dan kaku.

Sementara itu seperti yang dikutip Cleveland Clinic, rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang menyerang selaput sendi, juga bisa menyebabkan pembengkakan.

Tidak seperti osteoartritis, RA tidak berkaitan dengan usia dan dapat terjadi pada siapa saja di segala usia.

Jari tangan bengkak pada pengidap RA sering terjadi pada bagian pergelangan tangan dan sendi jari.

4. Infeksi atau Cedera

Pada kasus jari tangan bengkak dan bernanah, kondisi ini dikenal sebagai felons.

Infeksi dapat terjadi akibat berbagai hal, seperti kuku yang tumbuh ke dalam atau kebiasaan menggigit kuku.

Faktanya, kondisi tersebut dapat memindahkan bakteri ke jari-jari dan menyebabkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri berdenyut.

Trauma dan cedera ringan, seperti luka, luka tusuk, dan serpihan juga dapat memiliki efek serupa.

Jika diketahui lebih awal, cara mengobati jari tangan yang bengkak akibat infeksi adalah dengan mengatasinya dengan air hangat atau larutan garam dan salep khusus.

Namun, jika Moms mengalami rasa sakit yang parah, kesulitan menggunakan jari atau melihat ada nanah yang keluar, segera berobat dokter untuk penanganan lebih lanjut!

5. Akibat Olahraga Intens

Selama berolahraga, jari dan tangan mungkin membengkak karena pembuluh darah di tubuh merespons peningkatan kebutuhan energi pada otot.

Saat berolahraga, tubuh akan menghasilkan panas.

Alhasil, sistem vaskular memungkinkan lebih banyak cairan mengalir ke jari tangan, tangan, dan kaki. Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk tetap membuatnya dingin.

Baca Juga: Cara Menggendong Anak yang Benar Agar Tak Nyeri Bahu

6. Efek Samping Obat

Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan jari tangan bengkak.

Obat tekanan darah tinggi, obat pereda nyeri, obat diabetes, steroid, dan pil KB semuanya dapat menyebabkan bengkak sebagai efek samping yang umum.

7. Carpal Tunnel Syndrome

Ketika saraf yang membentang dari lengan bawah ke telapak tangan terjepit atau terjepit di pergelangan tangan, saat itulah sindrom carpal tunnel berkembang.

Mengutip U.S. National Institute of Neurological Disorders and Stroke, Kondisi ini pun lebih sering dialami wanita daripada pria.

Meskipun biasanya ada berbagai penyebab, trauma atau cedera berulang pada pergelangan tangan, stres kerja, tiroid yang kurang aktif, dan artritis reumatoid semuanya dapat menjadi pemicu.

Sindrom ini dapat menyebabkan jari tangan bengkak, dan biasanya disertai dengan nyeri, rasa terbakar, kesemutan, atau mati rasa di tangan atau lengan.

8. Kehamilan

Beberapa pembengkakan biasa terjadi pada ibu hamil.

Namun, pembengkakan di tangan dan wajah, bisa menjadi tanda bahaya preeklamsia. Ini adalah komplikasi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi.

Jika preeklamsia tidak ditangani, dapat menyebabkan kerusakan organ, termasuk hati dan ginjal.

Pada preeklampsia, jari tangan bengkak biasanya akan disertai dengan gejala penglihatan kabur, kadar protein tinggi dalam urine, sakit kepala, mual, dan muntah.

9. Penyumbatan di Sistem Limfatik

Limfedema adalah penyakit pembengkakan tungkai langka yang muncul ketika cairan getah bening (yang membawa limbah, bakteri, dan virus keluar dari tubuh) tidak mengalir dengan baik.

Jari tangan dan kaki mungkin bengkak, dan biasanya lengan dan kaki juga akan membengkak.

Menurut laporan dari U.S. National Cancer Institute, kulit mungkin juga terasa kencang atau lebih tebal dari biasanya.

Baca Juga: Sering Mengonsumsi Obat Anti Nyeri? Ini Bahayanya

Cara Mengobati Jari Tangan yang Bengkak

Jari bengkak dan pembengkakan umum terjadi terutama karena penumpukan cairan di ruang di tangan dan pergelangan tangan.

Cairan ini biasanya terkumpul di area yang tidak dapat "dipompa" keluar oleh pembuluh darah.

Karena itu, menjaga tangan dan lengan tetap di bawah membuat gravitasi akan menahan cairan di tempatnya dan bahkan memungkinkan lebih banyak cairan masuk ke tangan.

Anggap saja seperti air yang mengalir menuruni bukit; menurunkan tangan membuat air masuk ke tangan dan mengangkat tangan membuat air masuk kembali ke tubuh.

Menjaga tangan tetap terangkat seperti untuk waktu yang lama, sangat penting.

Hal ini terutama terjadi setelah cedera atau operasi, karena pembengkakan membutuhkan waktu lebih lama untuk keluar dari tangan daripada masuk ke dalamnya.

Ada juga cara mengobati jari tangan yang bengkak lainnya yang disarankan American Society for Surgery of the Hand, antara lain:

• Menempelkan es batu ke area yang terkena atau di atas perban, yang juga dapat membantu mengurangi rasa sakit.
• Menggunakan belat yang dapat membantu menghentikan lebih banyak pembengkakan yang masuk ke tangan atau lengan.
• Mengonsumsi obat antiinflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan, terutama jika pembengkakan disebabkan oleh artritis.
• Menggerakkan jari, pergelangan tangan, dan lengan secara teratur. Ini sangat penting bagi orang yang mengalami patah tulang pergelangan tangan; apa pun yang tidak dibidai harus bergerak secara teratur.

Jika jari tangan bengkak dan gatal atau bernanah akibat infeksi, segera atasi dengan menghubungi dokter.

Moms mungkin memerlukan antibiotik atau bahkan pembedahan untuk menghilangkan infeksi.

Ini juga berlaku jika Moms alami jari bengkak bersamaan dengan mati rasa atau kesemutan, terutama setelah cedera traumatis.

Baca Juga: Kenali Clubbing Finger, Jari Kuku Menebal dan Bengkak Akibat Penyakit Serius

Kini Moms sudah tahu apa saja penyebab jari tangan bengkak dan bagaimana cara mengatasinya, bukan?

Meski tak melulu akibat hal berbahaya, Moms tetap tidak boleh menyepelekan kondisi ini, ya.

Moms juga sebaiknya tidak perlu menunda untuk berobat ke dokter apabila merasa sangat terganggu akibat jari tangan bengkak.