5 Resep MPASI Buah Pir Untuk Bayi

Buah pir mengandung tinggi kalium, serat dan vitamin C. Buah yang satu ini juga tidak mengandung natrium, kolesterol atau lemak jenuh sehingga baik digunakan sebagai MPASI. Terlebih lagi pir dapat dikenalkan sedini mungkin sejak bayi pertama kali mengonsumsi MPASI.

5 Resep MPASI Buah Pir untuk Bayi

Berikut beberapa resep MPASI buah pir yang dapat Moms coba untuk Si Kecil:

1. Puree Buah Pir

Foto: parenthub.com.au

Bahan:

• 5 buah pir
• 180 - 240 mililiter air, ASI, atau sufor untuk menghaluskan puree

Cara memasak:

• Cuci buah pir, kupas dan potong menjadi dua. Kemudian potong lagi setiap bagian menjadi 6 potongan.
• Masukkan pir dan air ke dalam panci.
• Masak selama 20-30 menit, aduk sesekali sampai pir lunak dan dapat dihaluskan.
• Haluskan menggunakan blender hingga mencapai konsistensi yang diinginkan.
• Simpan di dalam lemari es jika tidak langsung disajikan.

Baca Juga: Olah Buah Pir Untuk MPASI Si Kecil, Banyak Manfaatnya!

2. Smoothie Pir-Oatmeal

Foto: natalieshealth.com

Bahan:

• Buah pir sesuai selera
• ASI atau sufor secukupnya
• Oatmeal secukupnya
• Air

Cara memasak:

• Panaskan oatmeal, kemudian biarkan agak dingin.
• Kupas dan tumbuk pir. Masukkan ke dalam blender bersama dengan oatmeal, ASI dan air. Haluskan.
• Biarkan semua bahan tercampur merata dan halus sempurna.

Baca Juga: 6 Manfaat Sayuran dan Buah Oranye untuk MPASI Bayi

3. Resep MPASI Buah Pir Panggang

Foto: thenibecamemum.com

Bahan:

• 4 buah pir, kupas dan cincang
• 2 sendok teh kayu manis bubuk
• 1/2 sendok teh bubuk jahe
• 1/4 gelas air atau ASI

Cara memasak:

Tata pir di atas loyang panggangan, kemudian taburi dengan bubuk kayu manis dan jahe. Aduk hingga tercampur merata.

Tambahkan air atau ASI, aduk sekali lagi.

Tutup dengan alumunium foil dan panggang selama 20-40 menit. Periksa sesekali selama waktu memanggang.

Baca Juga: 4 Ide MPASI Bayi 6 Bulan dengan Buah Kiwi yang Segar

4. Resep MPASI Buah Pir Tumbuk

Foto: cherubbaby.com.au

Berbeda dengan puree yang sangat halus, pir tumbuh (mashed pear) memiliki tekstur yang sedikit lebih kasar dan biasanya diberikan setelah bayi berusia 7-9 bulan.

Bahan:

• Buah pir secukupnya
• Pisang
• Alpukat

Cara menyiapkan:

• Masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan air atau ASI. Haluskan sampai mencapai konsistensi yang diinginkan.
• Sajikan dalam kondisi segar.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Naga Sebagai MPASI Bayi

5. Ayam, Pir dan Brokoli

Foto: tastybabyrecipes.com

Bahan:

• 100 gram daging ayam cincang
• 1 buah pir, kupas dan cincang
• 1 cangkir kuntum brokoli
• 3/4 cangkir air

Cara memasak:

• Didihkan air di dalam panci kukusan.
• Masukkan ayam, pir dan brokoli.
• Kukus selama 5 menit atau sampai semua bahan matang dan lunak.
• Setelah matang, angkat dan dinginkan.
• Campurkan semua bahan dengan air atau ASI. Haluskan menggunakan blender atau food processor sampai mencapai konsistensi yang diinginkan.

Itulah beberapa resep MPASI buah pir untuk bayi. Resep manakah yang ingin Moms sajikan untuk Si Kecil hari ini?

RGW