Rambut Rontok Setelah Melahirkan: Penyebab dan Cara Mengatasi

Seusai melahirkan, biasanya ibu baru akan direpotkan dengan segala kebutuhan Si Kecil.

Moms juga pasti akan sibuk menyusui setiap harinya untuk mencukupi nutrisi sang buah hati.

Namun terkadang, berbagai masalah kesehatan ibu baru tidak bisa dihindari. Hal ini juga termasuk kesehatan rambut dan kulit kepala.

Menurut studi dari Journal of Cosmetic Dermatology, kerontokan rambut setelah melahirkan terjadi karena fluktuasi hormon.

Kondisi ini dapat berlangsung hingga 24 minggu hingga 18 bulan setelah melahirkan.

Biasanya, kondisi ini dikenal dengan postpartum hair loss. Meskipun tidak bisa dicegah, namun ada beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat.

Penyebab Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Foto: cedars-sinai.org

Teori sederhananya seperti ini, terdapat siklus pertumbuhan rambut.

Ketika beberapa rambut di kepala sedang tumbuh aktif, maka beberapa bagian lainnya mengalami fase istirahat.

Rambut yang berada dalam fase istirahat akan rontok dan rambut yang baru tumbuh di tempat mereka.

“Selama kehamilan, rambut biasanya lebih banyak berada dalam fase pertumbuhan. Ketika kadar estrogen menurun setelah melahirkan, maka rambut-rambut yang seharusnya rontok akhirnya semua keluar sekaligus. Hal ini yang sebabkan sehabis melahirkan, ibu baru dapat mengalami kerontokan rambut yang hebat,” ujar Dr. Deidre McIntosh, dokter kandungan dari Wooster Women’s Health Center.

Peningkatan kerontokan rambut tersebut juga dinamakan telogen effluvium. Jadi, Moms harus sabar ketika rambut mungkin saja akan menipis saat baru melahirkan.

Namun, menurut Dr. Deidre, kondisi tersebut akan beralih ke fase normal pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Rambut Rontok Pasca Melahirkan? Atasi dengan 4 Cara Ini

Merawat Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Kerontokan rambut setelah melahirkan memang dapat membuat Moms gelisah.

Sebenarnya pun, tidak ada cara yang benar-benar efektif mengurangi kerontokan tersebut karena semua pengaruh hormon.

Moms tetap dapat merawat rambut agar kulit kepala selalu sehat dan fase pertumbuhan rambut akan cepat terjadi, caranya dengan:

1. Gunakan Sampo untuk Rambut Bervolume

Foto: thelist.com

Menurut American Academy of Dermatology, cara efektif untuk merawat rambut yang rontok setelah melahirkan adalah mengganti jenis sampo yang digunakan.

Sebaiknya, Moms menggunakan sampo dan kondisioner yang dapat menambah volume rambut.

Jenis sampo seperti ini cenderung mengandung bahan-bahan seperti protein yang melapisi rambut dan membuat rambut terlihat lebih penuh.

Hindari sampo yang berlabel “conditioning shampoo” karena mengandung kondisioner berat yang bisa membuat rambut terlihat lepek.

Baca Juga: 5 Penyakit ini Ternyata Menyebabkan Rambut Rontok

2. Penggunaan Kondisioner yang Tepat

Foto: womenshealthmag.com

Jangan lupakan memakai kondisioner setelah menggunakan sampo, ya, Moms.

Pilih kondisioner yang diformulasikan untuk rambut halus karena biasanya kandungan bahannya lebih ringan.

Selain itu, gunakan kondisioner terutama di ujung rambut. Hindari mengaplikasikan kondisioner di kulit kepala karena dapat memberatkan rambut.

Bilas secara perlahan dan pastikan tidak ada kondisioner yang tertinggal di rambut.

3. Memotong Rambut

Foto: familyapp.com

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, kerontokan rambut dapat membuat rambut Moms lebih tipis setelah melahirkan.

Jika dirasa hal ini mengganggu, cara paling efektif adalah memotong rambut dengan model yang baru.

Sisi baiknya adalah Moms tidak perlu lagi sibuk mengikat rambut ketika harus disibukkan mengurus Si Kecil yang butuh perhatian penuh dari ibunya.

Baca Juga: Trik Merawat Rambut Saat Hamil Agar Tak Rontok

Itulah beberapa cara untuk merawat rambut rontok setelah melahirkan. Meskipun rambut rontok, sebaiknya Moms jangan stres karena hal tersebut dapat memperparah kondisi rambut.

Sebaiknya, coba kelola stres dengan cukup minum air putih, konsumsi makanan sehat, dan lakukan hal yang Moms sukai di sela mengurus sang buah hati, ya!