Viral Hidung Ibu Hamil Bengkak, Yuk Kenali Pregnancy Nose!

Belakangan ini, pregnancy nose ramai diperbincangkan di media sosial TikTok. Tagar #PregnancyNose pun ramai digunakan.

Video tersebut menunjukkan penampakan hidung sebelum dan saat hamil yang menjadi lebih bengkak dan lebar.

Lalu, apakah kondisi tersebut umum terjadi? Simak di bawah ini, Moms.

Baca Juga: 11 Perubahan Vagina saat Hamil, Bengkak hingga Flek!

Apa Itu Pregnancy Nose?

Pregnancy nose adalah kondisi pembengkakan pada hidung dan merupakan salah satu gejala kehamilan.

Jika biasanya ibu hamil mengalami pembengkakan kaki, ternyata bengkak di hidung juga dirasakan oleh sejumlah ibu hamil.

Biasanya pembengkakan terjadi di trimester ketiga kehamilan. Selain bengkak, ibu hamil juga bisa merasakan ketidaknyamanan lainnya di hidung.

Pregnancy nose tidak perlu terlalu dicemaskan, ya Moms, sebab pembengkakan hidung ketika hamil merupakan hal normal.

Seperti, kaki dan tangan. Biasanya disebut edema.

Baca Juga: Serba-serbi Kaki Bengkak saat Hamil dan Cara Mengobatinya, Alami Tanpa Medis!

Penyebab Pregnancy Nose

Mengutip dari Parents, pregnancy nose bukan istilah medis dan ini hanya ungkapan kondisi hidung saat masa kehamilan.

Hidung yang tampak lebih besar bisa disebabkan karena sistem drainase hidung yang terhambat, sehingga menyebabkan pembengkakan.

Selain itu, adanya peningkatan volume darah hingga kondisi hormonal selama kehamilan.

Sedangkan, biasanya peningkatan volume darah terjadi untuk mendukung pertumbuhan janin dan rahim.

Namun, jika terjadi di hidung maka bisa menyebabkan hidung bengkak selama kehamilan.

Tidak hanya karena hormon kehamilan, pregnancy nose juga bisa disebabkan jika sebelum hamil mengalami rhinitis.

Rhinitis adalah kondisi yang menyebabkan bersin, hidung tersumbat, dan pilek. Masalah ini juga cukup umum terjadi, Moms.

Baca Juga: Moon Face, Kondisi Saat Wajah Bengkak, Bulat, dan Penuh Seperti Bulan Purnama

Cara Mengatasi Pregnancy Nose

Masih mengutip dari Parents, pregnancy nose bisa hilang sekitar enam minggu setelah melahirkan.

Berikut langkah yang bisa membantu mengatasi pembengkakan yang terjadi selama kehamilan baik di hidung maupun anggota tubuh lainnya seperti mengutip dari American Pregnancy.

• Hindari berdiri terlalu lama
• Hindari terlalu lama berada di luar ruangan saat cuaca panas
• Meninggikan kaki saat berbaring
• Gunakan sepatu yang nyaman, hindari sepatu hak tinggi 
• Hindari mengenakan pakaian ketat di area pergelangan tangan dan kaki
• Gunakan kompres dingin pada area yang bengkak
• Minum air yang cukup 
• Batasi asupan garam secara berlebihan 
• Batasi konsumsi kafein
• Tingkatkan asupan kalium seperti ubi, pisang, bayam dan kacang-kacangan
• Menerapkan posisi tidur ke kiri atau menyamping untuk menggerakkan rahim ke vena besar.

Baca Juga: 7 Posisi Tidur untuk Ibu Hamil yang Aman Sesuai Usia Kandungan

Itulah informasi seputar pregnancy nose yang bisa Moms ketahui. Apakah Moms juga mengalami kondisi ini?