4 Rekomendasi Psikolog Samarinda dan Biro Psikologi

Berdomisili di Samarinda, Kalimantan Timur? Yuk, simak rekomendasi psikolog Samarinda untuk menunjang kesehatan mental!

Saat ini, masalah kesehatan mental sudah jadi hal yang umum dibicarakan, bahkan juga dianggap penting.

Gangguan pada mental yang tidak segera diatasi bisa berbahaya bagi kesehatan fisik juga, Moms.

Oleh karena itu, sangat penting untuk senantiasa menjaga kesehatan mental, serta tahu kapan harus mencari bantuan dari ahli.

Baca juga: 3 Psikolog Denpasar untuk Konsultasi Masalah Kesehatan Mental Dewasa dan Anak

Rekomendasi Psikolog Samarinda

Samarinda adalah salah satu kota terpadat di wilayah Kalimantan Timur.

Meski belum banyak psikolog klinis yang berpraktik di rumah sakit atau fasilitas kesehatan lainnya, ada beberapa biro psikologi yang bisa disambangi.

Berikut ini beberapa rekomendasinya untuk Moms catat.

1. Wahyu Nhira Utami, M.Psi

Foto: instagram.com/@nhira

Menamatkan studi di Universitas Gadjah Mada, Wahyu Nhira Utami merupakan psikolog Samarinda yang terkenal ramah.

Ia juga menjabat sebagai Ketua Ikatan Psikolog Klinis Indonesia Wilayah Kalimantan Timur.

Selain itu, Nhira juga aktif menjadi narasumber berbagai seminar ataupun pelatihan. Menyuarakan betapa pentingnya menjaga kesehatan mental.

Sebagai psikolog, Nhira dapat menangani berbagai masalah kesehatan mental, termasuk:

• Depresi
• Gangguan kecemasan
• Gangguan kepribadian
• Gangguan makan

Selain mendiagnosis, Nhira juga dapat memilihkan perawatan yang tepat sesuai kondisi yang dialami pasiennya.

Misalnya dengan terapi psikologis (psikoterapi), hipnoterapi, teknik relaksasi, dan lain-lain.

Sehari-harinya, Nhira berpraktik di Rumah Sakit Umum Daerah Abdoel Wahab Sjahranie. Jadwal praktiknya adalah setiap Senin-Jumat, pukul 08.00- 14.30.

2. Biro Psikologi Perfecta Psyche

Foto: facebook.com/Biro-Psikologi-Perfecta-Psyche

Perfecta Psyche adalah biro yang menyediakan layanan psikolog Samarinda, sejak tahun 2007.

Bekerja sama dengan psikolog profesional dan berpengalaman di bidangnya, lembaga ini memiliki misi “Selalu Memberikan Pelayanan Psikologis yang Terbaik”.

Layanan yang ditawarkan mencakup psikologi industri & organisasi, pendidikan, klinis, dan pengembangan diri. Adapun jenis layanan yang disediakan adalah:

• Psikotest individual
• Assessment centre
• Tes minat bakat anak
• Tes kesiapan masuk sekolah anak
• Deteksi perkembangan anak
• Deteksi anak berkebutuhan khusus
• Self development & training dalam setting pendidikan

Biro Psikologi Perfecta Psyche beralamat di Jl. Tantina I No.30, Bandara, Kec. Sungai Pinang, Kota Samarinda, Kalimantan Timur.

Sementara jam operasionalnya setiap Senin-Jumat pukul 08.00-15.00 waktu setempat.

3. Biro Psikologi Matavhati

Foto: bmatavhati.co.id

Biro Psikologi Matavhati berdiri dengan tujuan memberi layanan kesehatan mental. Baik yang sifatnya preventif (menjaga) maupun kuratif (penyembuhan).

Selain itu, juga dapat membantu perkembangan anak, hingga memberi konseling khusus bagi karyawan di perusahaan.

Berdiri sejak 2010, Biro Psikolog Matavhati beralamat di Jl.Perjuangan baru no.3, Sempaja Selatan, Samarinda Utara.

Catat juga jam operasional, yaitu pukul 09.00-17.00, setiap Senin-Jumat.

Pendiri biro psikolog Samarinda ini adalah seorang psikolog dengan banyak pengalaman.

Baik dalam penanganan konseling pribadi, keluarga, kelompok (perusahaan), maupun kasus anak.

Di biro psikologi ini bergabung juga psikolog Samarinda yang berlatar belakang pendidikan magister pendidikan, maupun magister industri.

Mereka semua mampu bekerja sesuai dengan spesifikasi penanganan masalah yang dihadapinya.

Beberapa layanan yang ditawarkan Biro Psikologi Matavhati adalah:

• Konseling pranikah
• Konseling minat dan bakat anak
• Konseling karier
• Konseling pendidikan
• Jasa therapi’s center
• Psikologi industri

Baca juga: 5 Rekomendasi Psikolog Jogja untuk Bantu Atasi Masalah Kesehatan Mental

4. DNR Psychology Consulting

Foto: facebook.com/DNRpsy.co

Salah satu rekomendasi layanan psikolog Samarinda selanjutnya adalah DNR Psychology Consulting.

Seperti biro psikologi pada umumnya, DNR Psychology Consulting juga menawarkan banyak layanan seputar psikologi, seperti:

• Psikologi klinis
• Assessment industri
• Pendidikan
• Konseling
• Terapi psikologi (psikoterapi)
• Personality development

Biro psikologi ini beralamat di Jl. Suwandi 6, Gn. Kelua, Kec. Samarinda Ulu, Kota Samarinda. Dengan jam operasional setiap hari, pukul 08.00-17.00.

Waktu yang Tepat untuk Menemui Psikolog

Foto: Orami Photo Stock

Setelah mengetahui rekomendasi psikolog Samarinda, Moms mungkin bertanya-tanya, kapan harus pergi menemui mereka?

Melansir laman Healthline, ada beberapa waktu yang tepat untuk menemui psikolog, yaitu:

1. Mengalami Stres dan kecemasan

Stres dan kecemasan, jika dibiarkan berlarut-larut, dapat menyebabkan isolasi sosial, depresi, dan banyak masalah lainnya.

Seorang psikolog dapat membantu mengelola stres dan kecemasan dengan menemukan sumber atau penyebabnya, serta cara yang tepat untuk mengatasinya.

2. Depresi

Perasaan tidak berdaya atau putus asa yang luar biasa adalah tanda umum depresi.

Psikolog dapat membantu menemukan sumber depresi, bersamaan dengan membantu proses berpikir positif.

3. Memiliki Fobia

Beberapa ketakutan yang tidak biasa dan berdasar dapat menciptakan masalah besar dalam hidup.

Psikolog berpengalaman dapat membantu mengatasi ketakutan sehingga Moms dapat hidup tanpa fobia.

4. Memiliki Masalah Keluarga dan Hubungan

Hubungan, baik keluarga, pribadi, atau pekerjaan, memiliki fase pasang dan surut.

Bekerja sama dengan psikolog, baik secara individu atau dalam kelompok, dapat membantu memperbaiki hubungan yang mulai mengerut.

Baca juga: Rekomendasi 5 Lembaga dan Psikolog Balikpapan untuk Dewasa dan Si Kecil

5. Memiliki Kebiasaan dan Kecanduan yang Tidak Sehat

Beberapa kebiasaan tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, dan penggunaan narkoba, sering digunakan untuk menghindari masalah mendasar yang lebih besar.

Psikolog akan membantu mengatasi masalah tersebut. Mereka juga dapat membantu mengatasi masalah yang kemungkinan bisa terjadi, seperti:

• Kecanduan
• Gangguan makan
• Manajemen stres
• Masalah tidur

Menurut laman Good Therapy, terkadang terapi dengan psikolog tidak langsung membantu. Bahkan dalam situasi terapi yang ideal, perlu waktu untuk memperbaiki gejala.

Namun, jangan biarkan itu menjadikan Moms ragu untuk mencari bantuan ahli saat merasa membutuhkannya.

Ingatlah juga bahwa pendekatan yang berbeda mungkin lebih baik untuk masalah yang berbeda.

Jika Moms mengalami beberapa ciri tadi, coba temui psikolog Samarinda yang tadi Orami rekomendasikan, ya!